stelpa með munnmynd

Heimalyf til að létta kjálkaverki

Ef þú þjáist af pirrandi kjálkaverkjum, munum við segja þér hver eru bestu úrræðin til að meðhöndla þann sársauka, hvernig á að forðast hann og hver eru einkennin.

Virkja melanín

Hvernig á að virkja melanín

Uppgötvaðu hvernig þú getur virkjað melanín með mat og jafnvel með sólinni. Fullkomin leið til að vernda húðina og brúnka.

Matur ríkur af hollri fitu

Matur ríkur af hollri fitu

Ekki missa af þessu úrvali matvæla sem eru rík af hollri fitu sem þú ættir að fella í mataræðið. Þeir hafa mikla ávinning fyrir líkama þinn!

kólesterólmatur

Matur sem hækkar þríglýseríð

Þríglýseríð eru í beinum tengslum við kólesteról, það er mikilvægt að viðhalda fullnægjandi magni til að þjást ekki af sjúkdómum.

Bensínframleiðandi matvæli

Ef maturinn er þungur og þú ert með mikið bensín er mataræðið sem þú borðar ekki hollt. Vita hvaða matvæli framleiða mest lofttegundir.

Mikilvægi morgunverðar

Morgunmatur er aðalmáltíð dagsins, þú verður að gefa honum það mikilvægi sem það á skilið. Við ættum ekki að sleppa og sleppa morgunmatnum því þegar til lengri tíma er litið getur það verið skaðlegt heilsu okkar.

Náttúruleg svitalyktareyðir

Ef þú ert að leita að náttúrulegum valkosti við efnalyktareyðandi efni sem seld eru í matvöruverslunum, þá eru hér þrjár mismunandi leiðir til að búa til þínar náttúrulegu svitalyktareyðir.

sárabindi

Heimaúrræði til að græða sár og ör

Ef þú ert venjulega með opin sár eða ör, segjum við þér hver eru bestu heimilisúrræðin til að lækna sár. Einföld úrræði til að framkvæma sem gera þig orðlaus.

Valkostir við sykur

Bestu kostirnir við sykur

Ef þér líkar sætur, þá skemmir það ekki að vita af heilbrigðari kostum en sykri. Ef þú hefur ekki prófað þá enn þá er ekki of seint að sjá hver þeirra hentar þér best. Vegna þess að við megum ekki gefa eftir eftirrétti eða þann einkennandi bragð.

jasmínblóm

Jasmínolía

Ein hollasta leiðin til að bæta skap okkar er að gera jasmín ilmkjarnaolíuböð, í ilmmeðferð er það ein mest notaða meðferðin.

ávinningur af því að borða ávexti

Ávextir á kvöldin, er það góður kostur?

Það hefur alltaf verið eitt af þeim viðfangsefnum sem hefur gefið mest að tala um. Ávextirnir á kvöldin eru elskaðir af mörgum en einnig hataðir af öðrum. Í dag munt þú uppgötva allt sem þú þarft að vita um svona kvöldverð. Loksins munt þú komast af efasemdum!

hveiti

Hveitikím til að sjá um húð

Hægt er að nota hveitikím til að bæta ástand húðar okkar, athugaðu hver ávinningurinn getur veitt okkur og náttúrulegir eiginleikar hans.

unglingabólur hjá fullorðnum

Unglingabólur hjá fullorðnum

Að hafa unglingabólur er alls ekki alvarlegt, það getur bara verið mjög pirrandi. Lærðu að vita hver orsakir eru og hvernig þú getur stjórnað því.

ilmkjarnaolía

Appelsínugul olía

Lærðu alla eiginleika sem appelsínugul olía getur gefið þér, nauðsynleg olía sem þú getur búið til sjálfur heima með þremur mjög einföldum skrefum.

Morgunverður áður en þú æfir

Bestu morgunverðirnir áður en þú stundar íþróttir

Ef hlutur þinn er að standa upp og fara í þjálfun, þá skiljum við eftir þér nokkrar ráð og dæmi um morgunmat áður en þú stundar íþróttir. Fullkomnar hugmyndir fyrir líkama þinn til að framkvæma miklu meira þökk sé öllum næringarefnum sem hann þarfnast á hverjum degi.

rauðsmárablóm

Ávinningur og eiginleikar rauðsmára

Rauðsmárinn er lækningajurt sem er notuð til að bæta ástand kvenna í tíðahvörf. Tilvalið að forðast krabbamein í legslímhúð. Vita alla dyggðir þess.

