Hvernig á að forðast áfallastreitu hjá börnum

Það er eðlilegt að í gegnum lífið sé búið við ákveðnar aðstæður og reynslu, sem getur haldist merkt fyrir lífið í huganum. Það er það sem kallast áföll og þegar um börn er að ræða er hluturinn áhyggjufullari vegna andlegrar viðkvæmni þeirra.

Ýmsar rannsóknir benda til þess að hátt hlutfall barna og ungmenna verði fyrir einhvers konar áföllum áður en þau ná 18 ára aldri. Í eftirfarandi grein sýnum við þér hvernig á að koma í veg fyrir hugsanleg áföll hjá börnum.

Hvað telst áfall í æsku

Áfall er tilfinningalegt högg sem veldur meðvitundarleysi einstaklings. Ef áfallið verður að röskun er það kallað áfallastreituröskun. Þegar um börn er að ræða geta áföll valdið tilfinningalegum ummerkjum sem mjög erfitt er að eyða. Þess vegna er nauðsynlegt að geta komið í veg fyrir slík áföll hjá börnum.

Einkenni áfallastreituröskunar hjá börnum

Það eru nokkur einkenni sem geta bent til að barnið hafi þjáðst af áfallastreituröskun:

• Nokkrar hryllilegar minningar af áfallaviðburðinum.
• Kvalir og ógnvekjandi draumar tengt áfallinu sjálfu.
• Mikil sálræn óþægindi vegna útsetningar fyrir ákveðnum þáttum minnir á áfallaviðburðinn.
• Það er forðast ákveðna áreiti minnir á áföll.
• Sá litli lýgur í stöðugri og stöðugri viðbúnaðarstöðu.

Hverjir eru atburðir sem hvetja til áfalls

Þetta er röð atburða þar sem barnið hefur verið afhjúpað dauða, alvarleg meiðsli eða tiltekið kynferðisofbeldi. Þessa atburði geta upplifað í fyrstu persónu eða annað fólk orðið vitni að.

Þættir sem hafa áhrif þegar þú verður fyrir áföllum

Það eru nokkur börn sem eiga meiri tilhneigingu þegar þú verður fyrir ákveðnu áfalli:

• Börn kvíða og hömlulaus.
• Börn þunglyndi.
• Börn sem verða fyrir ákveðnum áföllum lengjast í tíma þegar það gerist með áframhaldandi kynferðisofbeldi.

Hvernig á að koma í veg fyrir áföll hjá börnum

Það eru nokkrir verndarþættir sem getur komið í veg fyrir að barnið fái ákveðið áfall:

• Félagslegur stuðningur frá foreldrum, kennurum eða fagfólki Hvernig eru barnasálfræðingar?
• Ábyrgur faðir og móðir.
• Einhver innilokunargeta af foreldrum.

Ef framangreindar fyrirbyggjandi aðgerðir hafa ekki skilað árangri og barnið hefur upplifað aðstæður sem teljast áfallar, Það væri gott að fylgja röð leiðbeininga eða ráðlegginga:

• Fylgstu vel með hegðun barnsins og Komdu á rútínu svo þú missir ekki stjórn á þér.
• Þú verður að kunna að hlusta á allt sem hann hefur að segja. Það mikilvæga við þetta er að hámarka sjálfsálit þitt.
• Mikilvægt er að barnið sé í rólegu og öruggu rými svo það missi ekki stjórn á sér hvenær sem er.
• Barnið verður að geta tjáð sig tilfinningalega og sýna hvernig þér líður í raun og veru.
• Ef barnið hefur orðið fyrir einhvers konar áfalli, þá er það mikilvægasta er að setja þig í hendur góðs barnasálfræðings vita hvernig á að leysa þetta vandamál.

Í stuttu máli eru margir ólögráða einstaklingar sem upplifa einhvers konar áfallaupplifun á fyrstu æviárum sínum, með þeirri alvarlegu hættu sem þetta hefur í för með sér fyrir framtíðina, sérstaklega þegar kemur að fullorðinsárum. Ef ekki er gripið til nauðsynlegra og fyrirbyggjandi aðgerða getur umrætt áfall orðið að sterkri röskun sem veldur áfallastreitu hjá barninu. Það er því hlutverk bæði foreldra og fagfólks á þessu sviði að koma í veg fyrir hvað sem það kostar að barnið fái umrædda röskun sem hefur áhrif á einkalíf þess.