Qualunque problema minacci la tua relazione, se vuoi davvero salvarlo, allora devi avere una chiara comprensione di ciò che manca. Potremmo passare molto tempo con il nostro partner, ma ciò non significa che diventiamo lettori delle loro menti. Pensaci, quanto è facile giudicare male qualcosa e frustrare l'altra persona?
Quella comunicazione non manca
Forse ti senti trascurato a causa dell'orario di lavoro del tuo partner, o forse hai difficoltà ad adattarti come coppia dopo aver avuto figli. A volte la vita richiede enormi aggiustamenti ed è importante che i nostri bisogni non vengano lasciati indietro nel processo. Mentre le cose a volte devono cambiare, non significa che anche voi, come coppia, dovreste essere lasciati indietro.
Prenditi del tempo per parlare e Se aiuta, fai un elenco dei problemi che ti riguardano di più e chiedi all'altra persona di fare lo stesso. Entrambe le parti potrebbero aver bisogno di un po 'di comprensione, ma almeno se entrambe sono chiare, puoi trovare un modo per superare le difficoltà. Se vale la pena salvare qualcosa, devi accettare i bisogni dell'altro e abbracciarli per andare avanti.
Considera la terapia di coppia
Potrebbe non essere quello che avresti mai immaginato sarebbe risultato la prima volta che ti sei innamorato, ma parlare con una terza parte neutrale può aiutarti a ottenere molte prospettive. La terapia ti motiva ad ascoltare e valutare come si sente l'altra persona in un contesto non giudicante.
È qualcosa che puoi considerare se sei sposato o se ci sono bambini coinvolti, ma anche se c'è stato un problema difficile o una perdita Ciò ha notevolmente influenzato la sua comunicazione che fino ad ora non è stato in grado di superare.
Anche il fatto che l'altra parte accetti di partecipare alla terapia è molto positivo, poiché mostra impegno ed è sicuramente una delle componenti chiave di qualsiasi relazione. La terapia ha aiutato molte coppie a risolvere i loro problemi e, di fatto, per evitare che sorgano problemi futuri. A volte dobbiamo aprirci ai punti difficili che impediscono alla nostra relazione di essere liscia.
Solo quando affrontiamo queste difficoltà possiamo veramente rilasciare il blocco emotivo. Avere qualcuno che guidi questa conversazione e che ponga le domande giuste può aiutare a riparare i ponti e, in definitiva, salva la tua relazione se altri metodi finora non hanno avuto successo.
Sii un giocatore di squadra
Qualunque sia il percorso che scegli per salvare la tua relazione, devi ricordare che non ci sono "me" nella "squadra" e che una squadra è esattamente quello che sei, anche se non ti senti così in questo momento. Devi trovare un modo per nutrire ciò che hai per renderlo forte e essere in grado di risolvere le cose quando sorgono patch difficili come inevitabilmente faranno in questo viaggio che chiamiamo vita.
Mettiti nei panni l'uno dell'altro e mostra compassione e comprensione, e sii onesto con le emozioni in un modo che incoraggia la positività in modo che entrambi possiate andare avanti. La cosa più importante da ricordare è che salvare la tua relazione deve essere uno sforzo di squadra al 100%. Non sei solo tu nella relazione, c'è un'altra persona e viceversa.
Hai deciso di diventarlo, ma ci sono ancora due di voi con bisogni sia emotivi che fisici, per spetta a entrambi riempirli completamente e lavorare per mantenerli forti, felici e sani.