Come lavarsi le mani nel modo giusto

passaggi per lavarsi le mani

Lavati le mani È una delle pratiche igieniche quotidiane che tutti conosciamo. Pertanto, anche se sembra alquanto ovvio, abbiamo voluto evidenziare questa pratica per tutto ciò che abbiamo intorno a noi a causa del Coronavirus. Questa azione è diventata una delle priorità.

Ma per essere più efficienti, devi lavarti le mani nel modo corretto e ripetere l'azione tutte le volte che è necessario. Il gel disinfettanti o antibatterici Sono scarsi, quindi, con acqua e sapone, ridurremo il trasferimento di virus impiegando solo un paio di minuti della nostra vita.

Passaggi per lavarsi le mani correttamente

  • Apriamo il rubinetto e ci bagniamo le mani con acqua che può essere sia calda che fredda.
  • Ora, applichiamo un po 'di sapone su di loro e strofiniamo palmo contro palmo finché non si forma la schiuma.
  • È il turno delle dita, per questo, intrecciamo le nostre mani, muovendo le dita per trascinare tutti i tipi di sporco.
  • Ma non contenti di loro, ci fermiamo alle pieghe, soprattutto quella che unisce l'alluce con l'indice.
  • Poi, strofineremo la punta delle dita di una mano, sul palmo dell'altra. In questo modo, ci prendiamo cura anche dell'area dell'unghia che è molto importante.
  • Una volta che abbiamo fatto lo stesso con entrambe le mani, resta da risciacquare sotto il rubinetto.
  • Ci asciugiamo con un asciugamano usa e getta. Usando detto asciugamano, chiudiamo il rubinetto per evitare che le nostre mani si sporchino di nuovo e gettiamo l'asciugamano.

lavati le mani

Quanto dovrebbe durare il lavaggio?

Si dice che almeno sono circa 20 secondi che dobbiamo strofinarci le mani con acqua e sapone. Ma se siamo un po 'di più, ancora molto meglio perché significa che andiamo passo dopo passo e che non abbiamo un solo spazio per pulire dalla nostra pelle. Ecco perché si consiglia di cercare una canzone e di iniziare a canticchiarla. Senza dubbio, il tempo passerà molto più velocemente e ci motiverà anche di più. Non abbiate fretta perché è uno dei gesti necessari per mantenere la nostra igiene e tenerci liberi da virus.

Quante volte devi lavarti le mani?

Sappiamo che le mani sono uno dei trasmettitori del virus. Quindi dobbiamo prendere in considerazione il file portare sempre una buona igiene. Alcuni esperti insistono sul fatto che il numero di volte è di circa 10 o 12 al giorno, ma non può essere determinato. Sia quando si va in bagno, che quando si va a mangiare o, si hanno maneggiato le maniglie o si hanno toccato determinate superfici, è sempre consigliabile un buon lavaggio delle mani. Quindi, a seconda di ciascuno, tali cedri specifici non possono essere stabiliti.

buona igiene contro il virus

Il gel disinfettante, sempre un buon complemento

Ci sono molte persone che non lasciano il loro stupore all'acquisto di gel disinfettanti. È vero che, comunque, molti dicono che lavarsi le mani con il sapone sia estremamente efficace. Così è il gel disinfettante, ma può essere utilizzato come integratore, come indicato dall'OMS. Quindi ciò non significa che allo stesso modo l'igiene delle nostre mani debba continuare ad essere sotto il rubinetto.

Ciò che si consiglia è di fare un po 'di attenzione quando si effettua il file gel fatti in casa. Poiché se non aggiungiamo gli ingredienti corretti o non seguiamo i passaggi, possiamo commettere errori. Perché un gel sia efficace, deve essere al 60-90% di alcol. Quindi è consigliabile optare per quelli approvati e in vendita. Ricordati comunque di abbinarli al lavaggio a mano oppure, opta sempre per quest'ultimo e applica una crema idratante per evitare che la pelle si secchi troppo.


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