I bambini hanno bisogno di crescere imparando l'empatia perché è la base per capire se stessi e soprattutto per capire i sentimenti e le emozioni degli altri. L'empatia li farà avere buone capacità sociali e relazioni interpersonali stabili. L'intelligenza emotiva è un termine nuovo che non è chiaramente definito.
Daniel Goleman, l'ideatore del concept, Lo descrive come "la capacità di riconoscere i nostri sentimenti e quelli degli altri, di motivare noi stessi e di gestire bene le emozioni in noi stessi e nelle nostre relazioni".
I bambini hanno bisogno di capire il mondo delle emozioni
In breve, proprio come i bambini hanno bisogno di conoscere i loro corpi e il loro mondo, hanno bisogno di conoscere la loro vita emotiva. Può aiutarli enormemente mentre navigano attraverso le relazioni e gli alti e bassi della vita.
L'intelligenza emotiva non riguarda solo l'essere gentili. Non significa usare i sentimenti a proprio vantaggio. Significa comprendere le proprie emozioni abbastanza da essere in grado di usarle correttamente nel prendere decisioni, gestirli durante lo stress ed essere in grado di comprendere e relazionarsi meglio con gli altri.
I bambini con empatia hanno relazioni migliori e addirittura vanno meglio a scuola. Sebbene ci sia un gran numero di emozioni, le emozioni più elementari sono; rabbia, tristezza, gioia, paura, sorpresa e disgusto. I genitori spesso prestano attenzione ad alcune emozioni dei loro figli e ne ignorano altre. Di conseguenza, i bambini possono imparare a sopprimere alcune emozioni e ad abusarne altre.
Insegna ai tuoi figli le emozioni e l'empatia
È necessario insegnare ai bambini a comprendere e identificare le proprie emozioni, alcuni esempi possono essere:
- Ti senti frustrato perché siamo in ritardo
- Sei sorpreso dalla visita inaspettata del tuo amico
- Eri felice quando hai vinto la partita
- Ti sei arrabbiato perché hai finito i compiti in ritardo e non sarai in grado di uscire a giocare
È necessario utilizzare la vita di tutti i giorni in modo che i bambini imparino a identificare le proprie emozioni a seconda di ogni situazione in cui si trovano. Una volta identificate le tue emozioni, dovrai iniziare a lavorare sull'empatia. Qualche esempio:
- Come pensi che si sia sentito quel bambino quando l'hai picchiato?
- Come pensi che si senta quel bambino che piange?
- Come pensi che si sentirà tua sorella se non la lasci giocare con te?
È necessario insegnare ai bambini che l'empatia fa bene e quindi dovresti lodarli ogni volta che mostrano empatia. Ad esempio, congratulati con lui ogni volta che permette a sua sorella di giocare, confortare un bambino triste, ecc.
I fratelli sono buoni insegnanti
I fratelli si insegnano a vicenda come leggere le emozioni negli altri. La ricerca presso il London Institute of Psychiatry ha dimostrato che i fratelli che hanno combattuto meno frequentemente erano anche più abili nel leggere le emozioni degli altri. Evidentemente, i bambini che hanno combattuto meno hanno migliorato le loro capacità di empatia e hanno usato quelle abilità in altri contesti. Alcuni fratelli hanno temperamenti molto diversi. Questi bambini tendevano a litigare più spesso a meno che il temperamento del bambino più grande non fosse facile.
I sentimenti non sono mai una debolezza, quindi è necessario lavorare sulle emozioni nei bambini poiché sono piccoli.