Jangan bersikap kasar saat ingin meledakkan diri
Meskipun sangat marah dan mengeluarkan ingus, kita harus membuang ingus dengan hati-hati. Usahakan jangan menggosok hidung agar tidak mengering, yang ideal dilakukan dengan cara ditepuk atau ditepuk. Mereka menyebabkan lebih sedikit gesekan dan bersih sama saja.
Lembapkan area tersebut
Kapanpun memungkinkan, menghidrasi area hidung agar tidak retak atau teriritasi. Idealnya adalah menuangkan Vaseline, atau coklat netral tanpa pewangi atau pewarna untuk area tersebut.
Selain itu, Anda juga bisa melembabkan area tersebut dengan minyak almond atau minyak kelapa alami.
Waspadai infeksi
Jika karena alergi atau pilek, hidung Anda menjadi sangat iritasi dan menyebabkan kerutan yang dalam, Anda harus memberi perhatian khusus infeksi dan jaga kebersihan area dengan baik.
Jika Anda melihat bahwa lama kelamaan tidak sembuh, atau Anda memiliki koreng kuning, ada kemungkinan Anda mengalami infeksi, jangan ragu untuk pergi ke dokter agar dia bisa menilai kasus Anda.
Pembilasan hidung
Seperti yang Anda ketahui, jika Anda menderita alergi terus menerus atau mudah masuk angin, Anda akan tahu bahwa ada obat kumur yang harus dihindari. akumulasi lendir dan untuk membantu menghilangkannya.
Mereka membantu meredakan hidung tersumbat dan akan membersihkan lendir dari hidung Anda. Kita harus menggunakannya dengan benar, kita juga tidak boleh menyalahgunakannya, yang ideal adalah membilasnya tiga kali sehari.
Minum obat terkontrol
Jika Anda sangat menderita alergi atau pilek, dan Anda minum obat, itu harus diresepkan oleh dokter Anda. Jangan mengobati sendiri, pil dan obat-obatan Tanpa sepengetahuan itu dapat menyebabkan banyak kerusakan pada bagian tubuh Anda yang lain.
Perbanyak konsumsi infus dan sup
Makanan panas membantu menghilangkan selaput lendir, menghangatkan tubuh dan membuat lendir melembabkan, membantu mempermudah pengeluaran saat kita membuang ingus.
Mentimun akan membantu mengatasi iritasi
Ini adalah makanan yang sangat kuat. Ini memiliki sifat pelembab yang bagus Jika Anda tahu cara menggunakannya dengan baik, hancurkan mentimun alami dan aplikasikan dengan bantuan kain kasa steril ke area yang teriritasi. Anda akan melihat efek menenangkan dan memperbaiki.
Jangan membuang ingus, lebih dari yang diperlukan
Meskipun sedang padat merepotkan, yang harus Anda coba adalah jangan terlalu banyak meledak, karena ini meningkatkan iritasi tanpa menginginkannya.
Perhatikan tips berikut ini untuk menghindari sakit hidung di lain waktu.