Apakah Anda takut memasuki kamar terapis pijat dan menjelajah ke tempat yang tidak diketahui? Jika Anda belum pernah menjalani pijat profesional sebelumnya, itu mungkin sesuatu yang Anda impikan tetapi tidak begitu yakin Anda membutuhkannya. Kami telah menyusun daftar alasan mengapa pijat bermanfaat, dan mudah-mudahan kami akan memberi Anda kepercayaan diri yang Anda butuhkan untuk mencobanya jika itu adalah sesuatu yang telah Anda pikirkan untuk sementara waktu.
Ini memberi Anda waktu untuk bersantai
Selama pijatan Anda tidak bisa benar-benar bergerak. Anda mungkin berbaring tengkurap di tempat tidur pijat. Jangan khawatir, tempat tidur memiliki lubang untuk dilewati wajah Anda untuk memastikan leher Anda lurus dan Anda merasa nyaman. Karena yang harus Anda lakukan untuk menikmati pijatan adalah berbaring di sana, kemungkinan besar Anda akan rileks dan mungkin tertidur.
Ini bagus untuk sirkulasi Anda
Pijatan tersebut merangsang aliran darah ke otot dan kulit sekaligus mengurangi tekanan darah. Efek pijatan di area yang terkena selulit bisa bermanfaat untuk melembutkan kulit. Pijat juga dapat membantu mencegah varises.
Ada berbagai jenis pijat yang dirancang untuk bagian tubuh yang berbeda, jadi jika Anda ingin mencoba lebih dari satu jenis pijat, carilah penawaran spa yang umumnya mencakup 2 atau 3 perawatan.
Tingkatkan harga diri Anda
Pijat dapat memberi Anda perasaan bahwa Anda telah melakukan sesuatu yang baik untuk diri Anda sendiri dan bahwa Anda telah diperhatikan. Ini juga dapat membantu jika orang lain mendedikasikan 99% waktu dan perhatian mereka kepada Anda selama janji temu Anda. Jarang sekali kita menerima jenis perawatan ini. Anda juga akan menemukan bahwa terapis tidak sepenuhnya menghakimi.
Jadi meskipun Anda cenderung telanjang dari pinggang ke atas, Anda tidak perlu menyadarinya. Rasakan perasaan ini untuk pertama kalinya dapat membantu Anda mengurangi kritik diri terhadap penampilan Anda di masa mendatang.
Meredakan ketegangan
Pijatan yang dalam akan membantu meredakan simpul dan ketegangan otot. Dengan bekerja keras dan dalam di area tertentu, misalnya, otot trapesium akan memungkinkan terapis untuk mengatasi ketegangan dan setelah itu Anda akan merasa jauh lebih baik. terutama jika Anda pernah mengalami ketidaknyamanan dan rasa sakit.
Itu sensual
Merasakan sentuhan orang lain adalah pengalaman yang sangat sensual. Saat berbaring, indra penglihatan Anda akan rileks dan Anda mungkin akan mendengarkan musik yang menenangkan. Indra peraba Anda akan terasa lebih baik saat Anda rileks dan menikmati pijatan Anda.
Jika Anda sedang menjalin hubungan, pijatan dengan pasangan bisa menjadi cara yang bagus untuk menciptakan keintiman. Jika Anda saat ini lajang, selalu ada penawaran harian di Internet yang memungkinkan Anda menikmati pijatan juga tanpa khawatir tentang biayanya, karena ada diskon.
Dapat meredakan depresi dan kecemasan
Pijat dapat membantu mengurangi kadar hormon stres kortisol di otak. Kortisol adalah hormon pelarian atau lawan, yang meningkatkan tekanan darah dan ketegangan. Penelitian telah menunjukkan bahwa pasien pijat mengalami peningkatan kadar serotonin dan dopamin, hormon penstabil suasana hati, segera setelah pijat.
Tingkatkan sistem kekebalan Anda
Pijat membantu meningkatkan jumlah sel darah putih dalam aliran darah, sel kekebalan, yang akan membantu Anda tetap bugar dan sehat serta melawan penyakit.
Masih banyak lagi manfaat pijat yang saya harap bisa Anda temukan sendiri. Ada beberapa kasus di mana Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba pijatan untuk pertama kali. Wanita hamil harus mengunjungi dokter spesialis sebelum memutuskan jenis pijatan apa yang terbaik untuknya dalam setiap kasus.