Bawang putih itu tidak boleh hilang dari makanan kitaIni adalah salah satu pengobatan alami yang paling banyak digunakan untuk meningkatkan kesehatan kita, khasiat obatnya luar biasa.
Banyak orang memulai hari mereka dengan mengkonsumsi bawang putih mentah dengan perut kosongIni adalah praktik yang bisa macet pada awalnya, namun, manfaatnya bisa sangat menarik.
Bawang putih dikonsumsi di hampir semua budayaIni adalah salah satu sekutu terbaik di dapur kita dan juga meningkatkan fungsi tubuh.
Jika kita memperbanyak konsumsi sayuran ini, kita dapat meningkatkan pencernaan kita, membantu kita menyerap nutrisi dari makanan, dan Anda juga akan mengoptimalkan aktivitas hati atau pankreas, antara lain.
Apa yang membuat kita mengonsumsi bawang putih sehari?
Antibiotik alami
Anda mungkin pernah mendengarnya mengatakan itu Bawang putih adalah antibiotik alami untuk keunggulan. Faktanya di masa lalu mereka diberikan kepada orang-orang dengan sedikit sumber daya atau dalam situasi ekstrim, seperti tentara, untuk mencegah jenis penyakit tertentu.
Bawang putih bekerja pada tubuh kita menawarkan berbagai manfaat:
- Membantu menyembuhkan infeksi ringan.
- Membuat luka sembuh lebih baik.
- Sangat disarankan jika Anda memiliki file penyakit virus seperti flu atau flu biasa.
- Memperkuat sistem kekebalan.
Meningkatkan sirkulasi darah
Bawang putih kaya vitamin kelompok B. dan mereka membantu menurunkan kadar zat yang mengeraskan pembuluh darah.
Homosistein adalah penyebab pengerasan pembuluh darah ini, membuat darah lebih kental dan menghasilkan lebih banyak gumpalan. Di sisi lain, hal itu juga membuat kita lebih mungkin menderita trombus, atau menderita penyakit jantung koroner.
Dan hanya mengonsumsi file bawang putih mentah di pagi hari, kami akan membantu tubuh untuk memerangi semua masalah ini.
Membantu decongest
Jika Anda memiliki masalah pernapasan, biasanya Anda mengalami hidung tersumbat, ingus dan Anda biasanya masuk angin di sekitar AndaAnda pasti ingin tahu bahwa dengan bawang putih Anda bisa mengurangi gejala yang mengganggu ini.
Ini adalah dekongestan yang sempurna, obati masalah paru-paru dan untuk meningkatkan kesehatan Anda, yang ideal adalah mengukus diri Anda dengan bawang putih atau menyiapkan sirup buatan sendiri berdasarkan bawang putih mentah.
Memperbaiki kondisi kulit kita
Makan bawang putih dengan perut kosong juga akan menjaga kulit Anda halus, itu akan membantu meregenerasi dan melindungi kulitSelain itu, merangsang pembaharuan sel dan akan melawan jerawat.
El modus operandi Caranya sederhana, Anda hanya perlu makan bawang putih mentah di pagi hari ditemani segelas air.
Jaga fungsi hati hati
Ini adalah salah satu makanan paling antioksidan yang dapat kita temukan. Ini membantu kita menghilangkan racun melalui hati, sebagai tambahan menghilangkan parasit dan membersihkan tubuh dari logam berat seperti merkuri atau zat obat tertentu yang belum dapat diolah dengan benar.
Bawang putih kaya vitamin A, B, dan C., Membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan mencegah perlemakan hati. Jika Anda memperhatikan bahwa di pagi hari Anda mengalami mata bengkak, rasa tidak enak di mulut Anda, wajah bengkak, hati Anda mungkin kelebihan beban, karena alasan ini, jangan ragu untuk memulai perawatan alami ini.
Membantu mengeluarkan kolesterol dari dalam tubuh
Bawang putih mengandung allicin, zat yang meningkatkan kesehatan jantung kita, diketahui bahwa dengan mengkonsumsi bawang putih alami sehari anda bisa kurangi hingga 9%. Mulailah mengonsumsi lebih banyak bawang putih jika Anda telah mendeteksi kolesterol dalam darah atau trigliserida tinggi, itu a pembersihan, obat antiseptik dan antibakteri.
Jangan lewatkan manfaat ini
Selanjutnya, kami akan memberi tahu Anda manfaat lain apa yang tidak perlu kami abaikan, karena bawang putih, sekecil apa pun kelihatannya, memberi kita khasiat obat yang hebat.
- Itu meningkatkan pertahanan dan melindungi kita dari banyak penyakit.
- Memberikan banyak vitamin dan nutrisi.
- Merangsang asam lambung Dan ini membantu kita meningkatkan penyerapan zat besi dan menghindari penderitaan anemia.
- Pencernaan jauh lebih baik.
- Itu baik untuk menyembuhkan dan secara alami merawat herpes labialis.
- Anda bisa mengaplikasikannya di atas gigitan nyamuk atau serangga untuk mencegah bengkak dan gatal.
Jangan makan bawang putih jika ...
Meskipun itu adalah makanan yang sangat sehat dan dengan kebajikan besar Kita harus ingat bahwa meningkatkan konsumsinya menjadi satu siung bawang putih setiap hari bisa berbahaya jika Anda memiliki patologi berikut:
- Jika Anda rutin minum obat itu antikoagulan atau Anda mengalami masalah perdarahan sebaiknya tidak mengkonsumsi bawang putih.
- Jika sudah hipertiroidisme
- Atau jika Anda memiliki penyakit jantung dan Anda minum obat.
- Jika Anda sudah mengonsumsi suplemen bubuk bawang putih dalam kehidupan sehari-hari, sebaiknya Anda membuang obat alami ini.
Seperti yang Anda ketahui, bawang putih memiliki banyak khasiat dan tentunya, apakah anda sudah mengenal seseorang yang mengkonsumsi bawang putih mentah dengan perut kosong harian. Durasi perawatan ini tidak ada batasnya, sebenarnya jika seseorang dalam keadaan sehat Anda dapat memperpanjangnya sampai Anda mulai melihat manfaatnya.
Konsultasikan dengan dokter umum Anda niat Anda untuk meningkatkan asupan bawang putih mentah sehingga menentukan apakah itu akan bermanfaat bagi Anda.