Qualcuno ti ha mai detto che per essere rimasto a casa a prenderti cura dei tuoi figli e della tua casa dovresti essere grato? Non tutte le famiglie possono permettersi di vivere con uno stipendio (nel caso ci sia solo il reddito del tuo partner), questo è vero, ma in realtà stai anche lavorando, anche se nessuno ti dà un solo euro per questo. C'è chi non capisce questa decisione e altri che la applaudono.
Ti senti stressato
Anche le madri casalinghe sperimentano diversi livelli di stress. Anche se è vero che lo stress sul posto di lavoro può essere sparito, la vita ti porterà sempre certi livelli di stress. Puoi amare tutti gli aspetti della genitorialità, vivere con i tuoi figli ogni giorno per 24 ore ... ma il tuo livello di stress sarebbe molto inferiore se dovessi crescere la tua famiglia mentre lavori fuori casa, perché potresti "disconnetterti" per un po '.
I bambini possono essere molto coinvolgenti, soprattutto quando hanno capricci, litigi o comportamenti scorretti. Questo può causare stress aggiuntivi che aumentano lo stress, anche se non devi sopportare il capo nel tuo ufficio. Adesso hai altri capi: i tuoi figli.
Quando ti senti stressato, dovresti usare pratiche di gestione dello stress, come esercizi di respirazione, tempo tranquillo o meditazione. Puoi anche insegnarlo ai tuoi figli in modo che possano imparare a gestire il loro stress.
La visione della vita cambia
Oltre a provare stress, la tua vita cambia. Ad esempio, la tua vita sociale avrà un grande cambiamento man mano che ti evolverai e avrai figli. Puoi incontrare tanti amici che stanno a casa anche con i loro figli e che puoi incontrare loro ei bambini per darti una pausa e uscire di casa. Puoi anche stare da solo con loro per condividere esperienze e ridurre lo stress della maternità.
Potresti anche notare una diminuzione delle attività a cui partecipavi quando lavoravi. Puoi perdere attività sociali come feste in ufficio, riunioni di lavoro e gite aziendali che tendono a parlare di shopping piuttosto che di vita familiare. La tua cerchia sociale può essere ridotta a quelle altre mamme e basta.
Idealmente, dovresti mantenere rapporti sani con altri genitori e anche con altre persone che condividono i tuoi hobby personali e professionali, indipendentemente dal fatto che abbiano o meno figli!
Con la routine avrai meno stress
Se hai una giornata strutturata con routine, sentirai meno stress poiché tutti sapranno cosa fare in ogni momento. Sarai in grado di avere un maggiore controllo su ciò che accade a casa e non dovrai preoccuparti se devi correre a una riunione nel pomeriggio. Le tue routine saranno le stesse di settimana in settimana e questo può farti sentire più calmo.
Ma se noti che la routine si è trasformata in noia, puoi aggiungere un po 'di varietà, come visitare nuovi parchi o luoghi con la famiglia. I tuoi figli avranno dei bei ricordi grazie al fatto che sei stato al loro fianco tutto il tempo durante la loro crescita.