Nchapu bụ isi ihe na-eme ka ntutu gị too ngwa ngwa

Esi agbapụta isi ala

Ọ bụghị oge mbụ anyị chọrọ ịhụ ka ntutu isi anyị na-eto ngwa ngwa. Ọfọn, n'ezie ike gwụgoro gị ịchọ ụdị azịza ọ bụla maka ya. Taa, anyị ga - ahụ otu ihe kachasị mma, nke anyị nwere na mkpịsị aka anyị mana ikekwe anyị anaghị enye ya oge niile mkpa ọ na - eburu: ikpochapụ.

N'ihi na dị ka ọ na-eme na akụkụ ahụ ndị ọzọ, exfoliation bụ usoro ga-eme ka anụ ahụ anyị dịkwuo mma. Ọ bụ n'ihi nke ahụ ọ bụrụ na anyị na-eche banyere ntutu isi, ma ọ bụ karịa ntutu isi, agaghị ahapụ ya n'azụ. You chọrọ ịma usoro ndị ị kwesịrị ịgbaso?

Gini mere ichota ogwu bu isi ihe na - eme ngwa ngwa?

Dị ka anyị maara nke ọma, exfoliate na-asị goodbye ndị nwụrụ anwụ niime ụlọnga. Ya mere, mgbe anyị mere ya na akpụkpọ ahụ, anyị ga-ewepụ ihe niile na-emebiga ihe ókè, iji nye ohere maka mmelite. N'okwu a, ihe yiri nke ahụ na-eme n'ihi na ihe anyị ga-eme bụ ịmịcha isi anyị, nke na-achọ ya mgbe niile. Ọ bụ mpaghara ebe abụba na-agbakọ n'ọtụtụ ọnọdụ, ebe ndị ọzọ bụ nkụ. Site na mma exfoliation anyị ga-enyere anụahụ aka na mpaghara a, iji sị goodbye ụfọdụ ngwaahịa residues na mgbe ụfọdụ-anọgide na ntutu na-akpali akpali mgbasa nke mere na ntutu na-amalite na-eto eto ike karịa mgbe ọ bụla. Nwere ike ịhụ ihe a niile site na itinye ụfọdụ ọgwụgwọ sitere n'okike anyị na-atụ aro.

Mbupu ọkụ na kọfị kọfị

Jiri kọfị gbasaa isi ala

Kọfị kọfị bụ otu n'ime ọgwụgwọ kachasị eji eme ihe mgbe anyị chọrọ ịmịpụ. Na mgbakwunye, ọ bụ ngwa ọrụ nke anyị niile ji n’aka na anyị nwere n’ụlọ. Yabụ, anyị ga - achọ kọfị tablespoons 4 iji malite ịkwadebe ngwakọta anyị. Mana ka ịhịa aka n'ahụ wee zuo oke ma ọ dịkwaịrị anyị mfe karịa, ọ dịghị Gwakọta kọfị na tablespoons abụọ nke yogọt ma ọ bụ na ịnweghị ya, obere mmanụ oyibo. Ya mere na nke a na-enyere anyị aka karịa mgbe ị na-eme ịhịa aka n'ahụ. Nke a ga-adị na mkpịsị aka aka, na-enweghị nrụgide dị ukwuu ma na-ekpuchi mpaghara ahụ dum nke ọma.

Sugar na mmanụ oliv maka ntutu gị

Nhọrọ ọzọ ị ga - eme iji gbasaa bụ iji nyere anyị aka shuga. Gị granites ga-ahapụ anyị a ukwuu n'ihi na-atụle. Mana ọ bụ eziokwu na anyị ga - ejikọ ya na ihe ọzọ, nke mere na ọ ga - eme nke ọma na akpụkpọ ahụ. N'okwu a, ọ ga-abụ mmanụ oliv. Dị ka anyị maara nke ọma, nke a bụ ọrụ maka inye hydration, na mgbakwunye na iwepu ụdị mkpofu niile na inye anyị antioxidants. Ọ bụ ihe ọzọ nke echiche na-amasị anyị maka ịdị mfe ịrụ na n'ihi na ya nnukwu utịp.

Lemọn ahịa ahịa ala isi

Sugar na lemon

Ngwọta a zuru oke maka ndị nwere ntutu ntutu mmanu. N'ihi na dị ka anyị si mara lemon ga-ahụ maka ịchịkwa sebum ahụ. Yabụ na ya, shuga ga-abata, nke ga-achịkwa ọzọ maka ịdọrọ unyi niile anyị nwere. Maka ọgwụgwọ dịka nke a, ọ dịghị ihe dịka inwe otu ụdị nke otu ihe na ọzọ. Chetakwa, lemon dị na ntutu gị, ọ bụrụ na ị nweta anyanwụ, nwere ike ime ka ọ dị nro. Yabụ, ụdị echiche ndị a kachasị mma mgbe niile n'abalị mgbe anyị anaghị apụ apụ. Ntutu isi gị kwesịrị ịdịtụ mmiri mmiri mgbe ị gara itinye ya n'ọrụ. Site na ebe a, ị ga-amalite site na okirikiri okirikiri na mgbe nkeji ole na ole, ị nwere ike ịsacha ntutu gị dị ka ọ dị na mbụ. Surely ga-ahụ nsogbu ya ngwa ngwa!


Ọdịnaya nke isiokwu agbaso ụkpụrụ anyị nke ụkpụrụ nduzi. Kpesa mmejọ pịa ebe a.

Bụrụ onye mbụ ịza ajụjụ

Hapu okwu gi

Adreesị email gị agaghị bipụtara. Chọrọ ubi na-akara na *

*

*

  1. Rụ ọrụ maka data: Miguel Ángel Gatón
  2. Nzube nke data: Nchịkwa SPAM, njikwa okwu.
  3. Ikike: Nkwenye gị
  4. Nkwurịta okwu nke data: Agaghị agwa ndị ọzọ data ahụ ma ọ bụghị site na iwu.
  5. Nchekwa data: Ebe nchekwa data nke Occentus Networks (EU) kwadoro
  6. Ikike: Oge obula inwere ike igbachi, weghachite ma hichapụ ihe omuma gi.