Come prevenire i brufoli durante il sonno

pelle senza grana

Di solito pensiamo molto a cosa fare per evitare che i brufoli escano, di solito facciamo maschere, trattamenti per il viso e spendiamo anche molti soldi per creme che vendono come miracolose. Ma la realtà è quella possiamo ottenere i brufoli non solo cambiando alcune abitudini, E mentre dormiamo! Senza fare altro che dormire tranquilli nelle nostre case.

Se sei una persona che soffre regolarmente di acne, è possibile che tu sia ben consapevole di tutti i tipi di brufoli che possono comparire sul tuo viso. Puoi anche assicurarti che la tua pelle sia pulita ogni giorno prima di andare a letto. Le routine di pulizia del viso prima di andare a letto possono essere anche più importanti della prima cosa al mattino.

Di notte la pelle si rigenera meglio

Di notte le cellule della pelle si rigenerano e funzionano meglio di notte che di giorno (quando devono combattere costantemente i radicali liberi). Tuttavia, se non stai attento alla tua routine di bellezza prima di andare a dormire, lo sporco e gli oli naturali del viso possono impedire alla pelle di rigenerarsi durante la notte, causando danni alla pelle, ostruendo i pori e brufoli e persino un invecchiamento precoce della pelle.

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A volte non importa se sei stressato, depresso o stanco, perché ciò che conta è che segui i seguenti consigli per la cura della pelle prima di andare a letto ogni giorno. Così, oltre a prevenire l'acne e fastidiosi brufoli, lo fa anche combatterai la comparsa delle rughe.

Mangia più verde a cena

Se vuoi svegliarti con una pelle più chiara e dall'aspetto migliore, sentiti libero di aggiungere un po 'di verdura alla tua cena o mangiare un frullato vegetariano ogni sera per disintossicare il tuo corpo. Quando hai troppe tossine nel tuo corpo, possono causare sfoghi.. Le verdure verdi hanno un'incredibile capacità di purificare la pelle e ti aiutano a sentirti luminosa e fresca per tutto il giorno. Anche un'insalata di spinaci o una purea di verdure sono ottime opzioni.

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Detergi la pelle ogni notte

Non sto parlando di rimuovere il trucco prima di andare a letto (anche se è anche un must). Ma prima di andare a letto dovresti anche pulire adeguatamente la tua pelle. Rimuovere il trucco e lavare il viso con un detergente in schiuma delicato o un detergente a base di olio (a seconda del tipo di pelle). Pulendo adeguatamente la pelle, rimuoverai tutto lo sporco che può causare brufoli durante la notte.

Se la tua pelle è troppo grassa, assicurati di usare uno scrub due volte a settimana così puoi sbarazzarti di sporco e cellule morte. Le cellule morte possono contribuire all'acne mentre dormi a causa dei pori ostruiti. Un'esfoliazione regolare è molto importante per il tuo tipo di pelle.


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