I i piedi sono i grandi dimenticati durante la stagione invernale e lo notiamo quando arriva la primavera, cioè quando dobbiamo prepararli di nuovo. L'ideale in ogni caso sarebbe non dimenticare questa zona e prendersi cura dei piedi anche d'inverno, visto che richiede anche le tue cure.
I i piedi sono una zona che soffre molto, soprattutto se passiamo ore in piedi o facciamo uno sport come la corsa, dove molto è richiesto da loro. Quindi è necessario avere alcune cure di base che ci aiuteranno ad avere un bell'aspetto tutto l'anno.
Prenditi cura delle tue unghie
Le unghie delle mani e dei piedi possono soffrire di molti problemi di salute. I piedi sono dove ci sono più problemi, poiché è un'area dove può esserci più umidità. Devi usare calzature di qualità, taglia giusta e traspirabilità, perché così avremo meno problemi ai piedi. I chiodi devono essere monitorati e quindi non devono essere sempre verniciati. Se hanno macchie o si rompono più del solito, potremmo avere un problema fungino che dovrà essere trattato dal medico di famiglia. Tuttavia, dobbiamo sempre ricordare che dobbiamo indossare le infradito in luoghi come la palestra, poiché possiamo facilmente prendere funghi trasmessi da altre persone. Tutte le precauzioni sono poche quando si tratta di prendersi cura dei nostri piedi.
Esfolia i piedi
La pelle dei piedi soffre molto. È al solito che abbiamo durezza in luoghi dove c'è molto attrito, altrimenti si formerebbero piaghe, ma senza dubbio è necessario esfoliare i piedi e curare la pelle morta, in quanto possono diventare fastidiose. Questo dovrebbe essere fatto regolarmente. In questo modo i nostri piedi saranno molto più morbidi e non raggiungeremo l'estate con la durezza che gli conferisce un aspetto molto trascurato.
Idrata in profondità
Una delle cose che non possiamo smettere di fare con i nostri piedi durante tutto l'anno è idratarli. È un zona che tende a soffrire e seccare, con cui compaiono le crepe. È importante fornire idratazione durante la notte, in modo che i piedi assorbano quella crema idratante e possano essere molto più morbidi. Se lo facciamo più volte alla settimana noteremo la morbidezza dei piedi. Questo gesto ci aiuterà ad avere i piedi pronti quando la primavera arriverà quasi senza sforzo.
Fai la pedicure anche in inverno
C'è l'usanza di fare la pedicure solo in estate perché è allora che mostriamo i nostri piedi al mondo. Ma prendersi cura di sé fa bene tutto l'anno. È un grande dettaglio che ci farà sentire molto meglio, quindi dobbiamo fare questo tipo di gesto per noi stessi, per sentirci molto meglio. La nostra autostima migliora se ci prendiamo cura di noi stessi per noi e non solo per il mondo esterno. Quindi dipingi le unghie anche in inverno con i colori che ti piacciono e noterai la differenza.
Concediti un massaggio
Questi tipi di gesti non solo migliorano la salute dei nostri piedi ma anche favorisce anche la circolazione. Se applichiamo una crema idratante contemporaneamente al massaggio, noteremo l'immediato miglioramento dei nostri piedi.
Applica un po 'di trattamento
Se i tuoi piedi non hanno problemi aggiuntivi, potresti averne abbastanza con le cure di base. Ma se sono i piedi molto secchi o passi ore in piedi e loro si risentono, quindi puoi andare in un salone di bellezza per un trattamento. Esfoliarli e applicare una maschera idratante e poi darti una pedicure può farli migliorare molto.