Punya resolusi di bulan September? Kita sudah berada di pertengahan bulan dan penting untuk memeriksa apakah kita mematuhinya. Memang benar masih ada beberapa yang beruntung yang memiliki hari libur selama minggu-minggu pertama ini. Untuk itu, kami ingin kembali ke rutinitas terus lebih tertahankan dari yang Anda bayangkan. Untuk itu, kami akan menetapkan beberapa resolusi yang juga akan kami pertahankan di bulan Oktober.
Karena bagi banyak orang kembali ke rutinitas ini lebih sulit daripada biaya bulan Januari yang terkenal. Setelah liburan musim panas, hari-hari cerah yang panjang disertai dengan kolam renang atau teras, lebih sulit untuk kembali bekerja dan belajar. Tetapi untuk ini, kami membantu Anda untuk mencapainya dalam bentuk tujuan yang sangat memotivasi. Ayo mulai!
Mulai lagi untuk berolahraga sebagai resolusi setiap bulannya
Dalam hal ini, tidak hanya perlu menjaga bulan September karena semua bulan akan sama baiknya untuk membuat kita tetap bugar. Terkadang itu membutuhkan biaya, kita tahu, tetapi itu adalah salah satu tujuan yang paling harus kita penuhi. Karena tubuh kita perlu aktif dan juga bermanfaat untuk pikiran kita. Ini akan membantu kita menjadi lebih rileks dan menikmati kesehatan yang jauh lebih terkontrol. Jika Anda malas, Anda selalu memiliki pilihan untuk memilih disiplin yang paling Anda sukai. Baik mengendarai sepeda atau berlatih 'berputar', sedikit menari atau zumba, berlari, dll.. Itu harus menjadi sesuatu yang memotivasi Anda dan jika Anda melakukannya di perusahaan yang baik, itu pasti akan lebih memotivasi Anda.
makan lebih banyak variasi
Resolusi lain untuk bulan September, tetapi secara umum sepanjang tahun, adalah mempertahankan pola makan yang lebih bervariasi. Memang benar bahwa tidak perlu melalui diet ketat karena mereka tidak akan benar-benar sehat untuk tubuh kita dan bahkan jika kita menurunkan berat badan, kita akan pulih lebih cepat dari yang kita bayangkan. Jadi, dalam kesetimbangan terletak solusinya. Anda bisa makan lebih variatif, dengan produk yang lebih segar dan alami, mengesampingkan hidangan yang sudah dimasak dan makanan cepat saji. Ya, Anda juga bisa memanjakan diri dari waktu ke waktu. Setelah pesta musim panas, itu selalu merupakan ide yang baik untuk mengingat hal ini untuk memotivasi diri Anda sedikit lebih banyak.
Terorganisir dan tuliskan semua yang penting dalam sebuah agenda
Ya, kami tahu bahwa teknologi juga membantu kami, tetapi jika Anda ingin melakukannya dengan cara yang lebih tradisional, itu juga merupakan ide yang bagus. Karena Anda dapat menuliskan semua yang harus Anda lakukan setiap minggu dan mencoret peristiwa yang sudah terjadi. Selain itu, penting juga untuk menuliskan perasaan kita masing-masing. Ya, sebagai buku harian. Karena mencerminkan emosi, mengeluarkannya ketika kita tidak dapat mengungkapkannya atau mengatakannya dengan lantang, juga sangat membantu dalam menghilangkan stres dari kehidupan kita.
Jangan pernah menyerah untuk suatu tujuan
Meskipun mungkin tampak berlebihan, kami bermaksud untuk tidak mengabaikan tujuan apa pun yang Anda tetapkan. Memang benar bahwa terkadang kita menetapkan tujuan yang sulit untuk diri kita sendiri. Oleh karena itu, mereka harus selalu serealistis mungkin dan kita harus mematuhinya selangkah demi selangkah. Kita tidak bisa pergi dari nol sampai seratus dalam hitungan detik, terkadang itu bisa membuat kita sedikit lebih mahal, tetapi menyerah bukanlah sesuatu yang masuk ke dalam rencana kitaBaik pada bulan September maupun pada bulan Oktober. Jadi, jika Anda membutuhkan sedikit lebih banyak waktu, ambillah tetapi cobalah untuk mengikuti jalan yang telah Anda tetapkan untuk diri Anda sendiri.
Dedikasikan waktu Anda, salah satu tujuan penting lainnya
Memanjakan diri sendiri sedikit selalu sesuatu yang diperlukan. Karena kita selalu sadar akan orang lain, pekerjaan, dan ribuan hal setiap hari. Tapi bagaimana dengan kita? Juga kita perlu sedikit waktu dan untuk itu, kita harus mencarinya. Penting bagi kita untuk memiliki beberapa saat sendirian, untuk bersantai dan mandi atau mendengarkan musik sambil melakukan rutinitas kecantikan apa pun yang Anda pertimbangkan. Anda pasti akan memulai musim dengan lancar!