Manfaat teh selada

teh selada

Mungkin ini bukan salah satu minuman yang biasa Anda minum, tapi memang benar bahwa teh selada itu juga untuk memperhitungkan. Lebih dari segalanya karena dengan datangnya dingin kami selalu menginginkan minuman panas, yang memberi kami solusi hebat dan pada saat yang sama mereka menghidrasi kami.

Nah, jika ingin memvariasikan rasanya, ada baiknya membiarkan selada diparkir di salad dan mengenalkannya dalam bentuk teh. Bukankah itu ide yang bagus? Nah, akan lebih baik jika Anda menemukan semua nya khasiat dan manfaat yang dimilikinya untuk tubuh dan kesehatan kita secara umum. Ayo cari tahu!

Melawan susah tidur

Banyak orang sulit tidur. Sebelum berbicara tentang jenis solusi lain, tidak ada yang seperti mencoba pengobatan rumah. Misalnya teh selada adalah salah satunya, karena berfungsi sebagai obat penenang, tetapi alami. Apa yang akan membuat tubuh rileks dan kita bisa istirahat, sebagaimana layak kita dapatkan. Jika Anda tidak mengetahuinya, itu adalah salah satu solusi terbaik untuk menenangkan tubuh.

manfaat selada

Melawan penuaan

Memang benar bahwa kita tidak dapat menghentikan waktu, itu adalah sesuatu yang tak terhindarkan dan memang begitu positif. Tapi kita bisa memperlambat efeknya pada kulit atau tubuh kita. Misalnya dengan teh seperti yang menjadi protagonis saat ini. Ke mengandung flavonoid Inilah penyebabnya memperlambat penuaan, tetapi selalu dengan cara yang alami.

Memuaskan nafsu makan

Meskipun kita tahu bahwa selada merupakan salah satu bahan terbaik dalam semua jenis makanan, dalam hal ini tidak akan ketinggalan. Lebih dari segalanya karena rendah kalori, karena komposisinya sebagian besar adalah air. Artinya kita dapat mengambil jumlah yang baik, tanpa harus berpikir bahwa itu mempengaruhi berat badan. Dengan cara yang sama, juga harus disebutkan bahwa itu mengandung vitamin dan mineral yang akan membantu dan menjaga kesehatan kita.

Itu analgesik

Memang benar bahwa melawan rasa sakit ringan, tidak ada yang seperti obat penghilang rasa sakit alami. Artinya, teh selada juga bisa diminum untuk tujuan ini. Pergi ke kurangi semua rasa sakit itu Itu bisa disebabkan oleh pukulan, serta sakit kepala yang, seperti yang telah kami tunjukkan, tidak kuat.

Sumber serat

Serat juga penting dalam diet apa pun yang sebanding dengan garamnya. Itulah mengapa kita harus menelan makanan alami dan bahwa mereka memiliki jumlah yang bagus. Nah di sini kita memilikinya. Selada adalah salah satu makanan pokok terbaik dan dalam hal ini, teh yang diberikannya kepada kita. Ingatlah bahwa itu meningkatkan fungsi usus.

manfaat selada

Kurangi stres dan kecemasan

Jika kami sebutkan sebelumnya, itu bagus obat penenang alami Untuk tertidur, itu juga saat kita berbicara tentang stres dan juga kecemasan. Ini berkat komponen yang disebut laktusin yang diterjemahkan menjadi relaksasi sedikit demi sedikit. Cobalah dan Anda akan melihat efeknya!

Meningkatkan sirkulasi

Dengan sirkulasi yang lebih baik, banyak masalah kesehatan yang bisa kita ambil untuk dihindari. Beberapa di antaranya adalah pembentukan gumpalan atau kaki lelah dan varises, yang terkadang membuat kita sangat khawatir.

Cara membuat teh selada

Setelah menemukan semua efek luar biasa itu bagi tubuh kita, tidak ada yang seperti mempraktikkannya. Untuk ini, kita perlu membuat teh selada. Tidak ada komplikasi dalam pembuatannya, karena kita hanya perlu merebus satu liter air dan menambahkan daun selada kecil. Akan selalu lebih baik jika semakin hijau. Anda akan membiarkan air bersama selada mendidih selama sekitar 6 menit. Kemudian matikan api dan diamkan selama 12 menit. Saring dan siap untuk diminum.


Komentar, tinggalkan punyamu

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   Johnny Rafael Lopez dijo

    Ini adalah obat yang sangat baik untuk insomnia, saya merekomendasikannya