Correre in inverno

5 consigli per correre in inverno

Per andare a correre in inverno senza correre alcun pericolo, è necessario prendere alcune precauzioni come quelle che vi raccontiamo qui.

congiuntivite

Cos'è la congiuntivite?

La congiuntivite è causata dall'infezione della membrana congiuntivale dell'occhio e può avere la sua origine ed essere causata da vari motivi.

Hamburger

La dieta 5:2 funziona davvero?

La dieta 5.2 si basa sul principio del digiuno intermittente: 2 giorni a settimana si mangia pochissimo, mentre gli altri 5 giorni "sei libero"...

Sindrome premestruale

Cos'è la sindrome premestruale?

La sindrome premestruale si riferisce ai sintomi comuni sperimentati dalle donne durante il ciclo mestruale durante la fase fertile.

Crossfit per principianti

Crossfit per principianti

Se stai pensando di fare crossfit per principianti dovresti conoscere i migliori esercizi che dovresti fare per iniziare.

Come bruciare calorie in spiaggia

Bruciare calorie in spiaggia è possibile grazie a una serie di passaggi che devi compiere. Ve li raccontiamo perché possiate divertirvi e rimettervi in ​​forma.

Esercizio in bicicletta

Benefici del ciclismo

Conosci i benefici del ciclismo? Scoprirai tutto quello che può fare per te ogni giorno e non è poco.

Yoga per perdere peso

4 posizioni yoga per perdere peso

Con queste posizioni yoga puoi perdere peso, migliorando allo stesso tempo altri aspetti come lo stress, la concentrazione o la pressione sanguigna.

Cosa sono i borsiti?

Perché escono i borsiti?

Sai perché escono i borsiti? Ti diciamo tutto da quello che sono, alle precauzioni che devi prendere per evitare di rivederli.

Cos'è la zuppa brucia grassi?

Zuppa brucia grassi

Conosci la zuppa brucia grassi? Ti diciamo tutto quello che c'è da sapere su di esso, sulla sua preparazione e molto altro. Ti mancherà?

Le fasi della menopausa

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Le fasi della menopausa segnano importanti cambiamenti ormonali nella vita di una donna, scopri in cosa consiste ciascuna di esse.

Trattamento per l'odore dei piedi

Piedi sudati: come evitarli?

Hai sempre i piedi sudati? Vi lasciamo con una serie di consigli che vi torneranno utili per dire addio a questo problema.

Diete sane e liquide

Diete liquide

Vi diciamo quali sono i vantaggi e gli svantaggi delle diete liquide, un tipo di dieta che utilizza cibi con molta acqua.

Trucchi per la memoria

Come esercitare la memoria

Sai come esercitare la tua memoria? Ti lasciamo con i passi migliori che dovresti fare e con i giochi più importanti di cui hai bisogno.

Come abbassare il volume delle gambe

Esercizi per snellire le gambe

Cerchi degli esercizi per snellire le gambe? Quindi ti lasciamo con il meglio, oltre ad alcuni suggerimenti per ottenerlo.

Sintomi di faringite

Sintomi di faringite

Rilevare i sintomi della faringite e differenziarli da altre malattie simili è essenziale per un trattamento adeguato.

Diastasi addominale

Cos'è la diastasi addominale

La diastasi addominale è prodotta dalla separazione dei muscoli del retto dell'addome. Scopri le cause, i sintomi e il trattamento.

Non mi piace il mio corpo

Non mi piace il mio corpo

Non mi piace il mio corpo è una delle frasi più ripetute. Scopri i migliori suggerimenti e passaggi da seguire per cambiare questa percezione.

Benefici degli elastici

Benefici degli elastici

Conosci i vantaggi degli elastici? Vantaggi per il tuo corpo da non perdere. Allenati ogni giorno con loro!

Esercizi con bilanciere

Squat con barra

Vuoi fare bene degli squat con bilanciere? Allora non puoi perderti tutto quello che abbiamo preparato per te. Scoprire!

I migliori trattamenti per rimuovere le verruche

Come rimuovere le verruche

Sai come rimuovere le verruche? Ti lasciamo con i migliori rimedi e consigli per poter dire addio a quelle fastidiose infezioni.

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Come rimuovere le talpe

Vuoi sapere come rimuovere i nei? Ci sono varie tecniche professionali e rimedi naturali che abbiamo. Scopri di tutto e di più!

Sentiti libero di andare in bicicletta

Inizia con la mountain bike

Dopo il parto, molte persone hanno preso lo sport come via di fuga e tra gli esercizi selezionati troviamo ...

Esercizi benefici per l'artrosi

Chi soffre di artrosi può essere dovuto a un'articolazione non esercitata, come qualsiasi altro organo del corpo umano che ...

Diete sane con il pane

Dieta a sandwich

Conosci la dieta del panino? Ti sveliamo i chili che puoi perdere e ti proponiamo il menù. Sei sicuro di amarlo!

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I migliori sport estremi

Ti piacciono gli sport estremi? Quindi non perdere tutti quelli che abbiamo per te. Rilascia l'adrenalina e dai una svolta divertente alla tua vita

Consigli di bellezza

Dipendenza da sport

Vi diciamo le cause della dipendenza sportiva, in cosa consiste e quali sono le caratteristiche più comuni.

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Benefici dell'escursionismo

Che bella escursione sportiva è! L'escursionismo non solo ti avvicina alla natura, ma ti aiuta anche a rimanere ...

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Errori di squat

Gli squat sono uno di quegli esercizi chiave quando si tratta di rafforzare le gambe e perdere grasso. Con il…

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Quante volte è normale defecare

Sai quante volte è normale defecare secondo gli esperti? Scopri quali possono essere le conseguenze di non andare in bagno e molto altro ancora.

Come il tuo ciclo mestruale influisce sulla tua pelle

Come far diminuire il ciclo prima

Se vuoi che le mestruazioni scendano prima e hai un maggiore controllo sulle mestruazioni, segui questi suggerimenti per accelerare le mestruazioni.

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Benefici della boxe

Sai quali sono i vantaggi della boxe? Una pratica che ti sorprenderà con numerosi vantaggi e molto altro che dovresti sapere.

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In che modo lo sport può aiutarmi contro la depressione? Tutti i suoi vantaggi, quali dovresti fare e perché. Le informazioni di cui hai bisogno!