Nkwenye mmetụta uche na mmekọrịta di na nwunye

codependency

Ọ bụ ihe na-adịghị mma ịhụ taa mmadụ ole nwere ntụkwasị obi siri ike n'ebe onye òtù ọlụlụ ha nọ. Ọ bụ ezie na n'ọnọdụ ndị a ọ bụ otu n'ime nnọkọ ahụ chọrọ ka onye nke ọzọ nwee mmetụta dị mma ma nye ụfọdụ nzube ndụ ha. E nwekwara ike inwe ọnọdụ n'ebe di na nwunye ahụ na-enwe obi ụtọ.

Na codependency dị otú ahụ, otu n'ime ndị ọzọ na-enwe obi ụtọ ma ọ bụrụ na ọ nọ n'akụkụ onye òtù ọlụlụ ya na ndị nke ọzọ na-adaberekwa na onye òtù ọlụlụ ya. N'isiokwu na-esonụ, anyị ga-ekwu ntakịrị banyere codependency mmetụta uche na di na nwunye na ya àgwà.

Codependency mmetụta uche na di na nwunye

N'ụzọ doro anya ma dị mfe, enwere ike ịsị na na codependency, onye na-adabere na ya chọrọ onye òtù ọlụlụ ya ka ọ nwee obi ụtọ, onye na-adabere na ya na-ebikwa nanị iji nweta ọdịmma na obi ụtọ nke onye òtù ọlụlụ ya. Isi ihe mere na enweghị nkwenye dị otú ahụ bụ na onye na-adabere na ya na-eme omume dị iche iche n'ụzọ zuru oke ọ bụghị iji na-eri nri ndabere mmetụta uche dị. Codependency ejedebe na-emebi mmekọrịta n'onwe ya, na-eme ka ọ dịghị otu n'ime ndị ọzọ na-enwe obi ụtọ n'ime ya.

codependency-vs-ntụkwasị-obi-na-mmekọrịta-di na nwunye-1200x670-1

Ihe ịrịba ama doro anya nke nkwenye mmetụta uche na di na nwunye ahụ

Enwere ọtụtụ akara ma ọ bụ njirimara doro anya, nke na-egosi na n'ime mmekọrịta di na nwunye, e nwere ụfọdụ nkwenye mmetụta uche n'etiti ndị ọzọ:

Enweghị onwe

Ndị mmadụ na-adaberekarị na-enwekarị ùgwù onwe onye na ntụkwasị obi onwe ha. Ha na-agbalị imezi ihe na-enweghị isi site n'inyere onye ahụ dabere aka inwe obi ụtọ.

njikwa nke di na nwunye

Iji nwee mmetụta bara uru na nke bara uru na ndụ, onye na-adabere na ya na-achịkwa onye òtù ọlụlụ ya, nke mere na ọ na-aga n'ihu na-enwe àgwà ụfọdụ dabere n'ebe onye ya nọ. Njikwa a na-achịkwa onye mmekọ nwere ebumnobi nke imebi ùgwù onwe onye nke mere na n'ụzọ dị otú a, ha na-adabere kpamkpam na ọkwa mmetụta uche.

Ụjọ maka nnwere onwe di na nwunye

A na-emepụta egwu dị ukwuu site n'eziokwu ahụ bụ na di na nwunye na-aghọta ndabere mmetụta uche nke ha na-ata ahụhụ na chọrọ ịnọrọ onwe gị karịa na mmekọrịta.

echiche na-adịghị mma

Ka oge na-aga, onye ahụ na-adabere na ya na-enwe mmasị n'ebe onye ọlụlụ nọ. Ọ na-eche na nanị ihe mgbaru ọsọ ya ná ndụ bụ ka onye nke ọzọ na-adabere ná mmetụta uche.

Mkparị na-aga n'ihu nye di na nwunye ahụ

Mgbe onye na-adabere na ya anaghị eme ihe dị ka ụkpụrụ siri dị, onye na-adabere na ya na-ata ya ụta site n'ịkọ nkọcha n'ebumnobi ime ka obi jọọ ya njọ. Ebum n'obi nke a bụ iji dobe ndabere ahụ n'ezie.

Enyemaka akparamaagwa na nkwenye mmetụta uche

Mgbe a bịara n'ịgwọ nsogbu dị otú ahụ, ọ dị mkpa ka di na nwunye ahụ dum tinye onwe ha n'aka ezigbo ọkà n'akparamàgwà mmadụ. Usoro ọgwụgwọ kachasị dị irè megide codependency bụ omume ọgụgụ isi. Usoro ọgwụgwọ a na-achọ usoro ebumnuche doro anya:

  • Mee ka ùgwù onwe onye na ntụkwasị obi sie ike n'ime ndị òtù abụọ ahụ.
  • Nkwurịta okwu n'ime di na nwunye na kwupụta mmetụta dị iche iche n'atụghị egwu ọ bụla.
  • Na-agba ume ụfọdụ nnwere onwe na nnwere onwe n'ime di na nwunye
  • ike na njikwa mmetụta uche.
  • Meri egwu ma ọ bụ egwu na-enweghị onye òtù ọlụlụ.

Na nkenke, Nkwenye mmetụta uche bụ ihe nwute na-adịkarị karịa ka ndị mmadụ nwere ike iche. N'ọnọdụ dị otú ahụ ọ dị mkpa ka ị pụọ na nsị dị otú ahụ ma na-ahọrọ mgbe niile maka mmekọrịta dị mma. N'ime afọ ndị gafeworonụ, codependency ahụ e hotara na mbụ na-ebibi di na nwunye ahụ ma na-emebi ọnọdụ mmetụta uche nke akụkụ abụọ ahụ nke ukwuu.


Ọdịnaya nke isiokwu agbaso ụkpụrụ anyị nke ụkpụrụ nduzi. Kpesa mmejọ pịa ebe a.

Bụrụ onye mbụ ịza ajụjụ

Hapu okwu gi

Adreesị email gị agaghị bipụtara.

*

*

  1. Rụ ọrụ maka data: Miguel Ángel Gatón
  2. Nzube nke data: Nchịkwa SPAM, njikwa okwu.
  3. Ikike: Nkwenye gị
  4. Nkwurịta okwu nke data: Agaghị agwa ndị ọzọ data ahụ ma ọ bụghị site na iwu.
  5. Nchekwa data: Ebe nchekwa data nke Occentus Networks (EU) kwadoro
  6. Ikike: Oge obula inwere ike igbachi, weghachite ma hichapụ ihe omuma gi.