Pelajari cara meredakan nyeri akibat bunion

Hampir tidak ada orang yang dikecualikan dari memiliki bunions, kita semua dapat menderita karenanya, muncul secara teratur karena penggunaan alas kaki yang mengganggu, lebih kecil, atau penggunaan sepatu hak.

Juga dipertaruhkan faktor genetik masing-masing, karena itu adalah sesuatu yang turun-temurun. Anda bisa hidup dengan bunion tetapi tergantung pada kasusnya, itu akan lebih atau kurang serius. 

Bunion adalah kelainan bentuk yang muncul di kaki dan banyak orang menderita karenanya. Kami ingin memberi tahu Anda sedikit tentang mereka, bagaimana tampilannya, bagaimana rasa sakit dapat dikurangi, mengetahui bagaimana memilih alas kaki terbaik dan perawatan apa yang ada.

Kaki yang berat

Bagaimana bunion terjadi 

Tonjolan terbentuk di jari kaki yang besar, di sendi di pangkal jari. Ini adalah sejenis benjolan yang muncul di sisi jari. Jempol kaki menekan jari yang berdekatan dan menyebabkan sendi menonjol dan itu menjadi lebih besar dan menyebabkan jari kedua itu deformasi yang mencegahnya menjadi lurus.

Kulit menyebabkan peregangan dari waktu ke waktu menjadi jengkel dan sakit. Hal ini terjadi terus menerus jika alas kaki yang kita gunakan tidak tepat, sepatu sempit atau dengan hak tinggi yang membuat ujung jari semakin sesak.

Itu juga bisa muncul karena memiliki arthritis atau alasan genetik dan keturunan.

Pada tanda pertama mengalami bunion, itu harus segera diperbaiki, jika tidak jempol kaki akan semakin miring.

Selanjutnya kami beri tahu Anda apa penyebab umum terjadinya bunion:

  • Faktor genetik.
  • Cedera kaki.
  • Cedera atau kelainan bentuk saat lahir.
  • Sepatu ketat.
  • Sepatu ber hak.
  • Radang sendi.

Bunion lebih sering terjadi pada wanita daripada pria.

Sandal gesper

Nyeri dan gejala yang berhubungan dengan bunion

Bunion menyebabkan rasa sakit yang parah pada beberapa kesempatan, meskipun dalam kasus lain mereka hampir tidak menimbulkan rasa sakit. Itu akan tergantung pada setiap orang dan setiap kasus.

Kami memberi tahu Anda gejala mana yang paling umum:

  • Benjolan di jempol kaki.
  • Osteoartritis terletak di area tertentu.
  • Pembengkakan dan peradangan di sekitar sendi jempol kaki.
  • Kulit di area tersebut menjadi kapalan dan lebih keras.
  • Kemerahan karena benjolan.
  • Rasa sakit yang intens dan terus menerus.
  • Deviasi dari jari kaki yang berdekatan, itu menjadi bengkok dan tidak tetap lurus.
  • Meningkatnya jumlah jagung di kaki, di jempol kaki dan jari kaki berikut.
  • Nyeri intermiten
  • Mobilitas jari sangat berkurang, terutama jika bunionnya besar.

Orang yang menderita bunion sering kali mengalaminya komplikasi ketika harus menemukan sepatu karena jempol kaki telah mengalami perubahan besar. Selain itu, rasa sakit menjadi tak tertahankan jika tidak diobati, pada kasus yang paling parah harus dioperasi.

Kaki

Pelajari cara meredakan nyeri akibat bunion

Jika Anda memiliki bunion dan tidak tahu lagi cara menanganinya, kami akan memberi tahu Anda apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi rasa sakit yang ditimbulkannya. Setelah bunion mulai berkembang tidak ada jalan untuk kembali. Namun, ada metode atau perawatan yang dapat meredakan gejala.

Perhatikan dan perhatikan tips kami berikut ini:

  • Utiliza bantalan khusus dari karet busa sehingga kaki terlindungi dan bunion juga. Sakitnya akan berkurang.
  • Cari sepatu dengan ujung lebar dan hindari tip sempit dan sempit. Penting untuk mencoba sepatu Anda untuk memastikan sepatu tidak mengganggu Anda saat berjalan.
  • Hindari memakai sepatu hak, gunakan pada acara-acara khusus.
  • Kamu bisa gunakan pengatur jarak yang membantu jari tidak naik dan lurus.
  • Jangan melakukan aktivitas yang membuat Anda tetap berdiri untuk waktu yang lama, serta olahraga yang memengaruhi jempol kaki secara langsung.
  • Anda bisa melamar es atau kompres dingin di area yang terkena untuk mengurangi peradangan.
  • Rendam kaki Anda dalam air hangat dengan garam mandi membantu merilekskan kaki. Anda bisa memijat diri sendiri untuk menghilangkan bengkak.
  • Coba gunakan ortotik dalam kasus yang paling ekstrim, ini akan membantu meringankan ketidaknyamanan. Mereka pasti diawasi oleh seorang spesialis.
  • Ada obat yang diindikasikan untuk menghindari nyeri lokal, ini juga mengurangi peradangan, area yang teriritasi dan kemerahan. Pada umumnya obat anti inflamasi seperti ibuprofen.

Pilih alas kaki terbaik untuk Anda

Alas kaki mungkin adalah hal terpenting ketika Anda menderita bunion yang mengganggu, kami akan memberi tahu Anda karakteristik yang harus dipenuhi oleh sepatu Anda mulai sekarang.

  • Alas kaki empuk di bagian dalam, itu akan membantu menyerap langkah kaki.
  • Alas kaki dengan sol yang kuat tetapi pada saat yang sama fleksibel.
  • Carilah CueroIni adalah bahan terbaik karena sesuai dengan bentuk kaki dan dapat bernapas.
  • Hindari pemakaian tumit dan jika harus memakainya, cari model yang ujungnya tidak terlalu sempit.
  • Pilihlah kenyamanan Dan tidak begitu banyak untuk desain atau gayanya, pada akhirnya kaki Anda akan berterima kasih.

Operasi untuk mengakhiri bunion secara definitif

Orang yang menderita sakit kaki kronis selama bertahun-tahun memilihnya menjalani operasi untuk mengakhiri rasa sakit Anda. Ini adalah operasi yang menangani penyimpangan tulang, operasi sederhana dan segera menghilangkan rasa sakit.

Ada beberapa teknik, seperti yang telah kami sebutkan, cSetiap kasus harus dipelajari oleh dokter untuk menunjukkan tingkat keparahannya dan intervensi yang diperlukan.

Pada prinsipnya Bunion tidak memerlukan intervensi bedah, namun kami harus mempertimbangkan beberapa pertanyaan untuk mengetahui kapan harus pergi ke dokter untuk dirawat oleh seorang profesional:

  • Nyeri yang berkelanjutan di jempol kaki atau kaki pada umumnya.
  • Mobilitas kecil di jari.
  • A muncul bos terlihat di samping, membuat kaki terlihat cacat.
  • Menemukan sepatu menjadi tugas yang rumit dan sulit.

Bunion muncul dalam semalam, kita harus menjaga kesehatan kaki kita karena sangat penting dalam hidup kita.

Jika Anda mengalami nyeri terus-menerus dan Anda pikir Anda mungkin memiliki bunion yang membuat hidup Anda tidak mungkin, jangan ragu untuk pergi ke dokter spesialis, dia akan membimbing Anda dan mengatur pedoman yang harus Anda ikuti.


Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.