Perché sono i piedi che ci sostengono per tutta la giornata. Portano il grande peso del corpo e quindi non fa male trattarli. Ecco perché lui massaggio ai piedi È molto necessario e per sfruttare tutti i suoi benefici, dobbiamo imparare a darlo correttamente. Sai come?.
Bene, è qualcosa di semplice da eseguire. Ma dobbiamo conoscere i passaggi in modo che il massaggio ai piedi sia qualcosa di indimenticabile. Perché in essi sono rappresentati gli organi del corpo e se impariamo a fare un buon massaggio, possiamo ottenere sollievo da alcuni disturbi. Impariamo come ottenerlo!
Il piede e la sua rappresentazione degli organi del corpo
In primo luogo, si dice che le diverse parti del piede siano in unione con il organi del corpo. Quindi, quando abbiamo un dolore specifico, dobbiamo tenerne conto. I massaggi ai piedi possono essere perfetti per dire addio a certi disturbi.
- La parte posteriore dell'alluce è legato alla testa. Mentre la base di detto dito è collegata al collo.
- Tra l'indice e il medio, così come la parte inferiore di essi, è collegato agli occhi.
- Mentre area tra anulare e mignolo, è correlato alle orecchie.
- Qui alla parte centrale del piede troviamo una relazione diretta con i polmoni. Un po 'più in basso e in linea con l'alluce, ma prima del tallone, la relazione si concentra sull'intestino, sull'utero o sulla vescica.
Dobbiamo quindi sapere bene quale area è quella che ci interessa. Anche così, la verità è che il massaggio deve includere l'intero piede, poiché in questo modo garantiremo un buon collegamento e rilassamento a tutti gli organi e parti del corpo attraverso i piedi.
Passi da seguire per fare un buon massaggio ai piedi
- Prima di iniziare a dare il massaggio stesso, niente di simile lavati bene i piedi per qualche minuto con acqua tiepida e poi asciugatele molto bene.
- Applicheremo un po 'di olio da massaggio sulle mani. In primo luogo, dobbiamo passare le nostre mani su tutto il piede, comprese le dita e la pianta.
- Innanzitutto, dobbiamo iniziare con massaggi molto delicati e generalizzati. Dopo, massaggiamo le dita ascendente per concentrarsi bene sulla punta di ogni dito.
- Per il collo del piede, dobbiamo aprire la mano, applicare una leggera pressione e continuare con i movimenti verso l'alto.
- Ricorda che per affrontare uno qualsiasi dei punti suddetti, dobbiamo premere un po 'di più, con movimenti circolari ma sempre in senso antiorario. Pertanto, puoi iniziare con un leggero massaggio come accennato e poi passare a questo più specifico.
- Non dimenticare i lati del piede, perché lì troveremo anche punti di gara.
- Metti le dita tra le dita dei piedi, quindi chiudi la mano e fai scorrere il pugno sulla suola, trascinandola su e giù.
- Se dopo il massaggio noti che ci sono zone che fanno più male, quelle saranno quelle sensibili e potrai passarci nuovamente i pollici. Forse ci indicano che abbiamo bisogno di più stimoli su di loro.
Suggerimenti da considerare
Non è consigliabile esercitare troppa pressione, perché se proviamo molto dolore è meglio che lo lasciamo. Allo stesso modo, si dice che è meglio non eseguire questo tipo di massaggio subito dopo i pasti o se lo si dispone malattie cardiovascolari. Perché è un metodo utilizzato da molti anni in Cina, a scopo terapeutico. Anche se è vero che puoi semplicemente eseguire un massaggio rilassante e generalizzato, senza dimenticare tutte le parti del piede ma senza concentrarti specificamente su una di esse.