Le regole di base per la cura della pelle sensibile

come prendersi cura della pelle sensibile

Ci sono diversi sintomi che possiamo percepire per parlare di una pelle sensibile. Tra questi il ​​rossore, oltre a certi brufoli o eruzioni cutanee e irritazioni. È vero che tutti questi problemi possono comparire anche in altri tipi di pelle, ma oggi ci concentreremo su prenditi cura della pelle sensibile.

Perché ha bisogno di noi e, visto quello che abbiamo visto, dobbiamo sempre cercare di farlo sembrare molto meglio. Il che lo farà fare anche a noi, maquali passaggi si consiglia di seguire su questa strada? Non sono affatto complicati e puoi farli tutti i giorni. Sono i seguenti ...!

Inizia proteggendola dall'interno

Nella stragrande maggioranza dei casi, dobbiamo partire dall'interno in modo che tutto quel lavoro si rifletta all'esterno, cioè sulla nostra pelle. Come sai, cattive abitudini come il tabacco o a cattiva alimentazione possono farlo riflettere sulla nostra pelle, anche se non ci crediamo. Ecco perché iniziare a migliorare, niente come cercare di mangiare in modo equilibrato: aggiungere più prodotti freschi, verdura o frutta, ai nostri pasti. Cercando di tralasciare i prodotti trasformati Senza dimenticare i carboidrati, così come i grassi ma che provengono da fonti più naturali.

prenditi cura della pelle sensibile

Attenzione agli sbalzi di temperatura

Stiamo parlando di pelle sensibile, quindi ci sono molte ragioni per cui può causarci problemi. Uno di loro, forse il più conosciuto, sono i sbalzi di temperatura improvvisi. Questi faranno reagire la nostra pelle nel modo peggiore: con arrossamenti e irritazioni. Quindi dobbiamo tenerne conto ed evitarlo il più possibile.

Idratazione per la cura della pelle sensibile

Avremo sempre bisogno di idratazione per prenderci cura della nostra pelle. Ma è vero che in casi come questo dobbiamo ancora esercitare tale cura. Ecco perché non si tratta solo di idratazione ma anche di protezione. In questo modo, creeremo una sorta di barriera che lo manterrà lontano da tutto il male possibile. Finché esiste una tale barriera, la nostra pelle è al sicuro. Pertanto, dobbiamo scegliere una crema idratante ma allo stesso tempo ha ingredienti che ci aiutano rafforzarlo contro le irritazioni e altri problemi. I prodotti ipoallergenici con texture leggere sono altamente raccomandati.

proteggere la pelle dal sole

Evita i cibi piccanti

Siamo molte persone che adoriamo la piccantezza del cibo. Ma è vero che non aiuta quando abbiamo problemi di pelle. Perché si dice che attivino la circolazione e questo renderà la pelle più sensibile, portando tutti i problemi e accentuandoli ancora di più. Quindi, dovresti tenere da parte questi tipi di prodotti, per il tuo bene e per quello della tua pelle.

Proteggi la pelle dal sole

Sebbene manchi quell'idratazione, è necessario prestare attenzione anche al sole. Tutte le pelli dovrebbero farlo, ma è vero che quando si parla di sensibile, lo è ancora di più. Non parliamo solo di quando andiamo in spiaggia o in piscina, no. Semplicemente quando usciamo all'aperto, è anche necessario proteggersi dai raggi del sole, e durante tutto l'anno. Quindi ricordati di scegliere creme con un fattore di protezione solare.

Una volta alla settimana, esfoliazione

Se vediamo che quella settimana abbiamo molta irritazione, non si tratta nemmeno di punire la pelle. Quindi aspetteremo finché non si sarà ripresa. Ma senza dubbio, è un altro dei passaggi essenziali, perché come sappiamo, ci aiuta anche a dire addio alle cellule morte e per rigenerare la nostra pelle. Quindi, una volta alla settimana sarà più che sufficiente per vedere i benefici che questo gesto ci porta. Dimentica gli esfolianti chimici e opta per i cosiddetti enzimatici, perché sono più delicati.


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