A volte facciamo cose nella nostra routine quotidiana che possono essere negative e persino pericolose per la nostra salute, come andare a dormire con i capelli bagnati. Qualcosa che sembra innocuo può causare problemi come forfora, mal di testa, disturbi del cuoio capelluto o raffreddori, tra gli altri. Pertanto, gli specialisti raccomandano che per andare a dormire, è meglio avere i capelli completamente asciutti.
Prendersi cura dei propri capelli è molto importante, non solo a livello estetico. La pelle del cuoio capelluto ha una funzione per il corpo e, come qualsiasi altra parte del corpo, se non viene curata possono comparire disturbi di varia gravità. In questo caso, umidità nei capelli durante il sonno, può causare molti problemi come quelli che vedremo di seguito.
Perché non dovresti dormire con i capelli bagnati
Sono sicuro che ti è successo in più di un'occasione. Torni a casa tardi e ti fai una doccia per rilassarti, ma non hai voglia di prendere l'asciugatrice o eviti gli strumenti di calore per proteggere i tuoi capelli. Ti sdrai sul divano e iniziano a verificarsi problemi che non vengono percepiti. Ed è ora di andare a dormire e i capelli sono ancora umidi, soprattutto nella zona più vicina al cuoio capelluto.
Questa abitudine che molte persone hanno regolarmente e che per altri si verifica occasionalmente, può causare alcuni problemi di salute. Dove c'è umidità c'è un posto perfetto per la proliferazione dei batteri, funghi e tutti i tipi di microrganismi. È qui che iniziano i problemi, sia sul cuoio capelluto che nel resto del corpo, perché batteri e funghi possono causare vari disturbi.
Forfora, capelli grassi e deboli
I problemi principali del dormire con i capelli bagnati e i più comuni sono quelli che hanno a che fare con il cuoio capelluto e i capillari. Da un lato, i capelli si indeboliscono, si aggrovigliano e possono spezzarsi più facilmente. L'umidità sul cuoio capelluto lo fa diventare più grasso, che finisce in un circolo vizioso perché i capelli si macchiano di più, dovrai lavarli più spesso e avrai un rischio maggiore di finire a letto con i capelli bagnati.
Come se tutto ciò non bastasse, dormire con i capelli bagnati può irritare il cuoio capelluto e con esso compaiono eczema, desquamazione e fastidio. forfora. Un problema che non sempre ha una soluzione facile e che è meglio evitare eliminando abitudini dannose come questa. E per porre fine ai problemi di dormire con i capelli bagnati, aggiunge che si aggrovigliano di più. Ti sveglierai con i capelli pieni di nodi, dovrai spazzolarlo e le possibilità che i capelli si spezzino e si indeboliscano ancora di più aumentano.
Come mettere i capelli per andare a dormire
Per sfoggiare capelli forti, sani, vitali e lucenti, è molto importante prendersene cura correttamente sia di giorno che di notte. Secondo gli specialisti, è necessario seguire alcuni passaggi che sono includere nella routine di bellezza notturna prima di andare a dormire. Allo stesso modo in cui pulisci la pelle del viso e applichi creme e cosmetici in base al tuo tipo di pelle, devi fare lo stesso con i tuoi capelli.
Si consiglia di spazzolare a secco prima di districare capelli ed eliminare l'inquinamento e gli agenti esterni durante tutta la giornata. Puoi applicare un siero o un olio riparatore specifico per il tuo tipo di capelli dopo la spazzolatura. Per finire, raccogli i capelli in una crocchia sciolta, una treccia leggera o una coda di cavallo. In questo modo evitiamo che i capelli si aggroviglino e al mattino possono essere pettinati più facilmente.
E se ti lavi i capelli di notte, la cosa più consigliabile è utilizzare l'essiccatore per eliminare completamente l'umidità. Devi solo scegliere una temperatura intermedia, che non sia troppo calda. Non avvicinare troppo il dispositivo ai capelli, sono sufficienti circa 20 centimetri. E infine alternare il caldo con il freddo in modo che i capelli siano ossigenati e mantenga la loro flessibilità.