Beberapa kuku yang kuat Mereka adalah orang-orang yang tidak rusak, dan itu terlihat bagus. Ada cara untuk mendapatkan kuku yang lebih kuat agar tidak patah atau mengelupas. Kuku adalah bagian dari gaya kami, dan saat ini kuku telah menjadi sangat penting saat membuat satu set, memilih warna yang berbeda dan bahkan seni kuku yang mencolok. Namun untuk bisa mengecatnya terlebih dahulu harus kuat dan sehat.
Ada beberapa hal yang perlu diingat jika ya mematahkan kuku atau jika ini mudah mengelupas. Dengan mempertimbangkan berbagai faktor, kami akan mencari tahu cara mendapatkan kuku yang lebih kuat setiap hari. Juga, ada beberapa trik yang akan membantu kita mempertahankannya.
Jaga diet Anda
Makanan adalah dasar dari kesehatan yang baik, dan jika kurang, ada masalah kuku dan rambut. Protein sangat penting, karena mereka adalah sumber nutrisi untuk rambut dan kuku, tetapi bisa juga terjadi bahwa kuku Anda patah karena anemia karena kekurangan zat besi. Dalam kasus ini, jika tidak ada alasan mengapa kuku Anda patah, Anda harus mendapatkan a tes darah untuk melihat apakah kadarnya baik dan apakah Anda memiliki kekurangan pada sesuatu dalam makanan Anda.
Tambahkan protein
Protein adalah dasar untuk memiliki beberapa kuku, kulit dan rambut yang bagus. Jika kita melihat bahwa pola makan kita lebih didasarkan pada karbohidrat sederhana, maka kita harus memperbanyak konsumsi protein yang baik. Daging tanpa lemak, susu dan telur, selain ikan, yang menawarkan Omega-3. Dalam setiap makanan harus ada sejumlah besar protein, karena itu membantu kita memiliki rambut dan kuku yang kuat.
Tambahkan suplemen
Jika dengan semua ini Anda memperhatikan bahwa kuku Anda masih lemah, maka mungkin inilah saatnya tambahkan suplemen makanan. Ini memiliki semua yang Anda butuhkan untuk masalah seperti kuku dan rambut yang lemah. Ada suplemen khusus untuk masalah ini yang dapat membantu kita mendapatkan kuku yang lebih kuat dan rambut yang tidak terlalu rapuh.
Lindungi tangan
Tangan harus selalu kita lindungi saat bekerja. Anda tidak perlu memaksa kuku Anda, karena jika tidak kami akan membuat luka dan mereka akan patah. Penting juga untuk tidak memasukkannya ke dalam air untuk waktu yang lama, jadi penting untuk digunakan sarung tangan yang melindungi mereka untuk melakukan semua jenis pekerjaan.
Kuku gel dan poles
Jika kuku Anda lemah dan rapuh, hal terakhir yang harus Anda lakukan adalah menggunakan produk yang tidak bermanfaat bagi kuku Anda. Kuku gel sangat berbahaya bagi kuku yang lemah, karena lapisan gel ditambahkan di atasnya yang bertahan selama berminggu-minggu. Enamel juga merusaknya dan kita harus menunggu antara satu dan yang lain sampai kuku pulih. Kami selalu dapat menggunakan produk yang tidak terlalu berbahaya, seperti email ekologis atau penghapus cat kuku tanpa aseton.
Obat alami
Selalu ada pengobatan alami untuk memperbaiki masalah apa pun. Dalam kasus kuku rapuh, kami memiliki bawang putih, yang merupakan bahan yang membantu memperkuat kuku saat mereka tumbuh lebih kuat dan lebih cepat. Kita harus menghancurkan bawang putih sampai mendapatkan sedikit sari buah, dan kita bisa menambahkannya ke cat kuku untuk memperkuat kuku. Cara lainnya adalah dengan merendam bola kapas dan aplikasikan pada kuku. Kenakan sarung tangan dan tidur dengan mereka agar menjadi lebih kuat.
Di sisi lain, minyak alami juga sangat bermanfaat. Terkadang yang dibutuhkan kuku adalah hidrasi. Mereka telah kehilangan kilau dan kekuatan tetapi dapat dipulihkan dengan minyak seperti kelapa, diterapkan setiap hari.