Prendere il sole dopo il parto

Prendere il sole

I mesi di reclusione hanno creato nuove abitudini e hanno costretto la nostra bellezza ad adattarsi alla situazione. Una delle cose che abbiamo visto è che ora che usciamo per strada non siamo niente abbronzato e la pelle può risentirneQuindi, dobbiamo prendere tutte le precauzioni.

Questi giorni di bel tempo hanno fatto molti sono usciti per andare in spiaggiaMa improvvisamente prendere il sole troppo senza proteggersi può essere un grosso errore. La nostra pelle non ha saputo abbronzarsi per niente e un eccesso fa sempre male, quindi dovresti seguire alcuni consigli.

Non uscire nelle ore centrali

Le le ore centrali della giornata sono le peggiori perché il sole è alto ei raggi colpiscono di più perché sono più diretti. Inoltre, il calore è molto più alto. Questo è il motivo per cui si raccomanda che se stiamo per prendere il sole o uscire per fare sport o attività all'aperto, lo lasciamo per le prime o ultime ore della giornata. Evita la fascia oraria che va da mezzogiorno almeno alle quattro del pomeriggio. Se devi uscire in questi orari dovresti sempre essere con le maggiori precauzioni, perché potresti scottarti quasi senza accorgertene.

Usa sempre la protezione solare

Crema solare

Anche se sono le dieci del mattino e stai uscendo un po ', metti la crema solare. Questo dovrebbe essere usato anche in inverno, poiché il sole ci colpisce allo stesso modo. Una buona idea per questo è acquistare creme che incorporano la protezione solare, come creme idratanti con fattore di protezione. Quindi idratandoci daremo protezione alla nostra pelle. Oggi è facile trovare creme che lo contengono, anche polveri o oli.

Unisciti ai cappelli

Anche se non sei un fan di questo accessorio, le giornate di sole possono essere molto utili. Usa un bel cappello, berretto o sciarpa per coprire la testa. Il il sole diretto sulla testa può essere dannoso. Inoltre, il cuoio capelluto può anche bruciare, quindi dobbiamo prendere tutte le precauzioni possibili. Ci sono molti tipi di cappelli che possono essere usati oggi con stile e hai anche dei berretti molto belli per i tuoi look più sportivi.

Vai in spiaggia ma con controllo

Prendere il sole

Oltre al fatto che bisogna tener conto delle restrizioni, delle distanze sociali e dell'uso di una maschera, non dovremmo andare in spiaggia troppe ore i primi giorni, perché corriamo il rischio di si scottano anche se usiamo la protezione solare. È meglio sentire la situazione e andare alle spiagge in orari non centrali. È anche una buona idea andare in zone sabbiose che hanno zone ombreggiate come pinete o rocce. E ovviamente abbiamo la possibilità di portare con noi un ombrellone per evitare di prendere troppo il sole.

Idratare dentro

acqua potabile

Ha il caldo è arrivato all'improvviso e siamo rinchiusi da due mesi, quindi questo tempo può prenderci alla sprovvista. Vogliamo essere lontani da casa ma dobbiamo farlo con attenzione. Fa molto caldo ed è facile disidratarsi, quindi è molto importante rimanere idratati all'interno portando sempre con noi acqua o cercando posti dove prenderla. In questo modo eviteremo cose come il colpo di calore o la sensazione di vertigini.

Dopo aver preso il sole

Anche se abbiamo tutte le precauzioni, è possibile che dopo aver preso il sole abbiamo bisogno di una cura extra della pelle. Puoi usare la pianta di aloe vera in caso di arrossamento o irritazione. Puoi farlo anche tu ottenere una buona crema dopo l'abbronzatura o semplicemente applicare l'olio di mandorle per reidratare la pelle.


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