Kedu ihe bụ kombucha? Uru nke trendy ọ drinkụ drinkụ

Kedu ihe bụ kombucha

Ọ bụ ezie na ọ bụ mmanya ọgbara ọhụrụ ruo oge ụfọdụ, kombucha nwere ọtụtụ narị afọ nke akụkọ ihe mere eme n'okpuru eriri ya. Ihe ọ drinkụ Thisụ a sitere na shuga, nje na tii, sitere na China n'ihi ọtụtụ ihe bara uru ya, ka amara na omenala ahụ dịka Tsche Chukwu. Ihe ọ drinkụ drinkụ nke nwere ọtụtụ ndị na -eso ụzọ n'etiti ndị na -eri ya na -abụghị n'efu, abụrụla ngwaahịa kpakpando nke ndị na -akwado nri dị oke mma.

Kombucha enwetara site na gbaa ụka tii, na -abụkarị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ tii ojii, yana shuga na ọdịbendị ụfọdụ nke yist na nje. A na -eke usoro a ụzọ abụọ gbaa ụka, n'oge nke mbụ, ụmụ nje na -ejedebe oke shuga na nje. N'oge gbaa ụka nke abụọ, a na -agbakwụnye mkpụrụ osisi, nke bụ nke na -emecha nye mmanya ahụ ụtọ.

Uru nke kombucha

Uru Kombucha

Taa enwere kombucha dị iche iche dị iche iche ma enwere ike zụta ya na oke nhịahụ. N'etiti ndị na -eme ihe, ndị na -emepụta ọdịnaya na ndị na -eso ụzọ netwọkụ mmekọrịta, kombucha abịa ịchupu ụdị ihe ọ softụ softụ ndị ọzọ dị nro. Ihe enweghị mgbagha dị oke mma ebe ọ bụ na n'adịghị ka ihe ọ drinksụ otherụ ndị ọzọ, fermented a bara ezigbo uru maka ahụike. Ị chọrọ ịma ihe niile kombucha nwere ike ime maka ahụike gị?

Njirimara ndị a na -ekwu maka ihe ọ drinkụ milụ puku afọ a enweghị njedebe, n'etiti ha, ndị a:

  • Mma mgbaze: Kombucha bụ ihe ọ digestiveụ digestiveụ na -agbari nri nke ukwuu, ekele maka ụmụ irighiri ihe ndị na -enyere aka mee ka eriri afọ macrobiota sie ike.
  • Na-ebelata ọbara mgbali.
  • Mma cholesterol etoju n’ime ọbara
  • Nyere aka wusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
  • Na -achịkwa mbufe eriri afọ ọ dịkwa oke mma n'ịgwọ nsogbu afọ dị ka afọ ntachi.
  • Mmalite ahụ erughị ala nke ọrịa premenstrual syndrome.
  • Na -enyere aka melite ahụike anụ ahụ, mbọ na ntutu.
  • Na -ebelata isi ọwụwa.
  • Nyere aka na-edozi ahụ ebe ọ bụ ihe na -asachapụ ya na ihe ọ antioxidụ antioxidụ antioxidant.
  • Mma ọrụ akụrụ.

Ọ bụ maka onye ọ bụla?

Kombucha na afọ ime

Agbanyeghị na ọ bụ ngwaahịa ahụike dị na mbụ, a na -emegide ya n'ọnọdụ dị iche iche. Dị ka ọmụmaatụ, ndị nwere nsogbu akụrụ ekwesịghị iri nri ihe ọ drinkụ drinkụ a. Kombucha adabaghị ụmụaka, ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ ụmụ nwanyị n'ime oge inye ara, ma ọ bụ maka ndị nwere nsogbu mgbochi ọrịa. Ọ bụrụ na ịnọ n'etiti otu ndị a, ọ ka mma na ị gaghị ewere kombucha yana ka gị na dọkịta gị hụ ụdị ngwaahịa ị nwere ike iri na -enweghị ihe egwu.

Nke mbụ, ekwesịrị icheta na ọ bụ ngwaahịa emepụtara site na ịgba ụka, nke gụnyere ngwakọta nke yist, nje na shuga. Nke ahụ bụ ikwu, nwere obere mmanya Dịka ihe ọ drinkụ drinkụ ọ bụla ọzọ na -esi ike, ọbụlagodi na ọ pere mpe, a ga -eburu n'uche ya n'ọnọdụ ụfọdụ. N'aka nke ọzọ, kombucha abụghị pasta, nke ahụ bụkwa ihe ọzọ kpatara na ọ na -ada mba n'ime ụmụ nwanyị dị ime, ebe ọ bụ na nwa ebu n'afọ nwere ike imebi.

Maka ikpe niile nke ihe ọ drinkụ milụ puku afọ a, agbanyeghị na ọ bụ ihe ọhụrụ nye anyị, anaghị egbochi ya, ihe ndị ọkachamara na -atụ aro bụ ịmalite obere. Atụla anya na ị ga -ahụ ezigbo ụtọ site na mụọ nke mbụKama nke ahụ, ọ na -ahapụ mmetụta acidic. Agbanyeghị, ọ dị mfe ịnweta ya, ebe ọ na -afụ ụfụ ma na -enye ume ọhụrụ, na -eme ka ọ bụrụ nnukwu nnọchi maka ihe ọ softụ softụ ndị ọzọ dị nro na ọbụna biya.

Ọ bụrụ na ị kpebie ịnwale kombucha, ị kwesịrị ịmara na ndị ọkachamara na -atụ aro ka ị ghara ị drinkụ ihe karịrị otu iko n'ụbọchị. Nke a bụ n'ihi na ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ nwere shuga ma nwee ike ịlaghachi azụ n'ọtụtụ oge. Ọzọkwa, echefula na o nwere obere mmanya, nke nwere ike bụrụ nnukwu nsogbu. Chọpụta ihe ọ drinkụ drinkụ a nke bịara ịgbanwe ụwa nri ma na -anụ ụtọ ọtụtụ ihe na uru ahụike ya.


Ọdịnaya nke isiokwu agbaso ụkpụrụ anyị nke ụkpụrụ nduzi. Kpesa mmejọ pịa ebe a.

Bụrụ onye mbụ ịza ajụjụ

Hapu okwu gi

Adreesị email gị agaghị bipụtara. Chọrọ ubi na-akara na *

*

*

  1. Rụ ọrụ maka data: Miguel Ángel Gatón
  2. Nzube nke data: Nchịkwa SPAM, njikwa okwu.
  3. Ikike: Nkwenye gị
  4. Nkwurịta okwu nke data: Agaghị agwa ndị ọzọ data ahụ ma ọ bụghị site na iwu.
  5. Nchekwa data: Ebe nchekwa data nke Occentus Networks (EU) kwadoro
  6. Ikike: Oge obula inwere ike igbachi, weghachite ma hichapụ ihe omuma gi.