kvíða í samböndum

Kvíði er eitt af stóru meinunum í samfélaginu í dag og sem slík hefur það áhrif á hjónasambönd. Stóra vandamálið við kvíða er að hann er ekki skynjaður og fer óséður, veldur miklum skaða á sambandinu. Slæma skapið, sinnuleysið eða slæma framkoman sem er dæmigerð fyrir kvíða endar með því að skaða parið og eyðileggja það.

Hér á eftir útskýrum við hvernig kvíði hefur neikvæð áhrif á gæði sambands hjónanna.

Hvernig kvíði hefur neikvæð áhrif á parið

Hvert par er öðruvísi svo kvíði hefur áhrif á einn eða annan hátt. Það eru pör sem sætta sig við kvíða sem enn einn þáttinn í sambandinu og lifa óhamingjusöm og án allrar ástúðar.

Á hinn bóginn eru önnur pör sem eru meðvituð um tilvist kvíða og vandamálið sem hann hefur í för með sér fyrir góða framtíð.. Í þessum tilvikum er hjálp beðin til að reyna að bjarga sambandinu.

Hvernig kvíði birtist í sambandi

Það er röð af þáttum eða smáatriðum sem eru alveg skýr í sambandi þar sem annar aðilinn þjáist af kvíðaþáttum:

• Það er mikill tilfinningalegur sársauki frá báðum hliðum.
• Sá sem þjáist af þessum kvíða Þú finnur fyrir samviskubiti yfir slíkum aðstæðum.
• Geðsveiflur eru stöðugar sem veldur slagsmálum og átökum hjá hjónunum.
• Það er mikill kuldi á tilfinningalegu stigi, eins og raunin er með skort á ástúð og ást. Allt þetta eins og venjulega mun valda sundrungu aðila.

Samband kvíða og tilfinningalegrar fíknar

Það er alveg eðlilegt að fólk sem þjáist af kvíða upplifi ákveðna háð maka sínum. Kvíði gerir það að verkum að þau þurfa mikla ástúð og ást frá maka sínum. Með tímanum og ef kvíðanum er ekki meðhöndlað getur þessi ósjálfstæði aukist.

Sá sem er með kvíða og háð hefur tilhneigingu til að hugsa meira en nauðsynlegt er, eitthvað sem endar með því að skaða sambandið sjálft. En mikill ótti þessa fólks felst í því að vera hafnað og vera skilið eftir án sambands. Þessi ótti við að kveðja maka veldur því að ósjálfstæði og kvíða eykst á hættulegan hátt.

Á endanum, Það er ljóst að röskun eins og kvíði hefur bein áhrif á sambönd. Á sama hátt og á sér stað með kvíða getur það komið fram við hvers kyns geðræn vandamál, svo sem þunglyndi. Í öllum þessum tilfellum er mikilvægt að setjast niður með maka þínum og tala um vandamálið á rólegan og afslappaðan hátt. Sá sem er með kvíða verður að finna fyrir stuðningi maka hverju sinni til að takast á við umrædda tilfinningalega röskun. Fyrir utan stuðning og nálægð maka er þægilegt að leita aðstoðar góðs fagmanns sem veit hvernig á að leysa kvíðavandann.