El mal di gola Appare quando meno ce lo aspettiamo ma dura molto più a lungo di quanto pensiamo. Con gli sbalzi di temperatura e il freddo intenso, è comune che irritazione e dolore si stabiliscano nelle nostre vite. Compaiono i raffreddori e con essi la sensazione che la deglutizione ci bruci. È ora di prenderti cura di te stesso con queste bevande!
Perché siamo sempre consigliati bevi molto per essere ben idratato. Quindi, quando abbiamo il raffreddore, ne abbiamo ancora più bisogno. Le malattie virali sono quelle che ci lasciano con tosse e mal di gola, ma faremo di tutto per tenere tutto questo fuori dalla nostra vita, prendendoci cura di noi stessi in modo molto naturale.
Miele al limone
Senza dubbio è uno di quei rimedi usati fin dai tempi delle nostre nonne. Spremere il limone e aggiungere il miele, mescolando bene il tutto, lo rende una delle migliori opzioni per la nostra gola. Il motivo è perché stiamo dando il corpo sia la vitamina C del limone che le proprietà antibatteriche. Quindi noteremo rapidamente i suoi effetti, ma ovviamente, trattandosi di bevande stesse, dovremo aggiungere anche acqua. È meglio scaldare un po 'e aggiungere il succo di limone e un cucchiaio di miele.
Infuso di zenzero
Lo zenzero è un altro dei grandi rimedi naturali, perché ha proprietà antinfiammatorie. Affinché le vie aeree tendono a distendersi, ad ammorbidirsi e anche problemi come la tosse rimarranno sullo sfondo. Quindi, dobbiamo preparare un infuso di zenzero per poter combattere tutti quei batteri che attaccano la nostra gola. Puoi usare lo zenzero in polvere o la radice fresca grattugiata.
Infuso di timo
Avendo proprietà antitosse, il timo è perfetto per alleviare i problemi alla gola come la tosse o il dolore che ne deriva. Ricorda anche questo ha la proprietà di essere espettorante, quindi se hai il raffreddore è un ottimo alleato. Detto questo, non ci resta che provare una nuova infusione. Con una tazza di acqua bollente, aggiungeremo un cucchiaio di timo e lo lasceremo riposare un po'. Sì, va bevuto caldo ma senza esagerare. Se vuoi addolcirlo, sai già che con un po' di miele si risolverà tutto.
tè alla menta
Come certo già sai, la menta è anche responsabile per ammorbidire la gola e soprattutto quelle terminazioni nervose che sono quelle che causano dolore, disagio o irritazione. Quindi forse è un altro dei tuoi migliori alleati per mettere da parte quei mal di gola così fastidiosi. Un tè alla menta fa sempre bene, quindi proveremo con le foglie di menta che metteremo in una casseruola d'acqua. Porteremo tutto a ebollizione, spegniamo il fuoco e lasciamo riposare. Filtriamo l'acqua e avremo pronto il nostro infuso o tè. Senza quasi accorgertene farai una pulizia della gola in un batter d'occhio.
Infuso di eucalipto per alleviare il mal di gola
Come la menta ha anche poteri curativi perfetti per la gola irritata e irritata. sicuro Conosci le proprietà dell'eucalipto, com'è antitosse?, oltre a liberare le vie respiratorie. Quindi anche i bagni di vapore sono uno dei modi migliori per riuscire a respirare bene in caso di raffreddore. Ma in questo caso ci lasciamo trasportare dall'infuso che andremo a preparare facendo bollire dell'acqua e qualche foglia di eucalipto, lasciamo riposare, coliamo e se vorrete un tocco dolce, il miele sarà vicino ad aiutarvi. Tutti loro sono i migliori rimedi per alleviare il mal di gola che dovresti prendere in considerazione.