Se qualcuno ti ha detto che essere madre è facile, è chiaro che ti ha mentito, ma se qualcuno ti ha detto che essere madre è la cosa più meravigliosa del mondo, questa è una verità vera. In realtà, quando hai bisogno di una pausa nella tua maternità, pensa a qualcosa che devi essere molto chiaro ogni giorno della tua vita di madre: stai facendo del tuo meglio Solo provando, stai già andando bene.
Siamo tutti d'accordo che essere madre è il lavoro più complicato e responsabile del mondo, ma allo stesso tempo è anche il lavoro più gratificante e magico del mondo. Crescere i figli non è facile, ma ne varrà SEMPRE la pena.
I giorni buoni e quelli cattivi
Ci sono giorni buoni, che sono davvero buoni. Ma ci sono anche brutte giornate ... che possono essere terrificanti. Come puoi rimanere emotivamente sano nel mezzo di cambi di pannolino, notti insonni, scatti di crescita, capricci, ecc.? E a tutto questo, oltre ad essere madre, sei anche lavoratrice, amica, figlia, zia, nipote e una lunga lista.
Essere mamma è difficile ma con questi consigli, d'ora in poi tutto sarà molto meglio per te:
- Meditare Medita più che puoi. Anche se sono 5 minuti al giorno. Meditare non significa rimanere in una posizione di meditazione per 1 ora. A volte è sufficiente dipingere un mandala per 5 minuti e liberare la mente.
- Tempo di qualità. Trascorri del tempo di qualità con i tuoi figli. Metti da parte il telefono e sii presente in quel momento.
- Esci con la tua famiglia. Fai delle gite in famiglia, che sia in spiaggia o in un'area giochi.
- Tempo di qualità con i nonni. Consentite ai vostri figli di trascorrere del tempo di qualità con i nonni. Questo ti aiuterà ad avere tempo per te stesso e per loro per rafforzare il loro legame. I bambini imparano dai nonni cose che manterranno nei loro cuori per gli anni a venire.
- Avere tempo per prendere un caffè con un amico e parla delle tue cose.
- Lui ride. Ridi molto e il più possibile ... specialmente di te stesso! La vita è troppo breve per mantenere una faccia seria ogni giorno.
- Trova quello che ti appassiona ... e fallo!
- Se hai animali domestici, divertiti.
- Fai esercizio. Non è necessario andare in palestra, puoi muoverti in tanti modi diversi ... scopri qual è il tuo tipo di esercizio preferito!
- Parla con le persone con cui lavori, impara a conoscerle.
- Parla con il tuo partner Ancora il tuo migliore amico! Prenditi il tempo per riconnetterti con il tuo partner, che si tratti di una tazza di caffè prima che i bambini si svegliano o di un appuntamento notturno (anche a casa)
- Goditi una vacanza. Puoi andare in un posto nuovo e renderlo una bella esperienza familiare.
- Goditi una pausa. Respirare Fai le cose meglio di quanto pensi.
Ricorda che essere genitori non è facile, ma ne varrà sempre la pena. I tuoi figli sono tutto e tu sei tutto per i tuoi figli… E hanno bisogno che tu stia bene per stare bene.