4 documentari e libri per capire il minimalismo

minimalismo

Il concetto di minimalismo è stato utilizzato per la prima volta dal filosofo britannico Richard Wollheim nel 1965 per descrivere una tendenza artistica che è emersa in contrasto con la pop art. Questo termine tuttavia ha abbattuto le barriere artistiche per artistic descrivere uno stile di vita che ci invita a spogliarci degli elementi in eccesso ea ridurli all'essenziale.

Più amici, più responsabilità, più soldi, più beni materiali... Il minimalismo oppone tutto ciò a cui il ritmo attuale della vita sembra costringerci, a posa una vita più semplice e piena. Una vita che i seguenti documentari e libri ci aiutano a capire meglio.

Minimalismo: le cose importanti

"Minimalismo" è un documentario con protagonista Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus, ideologi del movimento minimalista, docenti, amministratori del web theminimalists.com e autori di diversi libri.

Il documentario che «mostra il vantaggi di less is more attraverso le testimonianze di persone contro il consumo impulsivo imperante negli Stati Uniti » raccoglie la testimonianza di diversi esperti – psicologi, neuropsichiatri, neuropsicologi, economisti, scrittori… – sull'argomento mentre seguono i protagonisti in un tour per presentare il loro libro per gli Stati Uniti Stati.

Il minimalismo è un'estensione di quel libro: Tutto ciò che rimane: A Memoir di The Minimalists, che non è stato tradotto in spagnolo. E se tutto quello che hai sempre voluto non fosse quello che vuoi veramente? Questo è quello che è successo ai suoi protagonisti e alla domanda che è stata posta loro come risposta e, naturalmente, minimalismo.

Contento

Happy è un viaggio attraverso i 5 continenti alla ricerca delle chiavi della felicità; su come trovare un equilibrio tra la ricerca del denaro, il successo e lo status sociale, insieme ai nostri bisogni di relazioni costruttive, salute e realizzazione personale. Attraverso storie di vita di persone felici e i fondamenti della Psicologia Positiva (corrente scientifica che indaga il benessere), "Happy" cerca di mostrare come possiamo raggiungere una vita più piena, più sana e più felice.

Essenza minimalista

Riprenditi il ​​tuo spazio e goditi la vita. Il nostro tempo è limitato e vogliamo che sia di qualità. Cerchiamo equilibrio e calma, ma giorno dopo giorno e l'accumulo di oggetti può portarci a situazioni di stress che ci impediscono di godere di una vita serena e felice.

Essenza minimalista

Lucia Terol, specialista in minimalismo e organizzazione, condivide la sua esperienza e una moltitudine di consigli pratici incentrati sul raggiungimento dell'equilibrio psicofisico. In Minimalist Essence troverai abitudini sane facili da mettere in pratica, inquadrate nella filosofia del minimalismo, progettate per aiutarti a divertirti e a lasciarti alle spalle insoddisfazione e dipendenza.

Non consiste nell'avere un certo numero di oggetti ma nello stare con quelle cose, attività e relazioni che riflettono la tua brillantezza, i tuoi diamanti. Alleggerire il bagaglio da tutto il resto, legato alla libertà di movimento, azione e decisione. Sentire il proprio zaino come un alleato e non come un peso. Sei pronto per una vita semplicemente appagante?

Non tutti né tutto oggi

Questo non è un libro di gestione del tempo da usare. E se ti dicessi che ciò che ti fa implementare la tua produttività non è il buon uso del tempo ma la tua volontà? Con questo metodo di gestione, tre strumenti ordineranno la tua vita sotto tre semplici domande. Imparare a gestire il tempo non è la priorità, ma dare voce al proprio scopo vitale.

Non tutti né tutto oggi

Sotto l'approccio del minimalismo, propongo un piano d'azione nella tua vita che va dal ridurre al minimo il tuo armadio, migliorare la tua dieta, semplificare la tua casa e stabilire forti legami con coloro che contano davvero nella tua vita.

Hai visto o letto qualcuno di questi documentari o libri? Non ho bisogno di leggere né tutti voi, né tutto oggi. Ho avuto la fortuna di vedere il Minimalismo molto tempo fa e non riesco a smettere di consigliarlo. Quanto a Lucia Terol, posso assicurarti che i suoi programmi funzionano se vuoi che funzionino.


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