Se pensi che la bellezza sia solo questione di usare creme e prodotti costosi, la verità è che tutto questo va ben oltre. Da un lato, c'è la tua genetica, che ti farà sempre concentrare su alcune cose più di altre. D'altro canto altri fattori come lo stile di vita e lo stress sono importanti, di cui parleremo oggi.
Lasciare guarda come lo stress influenza la tua bellezza. È una delle cose che possono intercedere di più nella tua bellezza, poiché lo stress colpisce il nostro corpo in generale e fa aumentare alcuni ormoni e abbiamo cambiamenti fisiologici nel corpo. Un fattore nemico della tua bellezza.
Invecchiamento della pelle
La la pelle è una delle più colpite quando siamo stressati Continuamente. Questo fattore aumenta lo stress ossidativo della pelle che fa aumentare i radicali liberi e attaccare la pelle con vari effetti. È comune che lo stress compaia prematuramente le rughe se il nostro stile di vita ci fa stressare ogni giorno per anni. Inoltre, è comune che compaiano frequentemente altri problemi della pelle come la dermatite o l'eczema. La pelle reagisce molto allo stress ea volte perde il suo equilibrio, rendendo meno efficace lo strato protettivo. Quindi non avremo solo un invecchiamento più marcato ma anche problemi cutanei più frequenti.
Forfora o acne
È normale che quando compare lo stress mostriamo altri problemi che non sono molto estetici. Molte altre impurità compaiono sul viso e ci sono quelli che soffrono di veri e propri sblocchi dell'acne, quindi devono fare il doppio degli sforzi per mantenere il viso pulito. D'altra parte, possono comparire anche sulla pelle problemi come la forfora, poiché anche il cuoio capelluto soffre di stress.
La perdita di capelli
Sebbene ci siano alcuni momenti in cui i capelli tendono a cadere naturalmente, non sempre accade a causa della perdita stagionale. A volte lui i capelli cadono durante alcune situazioni stressanti. Se, inoltre, lo stress continua, potremmo vedere come i nostri capelli non crescono come prima. È una situazione che di solito è abbastanza comune nelle persone che sono inclini alla caduta dei capelli. Il problema è che se il processo si ripete e il capello non cresce bene, il follicolo pilifero finisce per chiudersi definitivamente, perdendo densità nei capelli. Ecco perché dobbiamo evitare lo stress e trattare la caduta dei capelli il prima possibile.
Cerchi scuri e occhi gonfi
Un'altra area in cui possiamo notare cambiamenti nella bellezza è nel nostro viso. Se siamo stressati di solito rovina la qualità del sonno e questo è essenziale per il nostro cervello e il nostro corpo per riposare e riprendersi dall'usura quotidiana. Ma se questa rottura non arriva abbiamo vari problemi. Di solito si nota molto di più negli occhi, da allora le occhiaie compaiono molto spesso Ed è anche comune che tu abbia gli occhi gonfi, poiché i liquidi e le tossine si accumulano. Noterai un aspetto più stanco in cui le rughe compaiono anche prima perché la pelle non può rigenerarsi di notte. Hai già sentito più di una volta l'importanza di un buon riposo per svegliarsi con un viso più giovane.
Problemi nutrizionali
Quando siamo stressati succede anche che mangiamo peggio e questo influisce direttamente sulla nostra bellezza e salute. Una buona dieta è la base per essere sani e belli, su questo non ci sono dubbi. Quindi, con lo stress siamo peggio idratati, mangiare più zuccheri e prodotti confezionati e malsani che ci fanno sentire meglio momentaneamente. In questo caso, la soluzione per evitare di ingrassare e invecchiare prematuramente comporta anche il controllo del cibo e un'alimentazione sana.