La La dipendenza dallo shopping è un problema che possiamo vedere oggi, anche per il fatto che ci muoviamo in una società orientata al consumismo. Al giorno d'oggi il possesso di oggetti è paragonato alla felicità, anche se è solo un altro dei trucchi del consumismo per farci credere che più avremo, meglio saremo. Questo è il motivo per cui molte persone trovano conforto nell'atto di acquistare creando così l'acquirente compulsivo.
Dietro qualsiasi dipendenza c'è un problema psicologico ed emotivo che nasconde e che si mitiga grazie a quella dipendenza, che offre momenti di benessere e felicità alla persona. Tuttavia, un acquirente compulsivo si sente anche rimpianto e in colpa dopo aver acquistato, e questo può persino diventare un serio problema finanziario.
Come sapere se sei un acquirente compulsivo
Un acquirente compulsivo può essere chiunque. Tutti acquistiamo di volta in volta d'impulso o per il piacere di sbizzarrirci. Nel caso dello shopper compulsivo ci sono problemi emotivi che vengono mitigati solo al momento dell'acquisto. In altre parole, una depressione o un vuoto che sentono viene colmato solo al momento dello shopping. Questo sballo emotivo derivante dall'acquisto di qualcosa ti fa tornare per averne di più. Se ti rendi conto che acquisti solo per il piacere che ti dà e non appena hai il capo o l'oggetto non gli dai più importanza, potresti diventare un acquirente compulsivo. L'unica cosa che la persona desidera è il benessere emotivo del momento associato all'acquisto stesso. Dopo questo l'oggetto non è più di interesse.
Controlla le tue emozioni
L'intelligenza emotiva passa sempre saper riconoscere le proprie emozioni. È importante per la persona che pensa di fare acquisti compulsivi rivedere le proprie emozioni. Di solito quando il processo di acquisto finisce e non provano più quell'emozione, di solito provano sensi di colpa e cattive emozioni. Dovremmo cercare di riconoscere se ci sentiamo felici solo durante lo shopping, perché questo potrebbe nascondere un processo emotivo che non è giusto. Potremmo soffrire di depressione, ansia o avere un vuoto nella nostra vita che vogliamo riempire con questi buoni sentimenti che lo shopping ci dà e che sarà solo un problema a lungo termine.
Come controllare gli acquisti
È importante che se vediamo che abbiamo un problema con gli acquisti ci concentriamo su altre cose. Dobbiamo ritirarci dal nostro dispositivi che acquistano app che sono sempre una tentazione. Inoltre, se stiamo per acquistare qualcosa, dobbiamo farlo per le giuste ragioni. Non è male comprare qualcosa perché ci piace, ma dobbiamo sempre pensare al motivo per cui lo compriamo. Se è perché ne abbiamo bisogno, perché ci piace o perché ci farà sentire meglio. Il processo per smettere di essere un acquirente compulsivo è sempre lungo, poiché è normale che la persona compri di nuovo e quando sente la fretta dell'acquisto ricade nell'abitudine. Se si tratta di un problema davvero serio, devi chiedere aiuto a un professionista. Se stiamo attraversando solo una fase, possiamo controllarla da soli.
Riempi la tua vita di cose non materiali
Questa è una cosa molto importante che tutti dovrebbero considerare. Riempire la vita di cose materiali è la fine del consumismo, ma ci rendiamo sempre conto che questa non è la vera felicità. Quindi dovresti riempire la tua vita di cose che non sono materiali ma che ti danno qualcosa. Fai sport tutti i giorni, parla con gli amici, meditaentrare in contatto con la natura o aiutare gli altri per qualche causa può aiutarci a capire che c'è una grande felicità oltre lo shopping.