Debunking sumir heilsa goðsögn

Í dag, í Bezzia blogginu okkar, sérstaklega fyrir heilsu og vellíðan kafla, höfum við verið að brjóta niður nokkrar heilsusagnir. Hefur þú heyrt um þá?

Stelpa og bangsi með sírópi

Draga fljótt úr einkennum inflúensu

Veistu fyrstu skrefin til að fylgja þegar þú ert með flensu, greindu hana frá fyrstu stundu og taktu eftir heimilisúrræðunum til að draga úr einkennunum.

Berjast við slæmt skap

Bragðarefur til að berjast gegn slæmu skapi

Slæmt skap getur komið frá fjölmörgum orsökum. En sum þeirra eru í okkar höndum til að breyta þeim. Þess vegna einbeitum við okkur í dag að grundvallarbrögðum til að kveðja þessa tilfinningu sem er ekki líkami líkama okkar eða huga.

skógur og rætur

Asískur ginseng ávinningur og eiginleikar

Það eru mismunandi gerðir af ginseg, asísk ginseng er sú sem gefur þér bestu eiginleika. Vita hvaða bestu kostir þess eru og hvers vegna þú ættir að neyta þess.

Rólegt tóbaksþrá

Innrennsli til að róa kvíða tóbaks

Nú geturðu róað kvíða tóbaks þökk sé náttúrulegum innrennsli. Vegna þess að við vitum að það er ekki auðvelt að hætta að reykja, að freistingin til að kveikja í sígarettu sé alltaf til staðar. Þótt þú setjir það til hliðar í dag þökk sé þessum drykkjum. Uppgötvaðu þau!

faðmlag para

Af hverju eru faðmlög svona gagnleg?

Knús er mjög mikilvægt fyrir tilfinningalegt jafnvægi okkar, það veitir marga kosti svo að læra hvað það er og gefa ástvinum þínum meira knús.

Andfýla

Grundvallar skref til að gleyma vondum andardrætti

Vegna þess að vond andardráttur er vandamál sem hefur áhrif á fleiri en við gætum haldið. Hreinlætisvenjur sem og sjúkdómar geta verið uppruni þess. Í dag munum við reyna að meðhöndla það með nokkrum mjög einföldum skrefum til að taka og það virkar í raun.

myntujurt

Bestu lyfjanotkun piparmyntu

Mynt er ein besta lækningajurtin sem við getum fundið, eiginleikar hennar eru stórkostlegir, þekkðu þá alla til góðs fyrir þig.

Hættan við streitu

Veistu hættuna við streitu?

Í heilsugreininni í dag spyrjum við þig alvarlega hvort þú þekkir hættuna við streitu. Ef svarið er neikvætt, vertu áfram og lestu þessa grein.

Hvað er hiksti. Down & Iris

Hvernig á að losna við hiksta

Ef þú vilt vita hvernig á að fjarlægja hiksta skaltu læra þennan frábæra GAMAN til að losna við hiksta á 12 sekúndum. Þekkir þú hann? Það er óskeikult.

Hvað gerist ef ég drekk lítið vatn?

Að drekka lítið vatn er mjög mikilvægt allt árið, ofþornun getur verið mjög alvarlegt mál ef þú tekur ekki tillit til þess, þekkir einkenni þín

Þessi matvæli vernda okkur gegn sólinni

Þessi matvæli vernda okkur gegn sólinni: sjávarfangi, fiski, rauðum ávöxtum osfrv. Ertu sammála þessu? Ertu búinn að staðfesta að þeir sjái virkilega um húð okkar?

Heimilisúrræði við sólbruna

Brunasár af völdum sólar á sumrin getur verið martröð ef við vitum ekki hvernig á að meðhöndla þau, þau sviða, meiða og geta valdið alvarlegum skaða

Ábendingar um heilbrigt hjarta

Í heilsugreininni í dag gefum við þér nokkur ráð til að hafa heilbrigt og sterkt hjarta. Fylgdu þessum daglegu venjum og svo verður þitt.

