Skipuleggðu heimilið þitt með 20/10 aðferðinni, veistu hvað það samanstendur af

Hreinsaðu gluggana með ediki.

Ef þú vilt vita bestu ráðin til að þrífa heimilið þitt, hafðu alltaf í huga 20/10 aðferðina og ef þú veist ekki hvað hún samanstendur af, haltu áfram að lesa sem við munum segja þér næst.

Ef þú hefur alltaf á tilfinningunni að þrífa húsið þitt og það er „ekki frágangur“, við viljum að þú lærir hverjir eru bestu venjurnar sem þú getur beitt heima hjá þér svo húsið þitt sé eins skipulagt og mögulegt er með nánast enga fyrirhöfn.

Ef þú ert einn af þeim sem fara úr hreinsun fyrir helgina og það sem þú ert að leita að er að hafa meiri tíma og ekki nota hann til að þrífa húsið, viljum við að þú vitir þessi 20/10 aðferð til að skipuleggja heimilið þitt, þú munt vita hvernig það virkar og þú munt vita hvers vegna það er árangur um allan heim.

Rachel Hoffman er skapari þessa hreinsikerfis, aðferð sem margir geta framkvæmt á heimili sínu til að sjá það skipulagðara og hreinna. Það geta báðir nemendur gert, eins og personas að þeir lifi einn, sem pör eða fjölskyldur.

Munurinn frá öðrum hefðbundnari greinum með þessari aðferð er sá að þessi aðferð aðlagast öllu fólki, þar sem óháð ástandi viðkomandi er hægt að framkvæma það.

Hver er 20/10 aðferðin?

Tillaga Hoffmans er einföld, losaðu þig við endalausa hreinsidaga og breyttu þeim í stuttan tíma til skiptis með niðurleiðum. Það er, þessi aðferð biður okkur um að þrífa í 20 mínútur og hvíla í 10. 

Til að gera þetta geturðu horft á tímann og reiknað tímann eða notað skeiðklukkuna beint til að ganga úr skugga um að þú fylgir stranglega þeim mínútum sem úthlutað er í það starf. Á þeim 10 mínútum sem eftir eru og hvíldu, við getum athugað tölvupóst, horft á samfélagsnet, fengið okkur te eða horft á hvaða myndband sem er.

Þegar vekjaraklukkan slokknar á ný þarftu að fara í gang aftur þar til allt er í lagi. Þú verður að fylgjast með litlu hlutunum en ekki almennt um röskunina, þú verður að fara stig fyrir lið.

Þvo þvottinn ætti að vera vikulega.

Hvernig geturðu beitt 20/10 aðferðinni við að þrífa heimilið?

Ef þú vilt framkvæma þessa aðferð heima eru hér nokkur ráð svo að þú getir komið henni í framkvæmd hvenær sem tækifæri gefst.

Stundum sjáum við óreglu sem mikla ringulreið og það letur okkur. Þú verður að einbeita þér að litlum aðgerðum til að komast áfram. 

Taktu mynd fyrir og eftir mynd

Ef þú tekur ljósmynd í upphafi og lokum sérðu greinilega að öll þín viðleitni hefur verið þess virði og það mun hvetja þig til að halda áfram hreinsikerfinu.

Búðu rúmið daglega

Jafnvel þótt þér finnist það mjög þunglamalegt að gera það á hverjum morgni mun það skila þér mun meiri ávinningi, þar sem það tekur í raun ekki langan tíma að gera það. Það er svo miklu meira huggun að fara einu sinni aftur að þú sért að sofa í skipulegu herbergi ekki óskipulagt svefnherbergi.

Opnaðu gluggana

Loftræsting hússins er mjög mikilvæg, verður þú að lofta út á hverjum degi til að útrýma lykt og bakteríum. Sérstaklega á veturna þegar við gleymum að gera það vegna þess að það er kalt úti.

Vaska upp

Þegar þú ert búinn að borða ættirðu að þvo uppvaskið, þó að það sé mjög eðlilegt að leti ráðist inn í okkur og við viljum gera það til seinna, en það verða mistök sem margir gera. Prófaðu að þrífa uppvaskið og pönnurnar þegar þú ert búinn að borða. Einnig verður erfiðara að fjarlægja óhreinindi á diskunum og eldhúsið þitt lyktar illa.

Hreinsaðu ísskápinn þinn

Þú ættir að gera hreinsun á ísskápnum þínum reglulega til að losna við mat sem er að renna út, sem er í slæmu ástandi o.s.frv. Þú verður að þrífa hillurnar vandlega svo kæli lykti ekki. Farðu í gegnum alla ílátin, jafnvel þau sem eru falin í lokin sem virðast gleymd.

Hreinsaðu öll hólfin, settu hlutina aftur og settu þau sem þú notar mest á þeim svæðum sem eru aðgengilegust.

Hreinsaðu rýmið fyrir stærsta rýmið

Ef þú byrjar á litlum herbergjum er hætta á að þú þreytist hraðar og fær ekki að þrífa stærri rýmin sem þú notar mest. Ef þú klárar fyrst með stærsta herberginu, þá finnurðu fyrir fullnustu og með meiri hvatningu til að halda áfram. 

Þrif heima.

Byrjaðu að þrífa frá toppi til botns

Mistök sem gerð eru eru að þrífa gólfið fyrst og síðan hillurnar. Þú ættir þó að þrífa hæstu skápana með hillum niður á gólf. Þannig að rykið og óhreinindin sem eru fyrir neðan þig getur þá hreinsað það án vandræða.

Taktu allt frá jörðu niðri

Ef gólfið er ekki snyrtilegt er það það fyrsta sem þarf að gera. Taktu upp töskur, skó, hvaða kassa sem þú átt á millio.s.frv. Þegar þú byrjar að þrífa skaltu reyna að hafa allt á sínum stað svo að það komist ekki í veg fyrir hreinsun.

Ávinningur af 20/10 aðferðinni

Við fundum aðrar aðferðir til að snyrta húsið, svo sem að gera þrifamaraþon, þar sem það samanstendur af því að hætta ekki að þrífa og skipuleggja sig fyrr en allt er í lagi. Þetta, allt eftir atvikum og hversu stórt húsið okkar er, gæti kostað okkur heilan dag í þrifum.

Það versta er að ef við gerum það um helgina okkar, sem er þegar við höfum meiri tíma, allt eftir tilviki okkar, gætum við eytt miklum tíma í að þrífa og þegar byrjun vikunnar rennur upp erum við uppgefin.

Alltaf þegar við klárum þrifamaraþon sitjum við uppi með neikvæða tilfinningu gagnvart verkefninu. Vegna þess að sama hversu erfitt við hugsum um að viðhalda reglu, þá gerist það venjulega að eftir tímann endum við á því hreinsimaraþoni.

Meðal kosta sem það býður okkur upp á þessi hreinsunaraðferð 20/10, við ættum að vera með eftirfarandi:

  • Við munum halda húsinu hreinu með því að gera svolítið á hverjum degi án streitu., frekar en að láta drasl og óhreinindi safnast upp.
  • Þar sem það er hreinsikerfi án aðgreiningar, hentar fólki sem þjáist af einhvers konar verkjum eða líkamlegri fötlun.
  • Að lokum, við munum skapa góðan hreinsivana ef við gerum það í smá stund á hverjum degi. Mundu að þú þarft 21 dag til að byggja upp vana sem þú getur síðan haldið daglega.

Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.

bool (satt)