La carie è molto comune nei bambini, infatti, è il problema orale più comune nell'infanzia. Ciò è indubbiamente dovuto alle abitudini attuali, fin da qualche decennio fa i bambini non hanno avuto tante carie come fanno i bambini adesso. Prevenire è essenziale, perché i problemi orali che iniziano nell'infanzia si diffondono e segnano l'età adulta.
Alcune abitudini sono davvero dannose per la salute orale dei bambini. Atti che vengono compiuti senza tener conto di come possono influenzarli. Pertanto, ecco alcuni suggerimenti per prevenire la carie nei bambini. Perché non si tratta solo di una corretta igiene dentale o di smettere di mangiare dolci, poiché altre usanze sono un fattore di rischio per i problemi dentali.
Come prevenire la carie nei bambini
Ci sono diversi fattori di rischio che causano la carie nei bambini. Tra gli altri, scarsa igiene dentale, consumo abituale di dolci e prodotti zuccherati o cattive abitudini alimentari. Un problema che, se non affrontato in tempo, può portare a gravi problemi dentali nei bambini. Prendi nota di queste abitudini e suggerimenti per evitare la carie e altri problemi orali nei bambini.
Mangiare sano
Che il cibo debba basarsi sull'assunzione di cibi naturali da tutti i gruppi è già noto. Ma ci sono alcune usanze che possono causare la comparsa di carie e problemi orali nei bambini. Per esempio, dieta povera, nessuna routine e nessuna organizzazione, è spesso la causa dei bambini che mangiano dolci e prodotti trasformati fuori orario.
Per evitare ciò, è fondamentale che i più piccoli preparino i pasti più importanti della giornata. A cominciare dalla colazione, poiché è il pasto più importante della giornata. I bambini che non consumano una colazione completa, sono più propensi a ricorrere a succhi confezionati, pasticceria industriale, dolci e prodotti di consumo veloce con cui uccidere la fame. Tutti loro, alimenti che danneggiano i denti e provocano la comparsa di carie.
Evita le bevande zuccherate
E tra questi ci sono i succhi confezionati, un prodotto associato all'infanzia pieno di zucchero liquido che mette a rischio la salute orale. Cosa c'è di più, gli acidi dei succhi insieme agli zuccheri, danneggiano lo smalto e possono causare tutti i tipi di problemi dentali, nonché obesità e altri problemi legati al consumo eccessivo di zucchero.
Buone abitudini di igiene dentale
Il modo migliore per prevenire i problemi di salute è insegnare ai bambini le buone abitudini fin dalla tenera età. Sembra ovvio ma spesso viene trascurato. I bambini non sanno come prendersi cura della propria salute, non sono consapevoli che sono loro che devono prendersi cura di se stessi per non ammalarsi. A cominciare dalla salute della tua bocca. Insegna ai tuoi figli a lavarsi i denti ogni giorno, dopo i pasti. Fornire loro gli strumenti necessari, come spazzolini da denti appropriati, filo interdentale e altri prodotti per l'uso dei bambini.
Trasforma il momento dell'igiene dentale in un gioco, in una routine familiare che si ripete ogni mattina o ogni sera prima di coricarsi. In questo modo i bambini la prenderanno come un'abitudine e in futuro potranno farlo in modo naturale, senza dover fare sforzi. Per di qua, sarai sempre sicuro che i tuoi bambini sappiano come spazzolare denti correttamente, anche quando non ci sei per vedere se stanno facendo bene.
Con questi suggerimenti puoi prevenire la carie nei tuoi bambini, ma non fa male insegnare loro altre usanze con cui possono prenditi cura della tua salute in tutti gli aspetti. Mangiare bene, fare esercizio fisico, esercitare la mente e avere il tempo libero con i propri coetanei sono le chiavi fondamentali affinché i bambini godano di una buona salute fisica e mentale. Perché il tuo corpo è la tua casa, quella che ti accompagnerà per tutta la vita. Insegna loro a prendersi cura del proprio corpo e godranno di una vita lunga e piena.