Con l'arrivo dell'autunno arrivano anche problemi stagionali come la dermatite atopica. Un problema della pelle che colpisce principalmente l'infanzia, ma che in molti casi può diffondersi nell'età adulta. La variazione di temperatura è un fattore di rischio, poiché il freddo fa seccare maggiormente la pelle e questo fa aumentare i sintomi di dermatite.
La dermatite atopica può causare sintomi diversi in ogni persona, anche se i più caratteristici sono pelle secca, prurito, arrossamento, desquamazione o infiammazione. Quando non è controllata, la condizione della pelle può peggiorare, provocando ferite anche molto dolorose. Per tenere a bada questo problema della pelle con l'arrivo dell'autunno, puoi seguire questi consigli.
Dermatite atopica in autunno, consigli per prevenire gli sfoghi
La caratteristica principale della pelle atopica è la disidratazione, pelle secca che lascia il posto a prurito e altri sintomi. Per evitare ciò, è molto importante idratare bene la pelle ogni giorno, con prodotti studiati appositamente per la pelle atopica e nel caso dei bambini, cosmetici adatti all'infanzia. Ogni giorno la crema idratante dovrebbe essere applicata su tutto il corpo, soprattutto dopo la doccia perché la pelle si secca di più.
Le epidemie di dermatite compaiono con gli sbalzi di temperatura, soprattutto con il freddo perché la pelle perde il suo strato di grasso naturale. Pertanto, è essenziale avere un buona crema idratante e applicare durante il giorno per mantenere l'idratazione. Porta sempre con te una piccola bottiglia con la crema, così puoi applicarla non appena noti che inizia a prudere.
Nel caso dei bambini, per evitare di graffiare la loro pelle, è molto importante mantenere le unghie corte e sempre pulite. Il prurito della pelle è molto fastidioso e difficile da controllare, l'ansia di grattarsi può causare gravi lesioni sulla pelle che possono anche infettarsi. Il che ti porta alla prossima linea guida per la gestione dei breakout, ovvero la gestione dello stress.
Lo stress, un fattore di rischio per la dermatite atopica
Tornare a scuola dopo le vacanze, unire lavoro e routine, traffico, superlavoro e le incombenze che si accumulano in casa, sono fattori che ne fanno accumulare stress. I nervi accumulati vengono esternalizzati in modi diversi in ciascun caso, per alcune persone è un costante mal di pancia. Per chi soffre di problemi cutanei, lo stress si manifesta sotto forma di una riacutizzazione di dermatiti localizzate.
Trova dei modi per gestire lo stress, come fare esercizio ogni giorno, praticare yoga o meditazione guidata. Il controllo della respirazione è un modo per gestire lo stress e alleviare i sintomi causati dai nervi come il disagio della pelle, mal di testa o mal di stomaco.
È anche molto importante vai regolarmente dallo studio del dermatologo, poiché in questo modo lo specialista sarà in grado di valutare lo stato della pelle e anticipare possibili focolai. In alcuni casi, quando questi diventano molto gravi, sarà necessario l'uso di farmaci topici con corticosteroidi, anche se in ogni caso dovrebbe essere sempre sotto controllo medico.
Attenzione ai fattori esterni
Il riscaldamento è un fattore di rischio, perché sottrae umidità all'ambiente e la pelle diventa secca. Se non puoi farne a meno, prova ad avere un contenitore d'acqua a portata di mano per creare umidità o un umidificatore per uso personale. Dovresti anche evitare di indossare abiti realizzati con tessuti sintetici, irritanti o che contengono materiali che possono danneggiare la pelle.
Cerca sempre di indossare capi realizzati con materiali come il cotone. È anche importante rimuovere tutto ciò che può causare irritazione, come le etichette dei vestiti. Invece di tagliarli, rimuovili con un tagliafilo per staccarlo completamente dall'indumento. Poiché se rimane una piccola striscia, può essere più fastidiosa dell'etichetta stessa.
Infine, per passare l'autunno e l'inverno con la dermatite atopica sotto controlloDevi assicurarti che la tua pelle sia ben idratata ed evitare ambienti molto secchi. E prima del minimo focolaio, recati nell'ufficio del dermatologo per valutare la situazione nel caso in cui sia necessario iniziare il trattamento farmacologico.