Indennità

Sebbene etimologicamente la parola dieta si riferisce alla quantità di cibo che viene fornita a un organismo in un periodo di 24 ore, di solito lo associamo a trattamenti dimagranti. Alla fine, è una dieta che ci offre una quantità adeguata di nutrienti per tenere a bada il nostro peso.

Una dieta è considerata equilibrata anche se fornisce nutrienti ed energia in quantità tali da consentire il mantenimento delle funzioni dell'organismo in un contesto di salute fisica e mentale.

In questa sezione parleremo dei diversi Diete che sono riusciti a perdere peso ma avviseremo anche di quelli che possono mettere a rischio la nostra salute.