kesehatan seksual setelah hamil

kesehatan seksual setelah hamil

Ketika persalinan sudah dekat, wanita biasanya memikirkan segala macam hal, kecuali untuk mendapatkan kembali kesehatan seksual setelah kehamilan. Namun, itu adalah pertanyaan mendasar yang layak direncanakan, karena tidak selalu mudah untuk mendapatkan kembali keintiman, keinginan dan kenikmatan hubungan seksual.

Komunikasi antara pasangan sangat penting dalam kasus ini, karena tanpa kepercayaan, tanpa persetujuan sepenuhnya, akan memakan waktu terlalu lama untuk kembali normal. Ada banyak faktor yang memperumit situasi. Di satu sisi, wanita mengalami banyak perubahan fisik dan emosional selama kehamilan. Kemudian, Saat melahirkan, tubuh mengalami kerusakan yang sangat penting dan bagaimanapun juga, rasa takut dan ketidakpastian sering kali memancing rasa takut pada gagasan untuk berhubungan seks lagi.

seks setelah melahirkan

seks setelah hamil

Anda mungkin bertanya-tanyaayam akan menjadi saat yang tepat untuk mendapatkan kembali seksualitas pada pasangan setelah kehamilan, bagaimanapun, tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan itu. Dalam setiap kasus itu benar-benar berbeda, karena sangat tergantung pada pemulihan fisik wanita itu. Dan dalam hal itu, kerusakan persalinan bisa sangat berbeda di setiap kasus.

Umumnya disarankan untuk menunggu 4-6 minggu untuk melanjutkan aktivitas seksual setelah melahirkan. Namun, ini hanya rekomendasi. Untuk melakukannya sepenuhnya dengan aman, kamu harus menunggu sampai kamu merasa nyaman, untuk pulih sepenuhnya pada tingkat fisik dan di atas segalanya, Anda harus mendengarkan sinyal dari tubuh Anda sendiri.

Bicaralah dengan pasangan Anda dan ungkapkan dengan sangat jelas apa yang Anda rasakan, karena tidak ada yang lebih buruk daripada merasa tertekan untuk melakukannya saat Anda belum siap. Tetapi mungkin pasanganmu tidak tahu bagaimana perasaanmu dan karena itu penting untuk berbicara dengan percaya diri sehingga dia dapat memahami Anda. Ini bukan hanya tentang kebugaran fisik, ini tentang kepercayaan diri, perasaan bahwa tubuh Anda siap, tetapi di atas segalanya, kepala Anda.

kesehatan seksual setelah hamil

Kesehatan seksual adalah bagian penting dari hubungan intim, karena tidak identik dengan seks, tetapi dengan menjaga bagian penting dari kesehatan. Yaitu, area intim Anda akan menderita saat melahirkan, kurang lebih, yang tidak diketahui sebelumnya, tetapi dia pasti akan menderita selama itu. Pemulihan berbeda dalam setiap kasus, meskipun perawatannya sangat mirip.

Untuk menjaga kesehatan seksual Anda, Anda harus mulai dengan merawat diri sendiri dan memenuhi kebutuhan Anda. Sesuatu yang banyak diabaikan oleh banyak wanita ketika mereka menjadi ibu. Mulailah melakukan senam kegel ayat mendapatkan kembali kekuatan di daerah panggul, akan membantu Anda pulih setelah upaya melahirkan. Lakukan pemeriksaan ginekologi Anda untuk memastikan bahwa pemulihannya memuaskan.

Itu normal jika Anda merasa lelah, itu takutlah jika berhubungan seks itu menyakitkan atau bahwa Anda bahkan tidak memiliki hasrat seksual. Tidak ada yang terjadi, itu adalah sesuatu yang sangat normal yang terjadi pada kebanyakan wanita setelah kehamilan. Alih-alih memaksa diri Anda untuk melakukan sesuatu yang tidak ingin Anda lakukan, mulailah dengan menemukan diri Anda sendiri. Jaga tubuh dan pikiran Anda agar merasa baik dalam segala hal.

Dan ketika minggu-minggu berlalu dan Anda merasa lebih nyaman, berbicara dengan pasangan Anda untuk menyetujui hubungan seksual yang berbeda. Penting untuk memulai dari yang kecil, untuk memeriksa seberapa baik Anda melakukannya, untuk mempersiapkan tubuh Anda untuk sesuatu yang lain. Tanpa ekspektasi, dengan keyakinan dan keinginan untuk menikmati apapun yang muncul. Dengan demikian, sedikit demi sedikit, Anda akan melanjutkan hubungan dengan cara yang aman.

Terakhir, jangan lupakan perlindungan, karena tubuh Anda akan sangat siap untuk pembuahan dan ada kemungkinan kesalahan kecil apa pun akan menyebabkan kehamilan baru. Dan, kecuali itu keinginan Anda, hamil ketika anak Anda baru lahir bisa menjadi rumit dalam banyak hal. Segala sesuatu pada waktunya dinikmati lebih dan lebih baik.


Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.