Teh ini akan membantu kita memelihara kesejahteraan yang benar dan itu akan membuat kita merasa jauh lebih baik baik secara fisik maupun mental. Selain itu, digunakan untuk pulih dari penyakit fisik tertentu.
Properti yang tidak boleh Anda lupakan
The Mint dapat ditemukan di hampir setiap negara di dunia. Ini adalah ramuan sederhana untuk tumbuh dan Anda bisa memiliki tanaman di rumah karena kita bisa menggunakannya segar dalam banyak resep.
Mint memiliki a sejumlah besar vitamin A dan C, plus asam lemak omega 3, antioksidan dan mineral dari segala jenis. Kombinasi sempurna yang memberikan kualitas kesehatan yang luar biasa bagi tubuh.
Di sini kami memberi tahu Anda bagaimana mengonsumsi satu atau dua cangkir teh mint sehari dapat bermanfaat bagi Anda.
Manfaat teh peppermint
- Perangi bau mulut: Bukan kebetulan jika banyak pasta gigi menggunakan peppermint sebagai bahan utamanya. Peppermint mencegah halitosis dan bau mulut berkat sifat antibakterinya, meninggalkan rasa yang kaya di mulut dan menjauhkan bakteri.
- Ini digunakan untuk menurunkan berat badan: Peppermint bisa menjadi teman yang baik jika Anda ingin menurunkan berat badan, teh peppermint dapat membantu Anda menstimulasi metabolisme dan membakar lemak yang tersimpan. Selain itu, ini mencegah kita memiliki hati berlemak dan membantu memecah lemak.
- Baik untuk mengobati sinusitis: itu sempurna untuk menghilangkan hidung tersumbat dan gejala flu sekali dan untuk selamanya. Infus mint panas yang baik akan membantu menghilangkan lendir dan Anda akan dapat bernafas secara alami, selain itu, jika sakit tenggorokan akan hilang secara bertahap.
- Jika Anda memiliki alergi, kami merekomendasikannya: Peppermint adalah antioksidan kuat, anti-inflamasi dan mengandung asam rosmarinic yang meredakan alergi musiman dan gejala asma yang paling umum.
- Ini akan membuat kulit dan rambut Anda terlihat sehat. Ia memiliki sifat antiseptik dan antibakteri, menyerang virus herpes biasa, dan dapat menenangkan kondisi kulit pada kulit. Selain itu, dapat digunakan untuk menghilangkan ketombe dan kutu rambut.
- Ini adalah minuman yang sangat menenangkan: sempurna untuk diminum saat kita berada di bawah banyak tekanan, kecemasan atau depresi. Ini meningkatkan semangat kita dan membuat kita rileks, mendorong istirahat yang dalam, dengan demikian melawan kelelahan atau kelelahan mental.
- Meredakan nyeri otot: peppermint dapat membantu kita menghindari nyeri otot. Anda bisa membasahi kain dengan sedikit teh mint dan meletakkannya di area yang sakit. Banyak krim pereda nyeri mengandung peppermint karena khasiat antiinflamasinya yang hebat.
- Hindari insomnia: Jika Anda merasa sulit untuk tertidur dan tertidur, kami menyarankan Anda untuk minum secangkir mint sebelum tidur agar Anda tertidur dan bisa istirahat di malam hari.
- Mereka akan meningkatkan pencernaan AndaJika Anda cenderung mengalami mulas atau rasa berat setelah makan, minumlah secangkir mint setelah makan utama untuk menghindari refluks dan ketidaknyamanan. Telah terbukti bahwa itu bisa sangat bermanfaat bagi mereka yang mengalami iritasi usus besar.
- Bermanfaat untuk pasien kemoterapi atau radioterapi: minyak peppermint lebih dari infus bisa menjadi sekutu yang baik bagi mereka yang menderita kanker. Ini melawan mual yang disebabkan oleh kemoterapi, selain itu, melindungi DNA dan mencegah kematian sel yang telah terkena pengobatan radioterapi.
Cara membuat teh peppermint
Selanjutnya, kami akan memberi tahu Anda caranya Anda dapat dengan mudah melakukannya infus ini atau teh mint.
Anda membutuhkan 5 lembar daun mint segar dan secangkir air mineral. Cuci daunnya dengan baik selagi air panas. Setelah mulai mendidih tambahkan dan angkat dari api. DDiamkan air dan daun mint untuk beberapa menit. Setelah beberapa waktu Anda dapat mengambil infus dengan sedikit madu, lemon atau bumbu yang paling Anda sukai.