Nsacha nchara na poteto na zukini na prawns

Nsacha nchara na poteto, zukini na prawns

Ole Ezi ntụziaka na zukini anyị atụpụtala oge ọkọchị a? Taa, anyị na -agbakwunye otu n'ime akwụkwọ nri anyị, nke a Nsacha nchara na poteto na zukini na prawns nke ole na ole ga -enwe ike iguzogide. Na efere ndị yiri ka ọ dị mfe bụ nke kacha atọ anyị ụtọ.

Nke a na àkwá a kpụrụ akpụ na poteto, zukini na prawns anaghị ewe nkeji iri, mana ọ gaghị eme ka ị kpọchie onwe gị na kichin otu awa. Ka o sina dị, nsonaazụ ya bara uru nke ahụ bụ nchikota nke poteto a ghere eghe na yabasị dị ụtọ, zucchini dị nro na prawns nnu agbakwunyere na creaminess nke akwa nyere, mee efere a ka ọ bụrụ nhọrọ iri.

Ị nwere ike ijere ya nri ehihie, yana salad ma ọ bụ rie nri abalị dị ka otu efere. Ọ bụ a ụzọ dị iche iche na -adọrọ mmasị iji gosipụta zucchini nke m chere na ị nwere ike kwenye ọbụlagodi ndị na -ala azụ na akwukwo nri a. Ị ga -egosipụta ya?

Efrata

  • Mmanụ oliv ọzọ
  • 2 poteto, peeled na sliced ​​(max. 4mm).
  • 1 yabasị ọcha na julienne
  • 1 ọkara zucchini thinly sliced
  • 120 g nke peeled raw prawns
  • 3-4 àkwá nnwere onwe
  • Nnu na ose

Nzọụkwụ site na nkwụsị

  1. Bee mpekere nduku na ọkara, na ọkara ọnwa, na sauté na nnukwu skillet ruo mgbe ọ fọrọ nke nta ka ọ dị nro, na -akpali ugboro ugboro ka ha ghara ịgba ọkụ / mkpisi.
  2. Emechaa tinye yabasị ma ghee nkeji ole na ole tupu ị gbakwunye mpekere zucchini bee na ọkara, na ọkara ọnwa, dị ka poteto. Sauté niile ruo mgbe zukini dị nro.

Nsacha nchara na poteto, zukini na prawns

  1. Mgbe zucchini na -esi nri, na pan ọzọ na obere mmanụ Brown prawns.
  2. Mgbe zucchini dị nro, oge, gbakwunye ube wee jikọta ya na spatula.
  3. N'ikpeazụ, gbakwunye àkwá, gbajie nkochi ime akwa, bido ma tọọ ụtọ.
  4. Nwee ụtọ nsen a kpụrụ akpụ na poteto na zukini nwere ahịhịa

Nsacha nchara na poteto, zukini na prawns


Ọdịnaya nke isiokwu agbaso ụkpụrụ anyị nke ụkpụrụ nduzi. Kpesa mmejọ pịa ebe a.

Bụrụ onye mbụ ịza ajụjụ

Hapu okwu gi

Adreesị email gị agaghị bipụtara. Chọrọ ubi na-akara na *

*

*

  1. Rụ ọrụ maka data: Miguel Ángel Gatón
  2. Nzube nke data: Nchịkwa SPAM, njikwa okwu.
  3. Ikike: Nkwenye gị
  4. Nkwurịta okwu nke data: Agaghị agwa ndị ọzọ data ahụ ma ọ bụghị site na iwu.
  5. Nchekwa data: Ebe nchekwa data nke Occentus Networks (EU) kwadoro
  6. Ikike: Oge obula inwere ike igbachi, weghachite ma hichapụ ihe omuma gi.