Ávinningur af hreyfingu til geðheilsu

Í dag kynnum við 10 ávinning af hreyfingu fyrir geðheilsuna. Að æfa eina klukkustund íþróttir á dag hefur aðeins í för með sér kosti fyrir framtíðina.

Hvernig á að styrkja mjóbakið

Í heilsugreininni í dag segjum við þér hvernig á að styrkja mjóbakið ef við viljum koma í veg fyrir sársauka í framtíðinni eins og ef við þjáist þegar af þeim.

Heimalyf til að létta hósta

Í þessari grein færum við þér röð af heimilisúrræðum til að létta hósta. Ekkert læknar kvef en við getum að einhverju leyti létt á því.

12 brellur til að hætta að reykja

Við viljum óska ​​þér gleðilegs nýs árs og hjálpa þér með bestu brögðin svo að þú getir uppfyllt ályktun þína um að hætta að reykja. Í ár já!

Mistök sem við gerum í morgunmat

Við fáum oft ekki nauðsynleg næringarefni til að fá okkur góðan morgunmat, við gerum mistök sem við verðum að kunna að bera kennsl á

OCU greinir snyrtivörur

Eins og ég er viss um að þú veist nú þegar er OCU samtök neytenda og notenda sem veita okkur ...

Goðsagnir og sannleikur um fitubrennslu

L-karnitín, taurín, kólín, inósín, lesitín, pýrúvat, glúkagon, metíónín, köfnunarefnisoxíð, línólsýra, kreatínín o.s.frv., Eru aðeins nokkrar af mörgum ...

Sláðu hitabylgjuna

Vertu mjög varkár með hitabylgjurnar sem eru að berast um allan skagann, farðu í skjól fyrir hitanum og lærðu að takast á við hitabylgju

Passaðu augun í sumar

Góða veðrið byrjar þannig að þú verður að fylgjast vel með umhyggjunni fyrir augunum, útfjólubláir geislar geta tekið sinn toll

Nærðu hárið fyrir sumarið

Undirbúið hárið fyrir sumarið svo það sé tilbúið fyrir alla heitustu mánuði ársins, að þú stöðvar ekki saltið, hafið, klórinn eða sundlaugarnar

Að lifa með psoriasis

Psoriasis er sjúkdómur sem þjáist af meira en 2% þjóðarinnar. Það er húðbreyting sem veldur stigstærð og húðbreytingum

Við leysum efasemdir um linsur

Snertilinsur auðvelda mörgum lífið en áður en þú ferð inn í heim linsu verður þú að vita hvað þarf til að nota þær

Sólarofnæmi

Lærðu hvað ofnæmi fyrir sólinni er og berjast við pirrandi sár hennar og bletti til að vera frábært í sumar.

Nýttu þér sjó í fríinu þínu

Þrátt fyrir tilvist sjós í lífi okkar erum við ekki meðvituð um allan ávinninginn sem það hefur í för með sér og því bjóðum við þér að þekkja þá

Allt um kollagen

Kollagen er innan líkama okkar, það fer ekki framhjá neinum en það er besti bandamaðurinn sem við höfum svo að húðin, beinin og liðböndin líta vel út

Orsakir og brellur fyrir rauð augu

Eins undarlega og það kann að virðast, fara augun oft óséður, sama hvaða lit þú hefur, við verðum að sjá um þau og með þessum ráðum færðu það

Allt um frunsur

Kalt sár, þessi pirrandi sýking sem hefur áhrif á hluta munnsins, er vel þekkt. Með þessum náttúrulegu úrræðum muntu vera í stakk búin til að berjast gegn því

Hin forna Tíbet hvítlauksmeðferð

Við deilum hinni fornu tíbetsku hvítlauksmeðferð, undirbúningi sem er byggður á hvítlauk og áfengi sem hreinsar og afeitrar líkama okkar á einfaldan og áhrifaríkan hátt.

Mikilvægi hláturs

Aðgerðin við að hlæja fylgir okkur daglega, þekkjum kosti þess og fær annað bros frá lífinu