Dopo una sessione di palestra, è normale che il file dalla non sembra nelle migliori condizioni.
Le donne devono capire che i capelli non sono semplicemente un accessorio, possono essere danneggiati se trattati con noncuranza, provocando rotture, secchezza, crespo, ecc ... ecco perché è così importante dargli le cure necessarie in palestra.
Sudore, sporco e altri fattori sono i principali nemici dei capelli durante l'esercizio. L'esposizione dei follicoli piliferi a condizioni estreme può portare a disastri nello styling e persino alla caduta dei capelli.
Per avere capelli sani e lucenti, anche dopo essere andati in palestra, oggi vi mostro alcuni semplici ma molto efficaci accorgimenti.
La sudorazione È salutare perché le tossine vengono eliminate attraverso di esso, ma non è così buono per i capelli. A causa del suo alto contenuto di sale naturale, può facilmente disidratare il cuoio capelluto e, di conseguenza, le radici dei capelli ne soffrono molto.
Il modo migliore per evitare questo problema è utilizzare un file diadema, preferibilmente cotone in modo che possa assorbire efficacemente il sudore in eccesso.
Se hai la frangia, questo sarà anche di grande aiuto per mantenerlo pulito e ordinato.
Le Gorras sono assolutamente dannosi se usati in palestra. Non dovresti torturare il cuoio capelluto creando una vera sauna sotto le cuffie, perché non permette all'aria di circolare normalmente.
Le docce calde Dopo l'allenamento possono essere calmanti e rilassanti, ma non fa bene ai capelli poiché l'acqua calda spesso causa disidratazione nel follicolo pilifero.
Coccola i tuoi capelli con acqua tiepida e non usare uno strato enorme di shampoo e altri prodotti per il balsamo per il lavaggio.
El acconciatura Perfetto per andare in palestra è un panino, che eviterà la rottura dei capelli e li terrà lontani da sudore e sporco. Lega i capelli in una crocchia elegante, senza renderli troppo sciolti e non troppo stretti, piuttosto qualcosa nel mezzo.
Usa elastici o fermagli che non influiscano sui capelli, poiché il movimento può avere un effetto dannoso sulle ciocche.
Se l'esercizio consiste in una sessione di nuotoSi consiglia di applicare un balsamo prima di entrare in piscina, perché è risaputo che il cloro è uno dei peggiori nemici dei capelli.
I saune Sono molto apprezzati per il loro effetto disintossicante, tuttavia i capelli possono essere danneggiati. La soluzione migliore per evitare il deterioramento dei capelli in questi casi è applicare il balsamo sui capelli prima di entrare in sauna, per aumentare la resistenza dei capelli al calore e al vapore, puoi anche coprire i capelli con un asciugamano che assorbe l'umidità.