Að par rífast og rifist af og til, Það er alveg eðlilegt. Að vita hvernig á að stöðva þessi átök og slagsmál er lykilatriði þegar sambandið er ekki skemmt. Aðilar verða því að læra að segja að nóg sé komið í umræðum og komast að lausn sem gagnast báðum aðilum.
Í eftirfarandi grein munum við tala um 3 setningar sem hjálpa til við að stöðva umræður og átök sem eiga uppruna sinn í samböndum.
Index
Er hægt að rökræða á heilbrigðan hátt?
Þú getur rökrætt á heilbrigðan hátt án þess að móðga eða gera lítið úr maka. Þegar þetta gerist og það eru móðganir má segja að um eitrað samband sé að ræða. Það er ekkert að því að afhjúpa á afslappaðan og rólegan hátt hugmyndir andstæðar hugmyndum hjónanna sjálfra. Þú verður að kunna að hlusta á hinn aðilann og semja við hann til að finna þá lausn sem þóknast ykkur báðum.
Þrjár setningar sem hjálpa til við að stöðva rifrildi í hjónunum
Þessar setningar eru fullkomnar þegar kemur að því að róa mismunandi skap og forðast að allt geti endað illa. Ekki missa smáatriði í þessum setningum sem munu hjálpa þér að enda á besta mögulega hátt, sumum umræðum eða átökum sem þú gætir átt við maka þinn:
þetta er rétt hjá þér
Ekkert gerist sem er sammála hjónunum. Í mörgum tilfellum veldur reiði og reiði að þú viljir ekki sjá raunveruleikann og stolt getur valdið alvarlegum skaða á tengslunum sem skapast. Áður en allt fer á versta veg er betra að hlusta á hjónin og vera sammála þeim þegar þau hafa rétt fyrir sér. Það er mikilvægt að muna að það að vera sammála hinum aðilanum er alls ekki veikleiki og veikleiki.
Það er betra að draga sig í hlé
Þegar skapið er of heitt og logar, Best er að fara í þessa setningu og reyna að róa andrúmsloftið. Ráðlegast er að skilja umræðuna eftir og draga sig í hlé til að róa sig. Úr ró er miklu auðveldara og einfaldara að komast að lausn sem bindur enda á átökin sem skapast. Það er gagnslaust að tala um hlutina af reiði og blindaður af reiði augnabliksins.
Við deilum alltaf um það sama
Þessi setning er nauðsynleg og mikilvæg þar sem leitað er að orsökum eða ástæðum fyrir umræðunum. Það er gott að vita hvers vegna þú lendir í því að berjast við maka þinn og forðast þetta í framtíðinni. Það er mikilvægt að viðurkenna að slagsmál innan hjóna eiga sér alltaf uppruna sinn af sömu ástæðu þar sem það er eitthvað sem getur hjálpað hjónunum til meðallangs og langs tíma.
Mikilvægi þess að vita hvernig á að stjórna tilfinningum
Setningarnar sem sjást hér að ofan eru áhrifaríkar og hjálpa til við að stöðva rifrildi, svo lengi sem báðir aðilar eiga ekki í neinum vandræðum með að stjórna mismunandi tilfinningum. Góð umsjón með þeim er nauðsynleg þegar kemur að því að koma í veg fyrir að ákveðin átök og slagsmál aukist og stofni samband þeirra hjóna í hættu. Það eru tilvik þar sem hjálp góðs fagmanns er lykillinn að því að vita hvernig á að stjórna mismunandi tilfinningum, sérstaklega með tilliti til átaka við hjónin. Hægt er að framreikna umrædda tilfinningalega stjórnun utan sambandsins þar sem hún hjálpar einnig böndunum sem myndast við vini og fjölskyldu.
Á endanum, það er ekki gott að rífast eða berjast reglulega við maka sinn. Ef svo er er gott að kunna að hlusta og setja fram hugmyndir í rólegheitum og án þess að verða of reiður. Það er ekki þess virði að rífast á heitan hátt við maka þinn þar sem það gagnast sambandinu þínu alls ekki. Með þessum þremur setningum sem sjást hér að ofan og með góðri stjórn á tilfinningum, ná umræður og slagsmál ekki lengra.
Vertu fyrstur til að tjá