Le le tisane sono una bevanda salutare che dovremmo tutti aggiungere alla nostra routine. Sono fatti da tutti i tipi di erbe, il che li rende molto preziosi, poiché ci forniscono i benefici di queste piante naturali. Esistono tanti tipi di infusi, soprattutto oggi, e molti di loro sono perfetti per renderci più belli grazie alle loro proprietà.
Vediamo quali sono gli infusi che dovresti aggiungere nella tua routine questo inverno per renderti più bella in modo semplice e naturale. Sono di grande aiuto e sono indubbiamente solitamente adatti a tutte le persone. Devi solo scegliere quali sono i più benefici per il tuo corpo.
Perché unire gli infusi
Gli infusi hanno molti benefici e tra questi c'è quello di aiutare a reintegrare i liquidi e anche che il nostro corpo funziona meglio dall'interno. Al beviamo infusi beviamo più acqua In modo semplice. Inoltre ogni infuso ci aiuta sotto diversi aspetti, poiché alcuni sono digestivi, altri rilassanti, altri diuretici e così via dopo un lungo eccetera. Anche questi infusi sono realizzati con ingredienti naturali e se non aggiungiamo zucchero o dolcificanti sono salutari come l'acqua potabile, con in più le proprietà delle erbe.
Infuso di camomilla
La l'infuso di camomilla è lenitivo, poiché è un fiore che ha proprietà per prevenire l'infiammazione. Può essere assunto per una buona digestione, il che ci aiuta ad avere uno stomaco piatto. Ma l'infuso di camomilla, che è già un grande classico, può essere utilizzato anche in altri modi. Se hai la pelle irritata, puoi usare un batuffolo di cotone imbevuto di camomilla e metterlo sulla pelle per calmarlo. Questa camomilla è utile anche per gli occhi gonfi o se sono irritati. Le sue proprietà lenitive possono essere utilizzate anche per la pelle.
Infuso di tè verde
Questi tipi di infusi possono essere presi se vogliamo rimanere più giovani dall'interno. Il tè verde è un potente antiossidante che si mantiene giovane combattendo i radicali liberi. Inoltre, il tè verde ha alcune proprietà che potrebbero aiutarci a perdere peso, sebbene ciò non sia completamente dimostrato. Comunque sia, è uno degli infusi più popolari grazie alle sue proprietà ringiovanenti.
Infuso di coda di cavallo
L'infuso di coda di cavallo è un altro degli infusi più apprezzati che possiamo trovare. Questa infusione ci aiuta a non trattenere i liquidi. Il la ritenzione di liquidi ci fa sentire gonfi, che la cellulite si accumula e abbiamo una circolazione peggiore. Quindi è un problema che può avere parecchie conseguenze. Questa infusione è una delle più consigliate quando si tratta di evitare la ritenzione di liquidi, anche se non dovresti prenderne più di tre al giorno. Inoltre, l'infuso aiuta a prevenire la caduta dei capelli, motivo per cui è altamente consigliato per la stagione autunnale.
Infuso di valeriana
Lo stress è uno dei grandi nemici della nostra bellezza e della nostra salute. Quindi è un'ottima idea bere un ottimo drink infuso che ci aiuta a ridurre lo stress quotidiano. L'infuso di valeriana è uno dei più consigliati, anche se possiamo usare anche il famoso tiglio, che rilassa anche noi. Se stai attraversando un periodo di stress, è meglio evitare il caffè e bere questo tipo di infusi. Le persone con stress invecchiano molto prima, quindi investiremo anche nella nostra bellezza.
Infuso di zenzero
Questa infusione si distingue per migliorare la circolazione sanguigna. Un altro di quelli che sono noti per questo scopo è quello del gingko biloba. Entrambi ci aiutano ad avere una migliore circolazione ed evitare problemi come vene varicose o vene varicose.