Con l'arrivo del bel tempo ci piace mettere in mostra le gambe, ma non sempre sono perfette. Quest'estate mostra gambe spettacolari con questi semplici accorgimenti
- Tieni le gambe in alto: Per migliorare la circolazione delle nostre gambe, non c'è niente di meglio che mantenerle alte. Questo li aiuterà a rivitalizzarsi e ad entrare in un adeguato stato di rilassamento. In questo modo darai loro una pausa e staranno molto meglio.
- I cuscini tuoi grandi alleati: Prima di andare a dormire è molto importante mettere un paio di guanciali o cuscini sulle gambe. In questo modo le farai stare nella posizione migliore mentre il resto del tuo corpo riposa.
- Fai sport: Anche se è minimo, dovresti fare un po 'di sport quotidiano. Tutto quello che devi fare è camminare 20 minuti al giorno a passo svelto. Questo ti aiuterà a tonificare le gambe e a dimenticare l'aspetto delle vene varicose.
- Quando scegli le calze, scegli la pressione: È l'opzione migliore, poiché ti stringono un po 'e permetteranno al sangue di fluire correttamente, ed eviteranno il ristagno delle vene per una futura comparsa di vene varicose.
- Applicare acqua calda: L'acqua calda aiuterà il tuo sangue a fluire correttamente. Per fare questo, applica degli impacchi di acqua calda su alcune zone delle gambe.
Con questi semplici accorgimenti migliorerai la condizione delle tue gambe!
Grande! Ma per chi come noi ha le vene varicose, vediamo se puoi consigliare tecniche o consigliare centri estetici e tecnici che possono aiutarci ...
Muchas gracias!
Ovviamente!!! presto ne avremo uno !!: P