I benefici dell'erba medica per i capelli sono piuttosto numerosi. Lo stesso che per la nostra salute in generale o per la pelle. Sembra che questa pianta abbia scopi medicinali che dobbiamo scoprire. Si dice che molto tempo fa si credesse nelle proprietà curative e miracolose dell'erba medica.
Oggi, invece di miracoli, lo tradurremo con tutti gli ingredienti essenziali che ha. Indubbiamente, non importa dove guardi, l'erba medica è uno dei piante più nutrienti che esistono. Per molti è un "super alimento" da tenere in considerazione. Oggi ci concentriamo sull'erba medica per capelli, perché rimarrai stupito anche di quello che può fare per i nostri capelli.
Proteine di erba medica per capelli
La prima cosa che troviamo nell'erba medica è una buona quantità di proteine. Certo, questi sono fondamentali per i nostri capelli, poiché come ben sappiamo, è necessario che cresca più forte e rimanga tale. Quindi, per una maggiore crescita dei capelli, abbiamo bisogno dell'erba medica nella nostra dieta. Grazie ad esso, i capelli risulteranno più forti e molto più sani. Puoi aggiungere dei germogli di erba medica ai tuoi piatti e inizierai rapidamente a vedere i suoi grandi effetti.
Vitamine in erba medica
Se le proteine oggi sono le protagoniste del nostro impianto, le vitamine non sono da meno. Ha alcuni come il B1, B6 e anche vitamina C. Come ben saprai, i primi due che abbiamo citato sono perfetti per garantire una buona crescita dei capelli. Mentre quest'ultima, la vitamina C, migliorerà la circolazione. Ciò che sarà essenziale nel nostro cuoio capelluto, proteggendo anche i follicoli.
Minerali trovati nell'erba medica
Proteine, vitamine e ora dobbiamo parlare di minerali. Perché sono presenti anche come calcio, zinco o ferro. Quando abbiamo il file capelli molto deboli e vediamo come cadiamo frequentemente, potrebbe essere dovuto alla mancanza di calcio. È fondamentale che i nostri capelli non perdano questo minerale, poiché questo è l'unico modo per garantire una salute più sana. Con l'aiuto dello zinco, renderà i capelli più forti. In questo modo eviterai la debolezza capillare. Lo stesso vale per il ferro, è fondamentale sia per la salute che per i capelli in particolare.
Come prendere l'erba medica
Ora che sappiamo che ha questi grandi benefici per i capelli e molti altri per il nostro corpo, niente come l'aggiunta alla nostra dieta. Non è difficile trovare l'erba medica. In erboristeria puoi ottenerlo in modalità pillola. Puoi prenderne circa 500 mg, ma controlla sempre con l'esperto. Certo, puoi anche prendere i germogli della pianta, cioè portarli freschi sotto forma di insalata. Ma se al posto dei germogli si opta per le foglie, allora potete cuocerle o consumarle in purea o al vapore.
L'erba medica ha contro-indicazioni?
Ebbene, come ogni pianta medicinale, lo fa. Si dice che non dovrebbe essere preso con farmaci di tipo anticoagulante. Nemmeno le persone con acido urico o durante la gravidanza e l'allattamento. Quindi, è sempre consigliabile chiedere al nostro medico di fiducia. Ovviamente, in ogni caso, non puoi abusare dell'erba medica, non importa quanto sia buona. Puoi solo integrarlo nella tua dieta, ma senza passarci. Non prenderlo per più di due settimane di seguito. Quindi ricordalo anche se puoi prendilo sotto forma di semi, germogli o foglie di esso, staremo sempre attenti e se avete domande, chiederemo allo specialista. Vedrai come sia i nostri capelli che la nostra salute ci ringraziano!