Hvað er gert fyrst, tannburstun eða tannþráð?

Tannburstun

Bæði tannburstun og tannþráð eru nauðsynleg til að fylgja góðri munnhirðu. Það er líka mikilvægt að taka tillit til annarra þátta, eins og tæknin, tíðnina og jafnvel röðina. Vegna þess að það eru efasemdir um það, þar sem ekki er vitað vel hvað á að gera fyrst, hvort á að bursta tennur eða tannþráð. Meðal útbreiddustu útgáfur meðal sérfræðinga er sagt að röð í þessu tilfelli breyti ekki vörunni.

Vegna þess að það er mikilvægt að gera það, það er að nota tannþráð á milli tannanna er nauðsynlegt skref til að hafa mjög hreinan munn. Sem þýðir að það skiptir ekki máli hvort það er gert fyrir eða eftir, svo lengi sem þú gerir það reglulega við hvern bursta. Eins og með tímann sem það er gert, skiptir ekki máli hvort það er gert dag eða nótt, svo framarlega sem það er gert á hverjum degi.

Af hverju er mikilvægt að nota tannþráð?

Að nota tannþráð

Matur verður eftir á milli tannanna sem ekki er fjarlægður með burstun. Þessir matarleifar sem safnast upp innihalda bakteríur sem setja heilsu tanna og tannholds í hættu. Til að losna við allar þessar leifar er nauðsynlegt að nota tannþráð. Þegar tannþráðurinn fer á milli tannanna, allar þessar matarleifar eru auðveldlega fjarlægðar sem nær ekki til að taka burstann.

Rétta leiðin til að nota tannþráð er að fara með það á milli tannanna, jafnvel fara aðeins í tyggjóið til að eyða leifunum sem safnast þar fyrir. Það rétta er að gera það eftir máltíðjafnvel þó þú hafir ekki tækifæri til að bursta tennurnar. Þar sem á þennan hátt forðastu uppsöfnun og hættu á að bakteríur fjölgi.

Hvað kemur á undan, burstun eða tannþráð?

Bursta tennurnar

Ef þú veltir fyrir þér hver rétt röð er, þá gefa sérfræðingarnir til kynna að hún sé áhugalaus. Það sem er mikilvægt er að fylgja nokkrum skrefum. Til að byrja með ætti tannburstun að fara fram á milli 2 og 3 sinnum á dag, mikilvægast á kvöldin, áður en þú ferð að sofa. Þetta er sú tíðni sem nauðsynleg er til að forðast veikindi tannlækna og inntöku. Hvað tæknina varðar, þá er ráðlagt að nota raftannbursta. Þar sem þeir leyfa betri hreinsun án þess að þörf sé á frábærri tækni.

Hvað varðar burstunartímann, til að hann sé sem bestur ætti hann að vara í að minnsta kosti tvær mínútur. Þegar burstann er settur á að ganga úr skugga um að hann sé í hallandi stöðu og í 45 gráðu horni. Hreyfingarnar verða að vera mjúk og hringlaga, nuddar einnig tannholdið. Eftir að hafa notað tannburstann er kominn tími til að nota tannþráð, þó þú getir líka gert það á hinn veginn ef þú vilt.

Það sem skiptir máli er að þú sleppir ekki þessu skrefi, sérstaklega þegar þú burstar á kvöldin ef þú getur það ekki á daginn. Settu tannþráðinn á milli tannanna, hafðu áhrif á fæðingu tannholdsins og endurtaktu fyrir hverja tanntengingu. Til að klára góðan tannburstun er hægt að nota munnskol. Þessi tegund af vörum er tilvalin til að fjarlægja matarleifar og bakteríur frá munni og tungu, ekki bara frá tönnum.

Tungan er ómissandi hluti af góðri tannhirðu

Ekki gleyma að bursta tunguna, þar sem það er frábær uppspretta bakteríusöfnunar. Þú getur notað sama tannburstann eða þú getur fengið sérstakan í þessum tilgangi. Að lokum, eitthvað mjög mikilvægt og oft gleymt. Veldu skynsamlega vörurnar sem þú notar til að bursta tennurnar. Viðeigandi tannkrem sem inniheldur flúor og hjálpa til við að koma í veg fyrir hola.

Við the vegur, Þrífur þú tannburstann þinn reglulega? Ekki gleyma að gera það til að halda þessu hreinlætisáhöld hreinu og sótthreinsuðu. Þar sem það er eitt af því sem við gleymum oftast að þrífa. Ef þú vilt uppgötva aðra hluti sem eru ekki alltaf hreinsaðir skaltu koma við eftirfarandi hlekkur.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.

bool (satt)