Rimedi naturali per curare l'afonia a casa

Rimedi naturali per l'afonia

Aria condizionata o riscaldamento, affaticare la voce, parlare troppo a lungo al lavoro, sono alcune delle cause frequenti dell'afonia. Nella maggior parte dei casi, si tratta di qualcosa di temporaneo che può essere risolto con i rimedi casalinghi. Tuttavia, se passano più di 10 giorni dopo aver provato questi rimedi e il problema non si attenua, dovresti andare dallo studio del tuo medico.

La raucedine può essere la conseguenza di un problema più grande e quindi non dovrebbe essere trascurata. Tuttavia, puoi provare prima questi rimedi e se davvero è uno sforzo eccessivo, un raffreddore o una faringite, che sono le cause più comuni di raucedine occasionale, noterai presto la differenza.

Rimedi naturali per l'afonia

Per molte persone, nel carro es uno strumento di lavoro e proteggerlo è parte essenziale della salute. Qualcosa che spesso viene trascurato, perché si parla più forte del dovuto, l'umidità ambientale non viene presa in considerazione e le corde vocali vengono messe a dura prova. Se questo è il tuo caso e devi lavorare con la tua voce, devi aggiungere un po' di attenzione in più alla tua routine. Come i rimedi naturali per l'afonia che vi raccontiamo di seguito.

Allunga i muscoli della lingua

La lingua si allunga per curare l'afonia

Anche se sicuramente ti suona strano, gli allungamenti della lingua sono uno degli esercizi principali per i cantanti, perché è un muscolo essenziale per la vocalizzazione. Cosa c'è di più, allungare la lingua rilassa le corde vocali velocemente. Quindi è un rimedio facile, veloce e molto efficace. Devi solo tirare fuori la lingua, avvolgerla con un fazzoletto di cotone molto pulito e tenerla per i lati.

Tira fuori la lingua, come se volessi estrarla dalla bocca. Fai attenzione e se noti dolore, tira con meno forza perché non si tratta di questo. Devi fare l'esercizio con attenzione, in modo che quando allunghi i muscoli della lingua, le corde vocali si rilassino. Ripeti il ​​processo più volte se hai un episodio di afonia e se lavori con la tua voce, incorpora questo esercizio nella tua routine quotidiana.

Gargarismi con miele, olio e limone

Questa miscela è perfetta per il trattamento di raucedine occasionali e problemi alla gola. Devi solo mescolare mezzo bicchiere di acqua calda, un cucchiaio di miele, il succo di mezzo limone e un cucchiaio di olio fatto di olive. Il modo per assumere questo rimedio naturale è molto semplice, puoi berlo a piccoli sorsi, lasciando che il liquido scorra lentamente in gola. Oppure puoi fare i gargarismi prima di ingoiare la miscela.

Propoli, il migliore dei rimedi naturali per la raucedine

Propoli per il trattamento dell'afonia

Uno dei rimedi naturali più benefici per la gola, poiché grazie alle sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie è molto efficace per curare la gola in generale. La propoli è una sostanza mielata prodotta dalle api dalla resina degli alberi. Puoi trovare questo rimedio in erboristeria e basta assumere 4 o 5 gocce al giorno per notare i suoi benefici.

Cipolla e miele

Un mix strano ma molto efficace per ciò di cui abbiamo a che fare. Il miele è molto idratante e benefico per i trattamenti per la gola. Per quanto riguarda la cipolla, Per le sue proprietà antibiotiche, è altamente raccomandato come rimedio naturale per infezioni alla gola. Insieme, sono un rimedio ideale per l'afonia acuta occasionale. Devi solo tritare bene un pezzo di cipolla e mescolarlo con due cucchiai di miele. Con i cucchiaini potrai notare gli effetti calmanti in pochi minuti.

Lo zenzero è un altro dei migliori rimedi naturali per la cura della gola in generale e la voce in particolare. È un tubero dalle grandi proprietà medicinali naturali. Come misura preventiva, preparate un vasetto di vetro con un vasetto di miele, il succo di 2 limoni, un limone a fette e una radice di zenzero a fettine. Mescolate tutti gli ingredienti e lasciate riposare per 48 ore. Ogni giorno prendi uno o due cucchiai di questa miscela al mattino e offrirai una protezione totale alla tua gola.


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