Tidak semua pasangan itu sama dan sementara ada orang yang menganggap bahwa tidur bersama di ranjang yang sama itu sungguh indah dan istimewa, ada orang lain yang berpikir bahwa berbagi ranjang bisa menjadi siksaan yang nyata. Para ahli pada subjek setuju ketika datang untuk menunjukkan manfaat yang tak terhitung banyaknya dari tidur bersebelahan bagi pasangan.
Telah terbukti bahwa tidur dengan pasangan membantu meningkatkan kesehatan otak kedua orang. Pada artikel berikut kami memberi Anda serangkaian alasan mengapa dipastikan tidur dengan orang yang Anda cintai membantu meningkatkan kesehatan otak.
Mengapa Tidur Bersama Baik Untuk Kesehatan Otak
Studi terbaru menunjukkan bahwa salah satu dari manfaat yang tak terhitung jumlahnya dari tidur dengan pasangan adalah meningkatkan kesehatan otak. Kemudian kami akan memberi Anda serangkaian alasan mengapa manfaat tersebut dikonfirmasi pada tingkat kognitif dan emosional:
- Jika pasangan tidur di ranjang yang sama, kualitas tidur keduanya jauh lebih baik dan lebih sehat. Ini karena sinkronisasi yang terjadi pada fase tidur REM. Akibatnya, ada peningkatan kesehatan otak kedua orang tersebut serta fungsi kognitif mereka.
- Tidur dengan pasangan membantu tidur lebih nyenyak dan lebih lama, yang mendukung ingatan dan kemampuan orang tersebut untuk mempertahankan ingatan.
- Merasa dekat dengan orang yang dicintai menyebabkan tubuh melepaskan sejumlah besar endorfin dan dengan demikian menghasilkan penurunan stres emosional yang signifikan yang mungkin dialami oleh kedua orang tersebut. Hasilnya, keduanya merasa jauh lebih baik secara emosional dan memiliki pandangan hidup yang jauh lebih optimis. Penting untuk dikatakan bahwa tidak perlu melakukan kontak fisik untuk melepaskan endorfin ini, cukup merasakan orang yang Anda cintai dan tahu bahwa mereka tidur di ranjang yang sama.
- Alasan lain mengapa tidur dengan pasangan meningkatkan kesehatan otak adalah merilekskan pikiran hingga meningkatkan aspek kognitif seperti refleksi atau kreativitas. Ini sempurna dalam hal menangani berbagai masalah dan mampu menyelesaikannya dengan cara yang paling kompeten.
Pada akhirnya, Ada banyak keuntungan tidur di ranjang yang sama dengan pasangan. Salah satunya adalah meningkatkan kesehatan otak bagi kedua orang tersebut. Merasa baik dari sudut pandang emosional sangat penting untuk memastikan bahwa hubungan itu sendiri sempurna dan tidak retak seiring waktu. Itulah mengapa jika Anda memiliki kemungkinan untuk tidur dengan pasangan Anda, jangan memikirkannya dan lakukanlah. Tidak ada yang lebih indah daripada bisa merasakan orang yang Anda cintai dekat dengan Anda saat Anda tidur dan istirahat.