Come eliminare il cedimento del viso

Per mantenere il nostro viso liscio e senza rughe più a lungo dobbiamo mettere in atto alcune abitudini che possono aiutarci a mantenere la pelle molto meglio negli anni. La flaccidità del viso non è solo un problema estetico, ma rivela anche che la nostra pelle ha carenze nutritive che dobbiamo alleviare il prima possibile.

Perché la pelle del viso può diventare molle?

• Mancanza di proteine ​​e sostanze nutritive a causa del mangiare sciatto
• Carenza di collagene
• Vita sedentaria
• Troppo esposizione al sole senza cautela
• Tensione, stress o irritazione sulla pelle che si accumula nei muscoli

Come possiamo fare in modo che la nostra pelle del viso smetta di essere cedevole?

1. Dieta anti-flaccidità. Purifica il tuo corpo all'interno. Non c'è niente di sbagliato che purificare il tuo corpo, seguire una dieta per due o tre giorni, non di più, a base di frutti antiossidanti e purificanti come ananas, mango o kiwi. Questo tipo di frutta ti aiuterà a eliminare le tossine e i grassi. Bevi anche più di due litri di acqua al giorno e infusi che ti aiuteranno a purificare il tuo corpo. Elimina dalla tua dieta quotidiana zucchero, farina, salumi, fritture, latte vaccino e loro derivati. E gradualmente includi verdure fresche, frutta, cereali integrali e pesce nella tua dieta abituale.
2. Esercizi, smettila di essere sedentario. Non dimenticare una buona routine di esercizi per far battere il cuore e pratica esercizi come nuoto, corsa, ciclismo o yoga che ti aiuterà a mantenere il tuo corpo in perfetto funzionamento.

4 esercizi per eliminare la flaccidità del viso

I esercizi per il viso, Sono fondamentali. Pulisci sempre la pelle adeguatamente prima di iniziare gli esercizi e idratala in modo che sia ben lubrificato. Una volta che lo hai pronto, inizia con gli esercizi:

1. Massaggi anti-malattia. Piccoli colpetti sul viso aiuteranno a stimolare la circolazione e rassodare i tessuti che sono più morbidi o più flaccidi. Farli sempre con attenzione con le dita sulle guance, sulla fronte, sotto gli occhi, il naso e il mento.
2. Il ghiaccio ti aiuta contro la flaccidità. Schiacciare un po 'di ghiaccio e stenderlo su un panno, premendo leggermente sul viso. Attiverà la circolazione del sangue e dei muscoli del viso.
3. Maschere per rassodare il viso. Usa maschere che contengono miele, aloe vera e yogurt che ti aiuteranno a ridare vitalità alla tua pelle.
4. Applica correttamente le tue creme. Fallo sempre combattendo la forza di gravità. Inizia dal centro della fronte, trascinando la punta delle dita sui lati e verso l'alto, appena dalla punta e ai lati del naso, fino alle tempie e agli zigomi. Sul mento applicare la crema trascinandola sulle guance verso le tempie e sul collo portarla verso l'alto. Questo semplice massaggio stimolerà i muscoli del viso tonificandoli.