Hari-hari pantai telah tiba atau sudah dekat, dan itulah sebabnya kami tahu bahwa kami harus mempersiapkan kulit dengan baik untuk penyamakan pertama tahun ini. Kulit kita harus dalam kondisi terbaiknya agar tan itu indah dan bercahaya, dan kita juga tidak boleh melupakannya merawat kulit dengan melindunginya dari sinar matahari ini juga masalah kesehatan, jadi kita tidak boleh menganggapnya enteng.
Siapkan kulitnya tan pertama Ini masalah merawat dan tidak lupa melindungi diri kita sendiri dari paparan sinar matahari. Jika kita mengikuti pedoman ini, kita akan memiliki kulit terlindung yang tidak menua dari matahari dan yang juga akan mencapai warna yang indah dengan hari-hari pertama di pantai ini.
Lakukan eksfoliasi seperlunya
Jika ada cara untuk mempersiapkan kulit menerima sinar matahari pertama adalah untuk mengelupas. Hal ini menyebabkan sel-sel mati diangkat dan kulit diperbarui. Ini juga membantu kulit kita mencokelatkan kulit secara merata, karena saat memperbaruinya tidak ada area di mana ada kulit mati yang akan rontok lebih awal. Namun, Anda tidak perlu terlalu memaksakan dan melakukan eksfoliasi. Sekali atau dua kali seminggu dengan scrub yang lembut sudah lebih dari cukup.
Kulit selalu terhidrasi
Setelah pengelupasan dan mandi Anda harus selalu terhidrasi. Tidak mungkin memiliki kecokelatan yang bagus pada kulit kering. Hidrasi juga berasal dari dalam, jadi penting bagi Anda untuk meminum cairan dan melembabkan, lebih banyak lagi selama musim panas dan panas, untuk menghindari kulit kering.
Krim matahari untuk wajah
Wajah adalah salah satu bagian yang paling menderita akibat paparan sinar matahari. Kita tidak boleh lupa bahwa kita pergi keluar dan matahari menyinari kita, dan terkadang kita lupa gunakan perlindungan. Jika Anda tidak ingin kulit Anda cepat menua, Anda harus selalu melindungi wajah Anda dari sinar matahari. Lebih baik jika dilakukan dengan faktor lima puluh dan dengan kekuatan anti penuaan, tetapi mereka juga memiliki pelembab dan bahkan BB Cream dengan pelindung matahari.
Perlindungan tabir surya
Kita tidak boleh melupakan gunakan krim matahari jika kita ingin tan yang bagus. Ini bukan hanya masalah kosmetik, tetapi juga masalah kesehatan, karena kanker kulit sangat erat kaitannya dengan melanoma yang disebabkan oleh sinar matahari. Tipsnya adalah dengan mengoleskan tabir surya sebelum meninggalkan rumah, setengah jam, dan oleskan dengan baik ke seluruh tubuh agar tidak meninggalkan area. Di sisi lain, lebih baik menggunakan perlindungan 50, yang membantu kita untuk berjemur dengan cara yang sama dan yang merupakan cara paling aman untuk berjemur. Jangan lupa bahwa tidak ada yang namanya perlindungan total terhadap matahari. Dan juga Anda harus mengulangi penerapannya beberapa kali selama pemaparan, dan terutama jika kita pergi ke air, tidak peduli seberapa banyak mereka mengatakan bahwa mereka tahan terhadap air, ini tidak sempurna.
Diet yang membantu Anda berjemur
Los makanan kaya beta-karoten Mereka adalah yang terbaik untuk membantu penyamakan, karena membantu dalam produksi melanin, yang membuat kulit kita lebih mudah disamak. Cukup mudah untuk mengenalinya, karena mereka dicirikan oleh rona jingga, merah atau kuningnya. Kita berbicara tentang wortel, labu, tomat, bit atau paprika. Memasukkan jenis makanan ini ke dalam makanan kita secara teratur, kita akan memiliki warna cokelat yang tidak hanya muncul lebih awal, tetapi juga akan bertahan lebih lama saat kita tidak lagi berjemur. Juga makanan dengan vitamin C dan antioksidan sangat penting. Vitamin C membantu menjaga kolagen dan elastin di kulit untuk mencegah penuaan akibat sinar matahari, dan antioksidan melawan radikal bebas.