Dalam banyak kesempatan kita menderita sakit perut yang disebabkan oleh pencernaan yang buruk, setelah makan berat atau ketika jenis minuman tertentu tertelan. Seringkali ketidaknyamanan itu, meskipun sangat tidak nyaman dan mengganggu, tidak berbahaya. Namun, hidup dengan sakit perut itu sulit dan juga tidak perlu, karena dengan beberapa pengobatan rumahan Anda dapat dengan mudah meredakan gejalanya.
Ketika Anda mengalami sakit perut, Anda mungkin merasakan gejala seperti gas, refluks, bau mulut, kembung atau mual. Jelas ciri-ciri gangguan pencernaan dan itu bisa sangat mengganggu. untuk menenangkan dan meredakan gejala ini yang menyertai sakit perut, Anda bisa mencoba salah satu pengobatan rumahan berikut yang kami rekomendasikan di bawah ini.
Atasi sakit perut dengan obat alami
Setelah pesta atau makan makanan yang terlalu berat, sangat penting untuk menghindari kebiasaan yang dapat memperburuk pencernaan dan menyebabkan sakit perut. Yang penting banyak minum air putih biar tubuh dapat menyerap dan mencerna nutrisi lebih mudah. Juga, Anda harus menghindari berbaring tepat setelah makan untuk meningkatkan pencernaan.
Posisi horizontal hanya akan memperburuk keadaan, Anda akan merasa ingin muntah lagi dan Anda akan merasa jauh lebih tidak nyaman. Jika sakit perut sudah muncul, cobalah salah satu pengobatan rumahan ini, Anda akan segera melihat perbedaannya.
Jahe
Akar jahe mengandung banyak khasiat obat dan sangat membantu dalam mengobati berbagai masalah perut. Zat yang membentuk jahe meningkatkan gerakan perut dan mempercepat pencernaan makanan. Di samping itu, adalah sekutu yang kuat melawan mual, diare atau muntah. Untuk meredakan sakit perut Anda bisa mengonsumsi jahe dalam infus atau dicampur dengan makanan lain seperti yogurt. Anda bahkan dapat menemukan obat yang sangat efektif dalam ginger ale, minuman yang terbuat dari jahe, lemon, gula dan air.
daun mint
Menthol yang terkandung dalam daun mint merupakan zat yang membantu mengurangi kejang otot yang terjadi di usus dan penyebabnya sakit perut. Hal ini juga efektif dalam mengurangi rasa sakit dan menghilangkan muntah dan diare. Anda dapat mengambil daun mint dalam infus panas atau dingin Dan jika Anda tidak memiliki pilihan ini, Anda selalu dapat menggunakan permen mint yang akan membantu mengurangi gejala sakit perut.
Licorice
Akar licorice telah digunakan sejak dahulu kala untuk memperbaiki pencernaan dan mencegah sakit perut. Berkat zat yang dikandungnya, licorice membantu mengurangi peradangan pada dinding lambung. Bahkan, itu adalah obat alami yang sangat ampuh bagi penderita tukak lambung. Cara terbaik untuk meredakan sakit perut dengan licorice adalah dengan meminumnya sebagai infus. Namun, jika Anda cenderung memiliki pencernaan yang buruk, Anda selalu dapat mengambil beberapa potong licorice hitam untuk dihisap ketika Anda sakit perut.
Pisang
Anda mungkin tidak ingin makan apa pun jika sakit perut yang disebabkan oleh pencernaan yang buruk, tetapi makan pisang bisa sangat membantu. Pisang mengandung antara lain nutrisi, potasium, vitamin B6 dan folat. zat-zat ini meredakan kejang otot dan kram yang meningkatkan sakit perut. Selain itu, pisang membantu meringankan gejala diare. Jadi jika Anda sakit perut, cobalah makan pisang dan Anda bisa merasakan kondisi Anda membaik.
Sakit perut sesekali benar-benar alami, namun Anda harus mewaspadai durasinya dan gejala lain yang mungkin menyertainya. Selalu sakit perut itu tidak normal dan itu biasanya pertanda bahwa ada sesuatu yang salah. Untuk alasan ini, sangat penting untuk pergi ke kantor dokter setiap kali rasa sakit berlanjut sehingga ia dapat melakukan tes terkait dan menyingkirkan jenis masalah lainnya.