Hvernig á að hjálpa einstaklingi sem getur ekki tjáð ást til maka

Í hvaða hjónasambandi sem er verða tjáningar ást að vera stöðugar og samfelldar. Að geta ekki tjáð tilfinningar og tilfinningar í garð ástvinar getur leitt til umræðna og átaka sem gagnast sambandinu alls ekki.

Í eftirfarandi grein munum við segja þér hvað á að gera ef þú átt í alvarlegum vandamálum þegar þú tjáir ást þína á maka þínum.

Orsakir eða ástæður fyrir því að erfitt er að tjá ást

Það eru nokkrar ástæður fyrir því að einstaklingur gæti átt í alvarlegum vandamálum þegar kemur að því að tjá ást til maka síns:

• Það er satt ótta eða ótta við skuldbindingu.
• Ástarreynsla fyrri tíma hefur ekki verið góð og Þeir hafa verið mjög sársaukafullir.
• Foreldrar lögðu ekki áherslu á svo mikilvægt málefni eins og ást.

Ástæðurnar sem sjást hér að ofan ættu ekki að vera afsökun þegar kemur að því að sýna parinu ást. Þú verður að lifa í núinu og gleyma fortíðinni þar sem þetta gagnast hjónasambandinu alls ekki.

Mikilvægi hjónanna

Í fjarveru merki um ást til ástvinar, hjónin gegna grundvallarhlutverki við að sigrast á slíkum vanda. Það þýðir ekkert að hann ávíti þig og loki á sig í þessum aðstæðum.

Ef það er parið sem er ekki fært um að sýna þá ást sem búist er við er mikilvægt að taka tillit til eftirfarandi þátta:

• Þú verður að leggja reiðina til hliðar og reyndu að tala út frá ást og væntumþykju. Reiði leiðir aðeins til rifrilda og slagsmála við hjónin.
• Þegar talað er um efnið er ráðlegt að gera það á þægilegum og rólegum stað.
• Samkennd gegnir grundvallarhlutverki þegar kemur að því að leysa hluti. Að geta sett sig í stað hjónanna getur hjálpað til við að finna bestu mögulegu lausnina.

Það er lykilatriði að hjálpa hjónunum að geta stjórnað mismunandi tilfinningum. Með ró og ró er hægt að fá hjónin til að tjá það sem þeim finnst.

Gleymdu fortíðinni og einbeittu þér að núinu

Fyrir utan aðstoð hjónanna er mikilvægt að leita aðstoðar hjá góðum fagmanni. Það er nauðsynlegt að gleyma fortíðinni og lifa að fullu í núinu. Í langflestum tilfellum einkennist vandamálið af fyrri samböndum sem enduðu illa. Ef viðkomandi getur snúið við blaðinu er líklegt að hann geti einbeitt sér að núinu og leyst tilfinningamálið.

Á endanum, Þú getur ekki lifað með ótta, sérstaklega ef þú átt maka. Þú verður að reyna að vera ánægður með ástvin þinn og sýna hvað þú finnur fyrir henni dag eftir dag. Ef um er að ræða tjáningarvandamál þegar kemur að ást, verður þú að vera meðvitaður um slíkt vandamál og reyna að leysa það. Í þessum tilfellum er mikilvægt að vinna að sjálfsvirðingu og sjálfstrausti og setja sig í hendur fagaðila sem getur aðstoðað við að leysa slík vandamál.