Col passare del tempo ci rendiamo conto che dobbiamo prestare maggiore attenzione, poiché il passare del tempo fa apparire le rughe o abbiamo più problemi con la pelle o anche con i capelli. Gli anni Trenta sono un punto di svolta per molte persone in cui pensano di dover iniziare a prendersi più cura di se stessi. Raggiungerli significa iniziare a tenere conto del passare del tempo.
Vediamo alcuni dei cure di base che dovremmo svolgere per concentrarsi sulla nostra bellezza dopo i trenta. Questo periodo dell'anno è perfetto per iniziare a prendere cure più specifiche per evitare che compaiano le prime rughe o che i nostri capelli perdano forza.
Crema per prevenire le rughe
Dall'età di trent'anni o anche prima iniziamo a vedere i primi effetti del passaggio dell'età sotto forma di piccole rughe nelle zone più delicate del nostro viso. È importante prevenire in questo e altri aspetti per prevenire la comparsa di rughe più premature. La crema idratante è essenziale, ma dopo i vent'anni è importante acquistare creme che nutrano oltre che idratano, in modo che la pelle riceva ciò di cui ha bisogno. Perdere elasticità è comune, quindi dobbiamo cercare creme che diano luminosità e prevengano anche la perdita di levigatezza.
Crema da notte
È importante tenere presente che durante la notte la nostra pelle si rigenera e si riprende dallo stress della giornata. Quindi dovremmo utilizzare una crema da notte nutriente. È durante questa fase che la pelle si riprende e si nutre molto meglio. Quindi a trent'anni è una buona idea sfruttare questo periodo per ritrovare la nostra pelle e svegliarci con il viso riposato.
Prenditi cura del contorno occhi
La la zona del contorno occhi è molto delicata ed è uno dei primi in cui puoi notare come compaiono le rughe. Ecco perché se negli anni Venti non ci siamo presi cura di questa zona, è tempo di acquistare una crema specifica per questa zona, poiché serve a prevenire la comparsa delle rughe e rinfrescare lo sguardo. Concentrati sulla ricerca di una crema che tratti il tuo problema, che si tratti di rughe, borse per gli occhi o occhiaie. Questa crema va applicata vicino alla zona del contorno occhi con piccoli tocchi per permettere l'assorbimento del prodotto.
Prenditi cura dei tuoi capelli
Con lo tempo i capelli perdono densità e successivamente, quando il follicolo si chiude, non è più possibile recuperarlo. Ecco perché anche i nostri capelli dovrebbero essere un punto su cui concentrarci se vediamo che cadono eccessivamente o che sono danneggiati. Dovremmo assumere integratori alimentari che ci aiutino a migliorare la densità dei nostri capelli e prevenirne la caduta. Aiutati con shampoo come la cipolla e una buona dieta.
Applicare le creme sulla scollatura
Uno dei migliori trucchi che possiamo usare è usare la crema per il viso per prenderci cura anche della zona del nostro collo e del nostro décolleté. Questi anche le aree sono sensibili e finiscono con le rughe molto facilmente, quindi è un'ottima idea poter utilizzare queste creme per prendersi cura di queste zone. Inoltre, queste creme di solito hanno la protezione solare, in modo da proteggere anche questa zona dai raggi del sole che ci invecchiano così facilmente.
L'importanza del cibo
Anche se negli anni Trenta abbiamo investito di più sulle creme, la verità è che è importante anche prendersi cura della nostra dieta. In esso troviamo il file antiossidanti necessari per prevenire l'invecchiamentoQuindi mangio frutta, che fornisce molte vitamine e ha una dieta equilibrata.