Mismunur á samskiptastíl getur stundum reynt á heilbrigðustu samböndin ... Hver einstaklingur hefur sinn samskiptastíl sem er undir áhrifum frá ýmsum þáttum sem tengjast menntun sinni og umhverfi. Þessir stílar móta hvernig við höndlum átök og þegar við skiljum þetta ekki magnast spenna.
Til að sigrast á átökum við maka þinn er lykilatriði að skilja mismunandi samskiptastíl og hvers vegna ástvinir okkar nota þá. Þú getur líka fengið gagnleg ráð bara með því að skilja hvers vegna félagi þinn hefur samskipti og horfst í augu við þig á sérstakan hátt. Ekki missa af þessum samskiptastíl og hvernig á að bæta hann.
Hlutlaus
Að sinna óskum og þörfum maka þíns meðan þeirra er óánægður, aðgerðalaus fólk er fólkið sem þóknast afburða. Meginmarkmið einstaklings með aðgerðalausan samskiptastíl er að forðast átök. Með því að leyfa öðrum að hafa frumkvæði munu þeir segja að þeim „sé alveg sama hvað gerist“ eða að þeir „fari með straumnum“ til að forðast vandræði. Ef þú leyfir maka þínum að tjá reiði og er opinn fyrir fullyrðingu, Þetta mun hjálpa óbeinum maka þínum að öðlast sjálfstraust og upplifa vöxt.
Árásargjarn
Þegar árásargjarn samskiptamaður verður í uppnámi vita allir það. Þeir nota sterk og kröftug orð og geta jafnvel virst gagnrýnin og hörð. Árásargjarnt fólk glímir við að taka ábyrgð á gjörðum sínum. Vegna þess að þeir kenna öðrum oft um, Átök við þessi hjón geta orðið yfirþyrmandi og ómöguleg að leysa.
Ef þú ert að deita árásargjarnan samskiptamann þarftu að hvetja hann til að hlusta meira en að tala. Kenndu þeim að forðast eineltishegðun og fyrirmyndu rólegu og virðulegu líkamstjáningu þegar slagsmál hefjast. Ef ekkert annað virkar og þér finnst eins og þetta markverða annað skorti samkennd, meðferð getur verið góð vandamál til að leysa vandamál.
Hlutlaus árásargjarn
Aðgerðarlausir og árásargjarnir félagar geta verið verstir allra, þar sem þeir eru blandaður poki. Eins og óvirkt fólk forðast það beina árekstra. Samt sem áður truflar það þá að þarfir þeirra eru ekki uppfylltar. Þessi óánægja kemur óbeint til með pör, oft í formi þess að reka augun, andvarpa og hunsa hinn aðilann.
Hjón sem eru passív-árásargjörn vita hvað þau vilja, en skortir tækin til að tjá þessar þarfir á heilbrigðan hátt. Leyfðu óbeinum og árásargjarnum maka þínum að vera ábyrgur fyrir gjörðum sínum. Ekki leika þér með frásögnina og ýta á eftir skýr og fullyrðingaleg samskipti. Líkið heilbrigðum samskiptum og hvetjið hann til að gera það sama.
Að búa til öruggt rými fyrir átök í lofti skiptir sköpum fyrir öll sambönd. Að lokum verðum við að vera heiðarleg gagnvart okkur sjálfum og við maka okkar til að tryggja að við höfum samskipti á áhrifaríkan hátt. Ef þú sérð neikvætt eða eitrað mynstur í samskiptastíl þínum eða maka þínum skaltu ekki örvænta. Það er vissulega hægt að breyta til hins betra ... fyrsta skrefið er að átta sig á hvað er að gerast.
Vertu fyrstur til að tjá